手机浏览器扫描二维码访问
由于刚刚跑完五公里,体力消耗极大,此刻的他感觉双臂像是灌了铅一般沉重,加之身上的负重,使得他每做一个动作都异常艰难。
然而,看到白墨颤抖的双臂,袁朗并没有露出任何的怜悯之情,反倒是默默摇摇头,还时不时地进行催促,显得有些不近人情。
在这种高压环境下,白墨只能咬牙坚持,不断地挑战自己的极限,刷新记录。
区区十个引起向上,若是放在平时,他绝对不屑一顾,二十秒搞定。
可今时不同往日,全身负面buff叠满,当他终于完成第十个时,整个人已经累得完全虚脱,差点从单杠摔了下去。
得亏单杠下方不是水泥地,若非如此,白墨搞不好会因此受伤。
然而观看全程的袁朗对此却无动于衷,只是在白墨完成后淡淡地点头,说道。
“不错,第一次能做到这样已经很可以了。接下来是最后一个项目,俯卧撑五十个……二十分钟后开始。”
说这话的时候,袁朗的声调有明显的顿挫感,有意无意的瞅了一眼白墨,确认对方气息平稳再将休息时间进行补充。
人心都是肉长的,即便按照部队那一套训练标准,也需要讲究循序渐进。刚刚看到白墨差点受伤,他也是做好了出手准备,只不过见对方没摔倒,也就懒得出手。
现在多流汗,战时少流血,人生除了死亡,其他全是擦伤。况且,他现在给白墨制定的,就是特战最低级的训练标准。
对于东海学院最有天资的少年来讲,难度肯定有,可也绝非是那种不可达到的程度,这点标准他心里还是有数的。
不久,阳光便突破云翳阻隔,逐渐露出真容,将炽热的温度传递向整个东海城,气温在短短十分钟内迅速提升。
“行了,休息好了就准备俯卧撑吧。提醒一下,你们学院那边还有三十分钟上课。”
袁朗的话音刚落,白墨便挣扎着从地面上站了起来,拍了拍身上的尘土,开始为接下来的训练做准备。
俯卧撑相较于引体向上来说,数量上虽说是五倍,可难度却要降低不少。不过饶是如此,对于现在的白墨而言,依旧是个不小的挑战。
两手撑地,白墨自身的体重外加铅衣的重量,让他承受着二倍自重,在只能依靠身体机能的情况下,苦不堪言。
最开始的二十个俯卧撑做得还算轻松,可这之后的每做一个,都让他的牙齿咬合力剧增,面部肌肉逐渐扭曲。
“二十一!”
“三十七!”
“四十九!”
手臂舒展弯曲间,白墨的双眸早已被汗水浸湿,睁不开眼,不过他的动作却并未因此停留,颤颤巍巍的做完最后一个,这才无力的趴在地上。
而这一切都被袁源看在眼里,明明刚刚白墨就要坚持不住,可最后却又……这让他那不苟言笑的面容上浮现出细微的触动,内心对于白墨的评价不禁高了几分。
“这就完成了么,有点意思,白墨的天赋果真不凡。”
看到对方完成三项训练要求,袁朗心头嘀咕一句,看待白墨的神色微微改变,由刚刚的照本宣科式教学,到现在的逐渐上心。
斗罗:开局获得曼多拉的镜像之力 大唐:本王的封地大了亿点怎么了 年代:重回2000 诸天:从赌圣开始 火红年代,我在陕北当知青 穿古代,我和死对头成了未婚夫妻 重生:从大食堂开始 觉醒后,虐文女配只想飞升 满级悟性,从养生功开始无敌 混沌领主:无限点拨 反派女帝的宠臣不可能是曹贼 虎夫 天才反派他妈靠美食在娃综杀疯了 百年修仙,我快死了金手指才来 诸天从武道开始逆命 换亲后,表姑娘被侯府全家宠翻了 东京:我家神社非常大 权臣家的仵作娘子 斗罗:我的武魂是轩辕夏禹剑 雾隐锻造师,重铸忍刀流荣光!
凤翎乃是大唐盛世千年难遇的修炼奇才,以女儿身不过十八岁就坐上了尊贵的国师之位!却不料,突破自身极限结金丹之时,突遭天雷,灵魂被打散,临死之时,凤翎把打散的一缕魂魄,封印在了灵魂深处蕴养,只待来日崛起!千年后痴傻美貌少女被自家下人免费送给一个人贩子,想让她在山沟沟里老死余生夺其家产。那人贩子见少女美貌,起了亵渎心思,危急之时,封印解开,国师归来被人嘲笑是个傻子,考不上大学,国师大人直接考国内最好最神秘的帝国大学什么,帝国大学不考学识?只要熬过考验不死,不但能进入神秘的帝国大学学习,还能被授予军衔原来所谓的考验,竟然是收服大鬼小鬼厉鬼吊死鬼僵尸早说啊!这些东西我熟啊如果您喜欢国师大人饶命啊,别忘记分享给朋友...
当梁凡从地底爬出来之后,才发现不是变秃才能变强!我要控制我自己,要是不小心一拳打爆这个星球怎么办?安静的隐藏在世俗,全世界都不知道我有多强,虽然这个世界妖魔鬼怪很变态,但苟着享受才是我要的生活啊!要是有人偏偏不想让你过得舒服呢?那就给他一拳!...
神级魔法难求?顶级神兽难寻?至尊毒术难学?珍奇异宝难得?紫夕勾勾手指这些分分钟值得拥有,从废物到天才的逆袭就是这么自信!本该就此踏上人生巅峰,找个高富帅,升任大盟皇,却引来各路妖孽挡住去路紫夕眯起眼眸不管劫财还是劫色,保证你们哭的很有节奏!(群萌杀派18031685,微博搜索霜月眸可关注)...
遇到她之前,他不相信命运,遇到她之后,他开始相信命中注定。他说你出现在合适的时间就要做合适的事。他说如果你愿意,我们可以谈,如果你不愿意,条件你开,但证是要领的。他说婉婉,你是我的婉婉,只是我的婉婉。一个潜伏多年的恩怨情仇,一次偶然的邂逅,一场刻骨铭心的爱恋。她说喜欢是君谦牧,爱是君谦牧,君先生,婉婉有约,余生可否一起走?回应她的是男人缠绵悱恻的吻和一个从骨子里发出的好。如果您喜欢蜜宠娇妻试婚三个月,别忘记分享给朋友...
2001年,周寒出演花泽类一夜爆红。成为红遍亚洲的初代偶像,可演技却备受诟病。从流星花园与天龙八部开始,一步一步走向世界级影帝。其实我不觉得偶像是贬义词,至于演技什么的,这个需要天赋。如果您喜欢巨星从初代偶像开始,别忘记分享给朋友...
关于神都惊龙十年前,京都夏家一位少年被逐出家族,在那风雨交加的夜晚,一个小女孩告诉他要对生活充满希望。十年后,那个让国际战场颤抖的战神归来。这一生,除了我没人可以再欺你。...