言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第988章 训练(第2页)

时间很快就又过去了几分钟,有几人已经开始咬牙坚持了,而其中最为轻松的就是张兰了。

不就是2分钟吗,她在安保公司集训的时候,后来一次可都是站一个小时的,这20分钟简直是太简单了。

她忽然觉得,之前的训练真的是太有用了,要是没有训练之前来这里训练,她恐怕也和眼前的这些人一样的疲惫吧。

陈总真的是太有先见之明了,好像之前的训练,就是为了她这一次参加节目准备的。

“这张兰有实力啊,站了有15分钟竟然还和没事人一样。”

周扬走到宁师身边一脸赞叹的说道。

“确实,不过如果是在学校军训的时候训练的,毕业几年体能应该也退化了啊。”

宁师脸上有些不解。

“应该是平时也都在锻炼吧。”

周扬猜测道。

很快二十分过去,随着周扬的话语落下,所有人全部放松下来,开始活动手臂。

张兰一脸轻松的放松身体。

“兰兰,你不累?”

陶羽一脸惊奇的看着张兰,她发现张兰站完20分钟军姿好像没有任何感觉的样子。

她刚刚可是有好几次都忍不住放弃了,但是想到这是录制节目,如果这样放弃了,那些观看节目的粉丝该怎么看她,这才坚持了下来。

“还可以,我之前有训练过的,所以这20分钟的军姿,我还是可以坚持下来的。”

张兰看着陶羽开口解释道。

“哦哦,原来是这样啊。”

陶羽点头。

大约15分钟后,

周扬上前看着六人缓缓开口。

“都休息好了吧,列队。”

“向右转,起步走。”

周扬说着带头走向了部队的跑道前。

“3公里长跑开始。”

“教官跑多长?”

李毅忍不住开口问道。

“先打报告。”

周扬大声开口说道。

“报告教官。”

李毅赶忙打报告,部队的规矩他还是要遵守的,只是还没有习惯。

“先做10个俯卧撑再打报告。”

“好的教官。”

李毅应了一声,随后快速的趴在地上做起了俯卧撑。

等到做完,快速起身。

苟在神鬼世界当武神  贞观小闲王  酒楼掌柜生意经  模拟想辅佐女帝被拒成为乱臣贼子  读心,求死失败后我成了万人迷  军婚火辣辣:白莲花她讹上黑阎王  无限神祗  她是天道亲闺女,你惹她干嘛?  兽世:恶毒雌性靠美食养崽洗白了  荒葬  穿越到1976年成痞儒  读心剑灵后,我带满门怨种杀疯了  开直播!定生死!玄学大佬她从地狱来  平行世界,我是全网黑艺人  和离后,禁欲九王夜夜来纠缠  今天遵守神豪条例了吗?  穿越四零,开局全村被屠  惊爆:五奶娃骑凶兽炸毁渣爹王府  恋综:让你复婚,你气哭前妻?  我在蓝星抓外星人做实验  

热门小说推荐
一胎两宝:娘亲有点田

一胎两宝:娘亲有点田

一朝穿越,温言成了孩子娘!这孩子听话懂事不说,还天生的锦鲤好运,简直不要太好!有了他,他们一上山就捡野鸡野兔不说,一去镇上摆摊东西更是全部卖空。不仅如此。去读书他还秒杀众学子,记忆力超群,学啥啥会,妥妥的天道宠儿!直到某一天。温言忽然发现自己儿子今天,啥啥捡不到,卖东西卖不出去,运气霉得能气死人,说话好的不灵坏的灵,她才知道自己原来还有一个儿子!而这儿子竟然是那狗男人的孩子!如果您喜欢一胎两宝娘亲有点田,别忘记分享给朋友...

风水帝师

风水帝师

养气观气定气乘气修气问气,风水六大境界!弱冠之年已渡三载。解除师门禁忌的秦风,开启了风水之路。揭秘闻探古墓破传闻,断生死点富贵改命格!看秦风解开种种谜团,掀开风水这一传承千古的文化如果您喜欢风水帝师,别忘记分享给朋友...

世界大佬的撒娇技能点满了

世界大佬的撒娇技能点满了

白天在外边,秦九爷对着一群要勾引他的女人,活像个没断奶的孩子,我有亲亲老婆了,我都听她的,我老婆呢,我宝贝在哪?晚上回到家,秦九渊把洛夭夭禁锢在怀里,声音低哑,宝贝,白天我听话吗,所以给点奖励吧狐妖团子洛夭夭以为自己只是当个小小的炮灰女配,没想到竟然给男主大人们挡了所有的桃花?!挡就算了,她自己怎么还被拐跑了?!偏执总裁将她禁锢在怀,哑声低语,夭夭,你是我的解药。冷面将军一把把她抱进洞房,别扭着不满,难道你想让我娶外边的女人?超级偶像官宣婚讯,一脸宠溺,我是有老婆的人了,你们不能当我的老婆粉了。洛夭夭慌了,这,这可怎么办呀,她只是个工具人呀。秦九渊勾唇,深情一吻,你是我的心上人。洛夭夭被迫走上捋顺男神大人的路,却发现男神大人竟然还会黑化!看狐狸团子怎么降服各路大佬!成长为狐妖美人!1v1甜宠团宠双洁爽文如果您喜欢世界大佬的撒娇技能点满了,别忘记分享给朋友...

重生校花凶猛

重生校花凶猛

投行白骨精重生到20年前,大学懦弱校花变身天后,终成霸气女王,轻娱爽文,燃情精彩!求收求推!如果您喜欢重生校花凶猛,别忘记分享给朋友...

结婚后,她被白切黑老公狂拆马甲

结婚后,她被白切黑老公狂拆马甲

关于结婚后,她被白切黑老公狂拆马甲外界都传封太太是个岛上土著,又黑又丑,一无是处,甚至浑身都是鱼腥味。可等到见了真人,全都懵逼脸这位肤白貌美的仙女是哪位?某腹黑大佬婚后只爱一件事,拆老婆马甲,越拆越心动。国医圣手?顶级财阀?科研专家?调香大师?黑客女王?封厉寒他好像发现了什么宝贝。直到某一天,各路大佬争相拜师,小狼狗小奶狗疯狂表白,他觉得,该宣誓主权了。老婆,我有点不太舒服我扶你回家嗷,乖。众人???封爷...

一不小心群发了表白

一不小心群发了表白

今天,又是平静的一天早上,可是庄义生却迎来不平静的人物。位列序列第21位的金发王女,南珂珂,来到了他面前,给他送了一杯咖啡。为什么要送我咖啡啊?哈?为,为什么嘛就,就是你,你姑且也算是我的…我的,男,男朋友嘛别,别误会了!只是买多了而已!不要太自以为是了!庄义生懵逼地拿着咖啡,懵逼地目送南珂珂离开。他此刻终于想起了自己干了什么好事!庄义生用颤抖的手,怀着颤抖的心,颤抖地打开了手机内企鹅的聊天记录。在看完所有的聊天记录后古有鲁智深喝酒喝醉,一怒之下,倒拔垂杨柳!今有庄义生可乐喝多,一不小心,表白了企鹅好友列表里的所有人!(不会太监,点进来,放心看)如果您喜欢一不小心群发了表白,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐