手机浏览器扫描二维码访问
第19章 山贼的秘密（第1页）
“来，这个俯卧撑先来十个，接着深蹲在来十个，然后仰卧起坐来十个，高抬腿在来一分钟。”
教导完王虎这些动作和名字，就开始让他组合起来练习。
王虎也没有多想，林逸说完后便做了起来。
不过心里面却是有些疑惑，这些动作看起来这么简单，会不会有炼体的效果啊。
可一想到刚刚指定傅痕的画面，他又觉得有可能。
可这做了几个后，王虎变的激动了起来。
这一个个简单的动作，看起来虽然会觉得没什么。
可做起来的时候就可以感觉到了，这确实是在炼体。
而且效果比他之前练习的那个快了很多。
完全就不是一个档次了。
另一边的林逸看着王虎做了起来还是很开心的，毕竟动作这么简单，他还害怕王虎会觉得这是戏弄他。
看着王虎的脸色变的激动，林逸就知道自己的想法实现了。
一直等王虎把那四个动作做完，林逸冲了上去。
“怎么样，感觉如何。”
王虎脸上满是激动：“林逸，你太厉害了，这炼体效果比我之前练习的好上太多了，都快好上一倍了。”
听到这话，林逸心里面也很是激动，这是作为水蓝星人的激动。
什么都别说了，水蓝星人nb。
“好好好，有效果就好，那你练习吧。”
王虎点了点头，不过随后想到什么：“那个，林逸，这动作我可以教给别人吗？”
“嗯？”
听到这话都林逸有点疑惑：“教给谁？”
“铁牛，他和我一样现在还是炼体五层，有了这动作，他也可以炼体快一点。”
林逸点了点头同意了下来，毕竟今天上午铁牛还救过他的命呢。
“谢谢，太谢谢了。”
林逸摆了摆手：“不过这动作不可以流传出去，这一点你要答应我，除非我同意教给谁，你才可以教。”
王虎连连点头答应了下来：“我知道了，一点不会把这炼体功法流传出去的。”
其实这些动作教出去也没什么，只不过它不喜欢不经过他的同意就教出去。
如果谁想练，和他说一声只要是认识的就都会同意。
开局女鬼上门，我觉醒了铠爹大招 海贼之黑暗大将 穿书之异世高冷女配 我的女友都是自我攻略来的 重生后我被偏执大佬套路了 封神：从哪吒开始作起 从零开始的LPL代练生活 害我退出娱乐圈，我成巨星你哭啥？ 星际之萌女横行 仙珠录 怪物门徒 诸天从大威天龙开始 诸天：开局扮演大秦始皇帝 诸天从大清关外开始 全球登陆 莫挨，我转修无情道了 御天龙皇 兔子与神器都是我的 天命双生之神妃传 隋末之万钧之势
妖娘娘饶命
这是一个山中恶妖强娶小道士的故事。陆宽宽与高止拜了堂成了亲，本以为可以立即采阳补阴，谁料这小道恪守五戒，一心只想得道升仙。呵，成仙？陆宽宽怎么可能让他如愿？他登了天，谁给她提供上好的阳气去？于是，高止收一个妖鬼，陆宽宽就杀一个妖鬼。想积足福报离她而去？她非要让他孽怨缠身，不得飞升。高止也是倒霉，他本是灵宝派小道，苦修十多年，不碰温香，不沾荤腥，自诩清正，好不容易成了灵宝派最年轻的箓生，谁知遇上陆宽宽之后，五戒尽破，甚至与其无媒苟合，终落了个修为尽失的下场。1V1势均力敌小扑街觉得如果收藏破一百，就是HE。没破就是BE。以慰藉我受伤的心灵。如果您喜欢妖娘娘饶命，别忘记分享给朋友...
绝色狂妃：冥王的天才宠妃
刚穿越就发现自己怀孕，孩子他爹还是已故的战神冥王。沐芸婳说流掉！初夜没有，落红可丢，拖油瓶不能留！随身戴个麝香荷包，转眼就跑到了白莲花大姐房里，搞得大姐绝育熬个藏红花，又被庶母误食，同父异母的小弟弟化成一滩血水想杀掉本王的孩子？死鬼王爷捏着她的下巴问，可以！杀了一个，再造一双！如果您喜欢绝色狂妃冥王的天才宠妃，别忘记分享给朋友...
全球刷怪
全球刷怪是吹个大气球9精心创作的都市小说，笔趣阁实时更新全球刷怪最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的全球刷怪评论，并不代表笔趣阁赞同或者支持全球刷怪读者的观点。...
全位面恶魔导师
神为我徒，神为我仆，神为我友，我为人人。恶魔导师的教导下，万族皆可成神。平息末日，扭合位面，只为传递浩瀚真知。如果您喜欢全位面恶魔导师，别忘记分享给朋友...
巨星从初代偶像开始
2001年，周寒出演花泽类一夜爆红。成为红遍亚洲的初代偶像，可演技却备受诟病。从流星花园与天龙八部开始，一步一步走向世界级影帝。其实我不觉得偶像是贬义词，至于演技什么的，这个需要天赋。如果您喜欢巨星从初代偶像开始，别忘记分享给朋友...
末世之宠物领主
当末世来临，人类成为整个星球上最为弱小的生物，要想要在夹缝中生存，就需要与天争与地斗。作为一名拥有系统的人类又将如何在这个末世中将整个世界搅得天翻地覆呢如果您喜欢末世之宠物领主，别忘记分享给朋友...