手机浏览器扫描二维码访问
练精化气 百日筑基（第3页）
只要你有原料了原料足了，然后意守下丹田，用那三种方式哪一种都可以达
到炼精化气
所以呢理论出处懂或不懂都一样的
懂也罢不懂也罢最终你也得在有原料了原料足了的时候去意守下丹
田
这个必须做
切记切记下丹田在肚皮里面
平时意守下丹田也行
但没原料化不了啊
这原料不足也不行啊
打个比方说一两精化半两气，你连一两精都没有，你能化多少气
所以讲天有三宝日月星，人有三宝精气神
先要养精节欲
所以修道修命功，很重节欲
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
性命可以一起修
性功需要养心性，培道心
命功就需要养精节欲
性在前命在后
性功修不到位，命功就修不到位的
也就是说心性道心修不好，想成不漏，难啊，想没邪念难啊，有邪念就会
漏啊
所以讲性在前命在后
呵呵多修行吧
修行并不难
难在要将一件或几件容易的事情长久持久的做下来
丹田气足了就会自然运转周天
精气神静中自然转化何用费心
之所以想费心只不过想多转化一些而已呵呵
这个以前在群里讲过多次了
气足时下丹田处常热
一意守就更热
虽说入静足矣
但入静时如果没有原料或原料不足那就只是修性而不是修命
原料常足静中就是性命双修
这就是区别
肚脐处常寒凉这样的人必是精虚
不学加法直接学乘法不一定能理解的
第一次成功了以后只要想一下，他就自己走顺腿了和程度化了一样
拯救海棠师尊后，我是那个孽徒 男生宿舍里的女同学（高h，np） 家族种田崛起成为诸天万界大族 重生60年代好生活 年代：我和四个小姨子相依为命 年代甜炸了：寡妇她男人回来啦 西游之混沌大世界 快穿之位面养崽日常 穿越清朝成为胤禛嫡福晋 回到南诏国当王爷 修仙，从老妖寨开始 弃子修仙录 绝命实验 重生房客，我为昭阳 小妾金蝉脱壳，重逢王爷哭断肠 栗子到底什么时候成熟！ 佛子高不可攀！搂怀里娇妻细腰亲 盲欢 斗破诸天：吾乃萧玄 终有道
奶爸的文艺人生
粑粑！刚穿越到平行世界，就看到有个精致可爱的小女孩喊自己爸爸，杨轶表示有些懵逼。好吧，曦曦是百分之百的亲女儿，而孩子她妈居然是高冷绝美的过气歌后。这乐子闹大咯！问题也接踵而至。怎么哄娃？前世是孤胆杀手的杨轶挠破了头。要不讲点故事？杨轶没有想到，他搬运过来的故事火遍全球！怎么样把被自己气走的孩子她妈追回来？有了经...
极品狂医
一个小小的镇卫生院，怎么会有这么多的美女？娇俏的小护士，冷艳的女医生，还有各式各样的美女病人接踵而来。肖天觉得，这是上天赐予他的一个机会！什么机会，肯定不是泡妹子的机会。而是在美色的诱惑之中磨练...
侯门锦鲤之将军哪里逃
金牌电商小卖家，一朝穿越，变成了个人见人不爱，花见花不开的小可爱。怎么嘛，人家不就是爱吃了一点，力气大了一点，会赚钱了一点不服？来单挑？某伙计掌柜的这话说的，跟有人能打得过你似的。某同行敢怒不敢言的生活，什么时候来个人将这小魔王收走？某路人这长得鼓鼓囊囊的，带回家得吃多少粮食啊。某将军我家媳妇儿，我养的...
凡人修仙之仙界篇
凡人修仙，风云再起时空穿梭，轮回逆转金仙太乙，大罗道祖三千大道，法则至尊凡人修仙传仙界篇，一个韩立叱咤仙界的故事，一个凡人小子修仙的不灭传说。特说明下，没有看过前传的书友，并不影响本书的阅读体验，但感兴趣的书友，也可以先去看看凡人修仙传，再来看本书哦。诸位道友，新书大梦主已经上传了哦。...
舰娘之红色血统
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢舰娘之红色血统，别忘记分享给朋友...
全世界只有我不知道我是高人
写字，画画，偶尔假装书法大师，忽悠人傻钱多的顾客掏钱这就是林止水平淡而惬意的小日子。然而，他却不知道，自家字画店这些热爱古风和传统文化的客人们，其实都是隐世修行的奇人异士，而那些他以为得了绝症离世的客人，实际上是羽化登仙了！客人们也未曾想过，这位最神秘莫测的修行界大人物，竟然只是一个爱打哑谜的凡人？所谓跨服交流无障碍，指点迷津靠脑补！多年后，林止水终于明白了真相，看着这支陪伴自己多年的毛笔，嘴角抽搐这笔有毒！ps无聊时可以看看作者君的另外两本均订破万的作品听说我死后超凶的和最强网络神豪，较为短小，轻喷，orz如果您喜欢全世界只有我不知道我是高人，别忘记分享给朋友...