手机浏览器扫描二维码访问
第三十六章（第1页）
玉婷取出空间水，用空间的有盖的水桶装了两大桶。又从商城拿了三包面膜纸。
“欧阳姐姐，你先用洗面奶洗脸，剂出一点，两只手用水撮出泡沫，然后往脸上撮再洗掉泡沫。”玉婷做了洗脸示范。
欧阳琼照做“洗完脸，脸好舒服啊，感觉不再油腻。”
玉婷取出一小碗灵泉水把面膜纸扔了两个进去，面膜纸一瞬间舒展开来，变得很大，玉婷把面膜纸贴在欧阳琼的脸上，欧阳琼瞬间感觉脸上凉凉的好舒服。玉婷也给自己贴了一张，欧阳琼看到玉婷只露出五官的样子，觉得特别搞笑，但是贴叫作面膜的东西前，玉婷有交待贴的时候不能笑，不然会长皱纹。欧阳憋着笑，想笑不敢笑的样子让人忍俊不禁。
敷了一刻钟玉婷帮，欧阳琼的脸上的面膜撕下来，玉婷脸没什么变化，欧阳琼却变化很大，痘痘和痘印已完全消失，皮肤像剥了壳的鸡蛋一样光滑。
玉婷拿出镜子，给欧阳琼照。欧阳琼发现自己的变化，激动得大哭，一把抱着玉婷。
哭了半个小时欧阳琼才发现镜子的不对，怎么那么清晰。
欧阳琼把镜子拿起来端详，这镜子比铜镜清晰得不是一星半点。
“玉婷，这镜子是什么做的啊？怎么那么好用？”
“这叫玻璃透明的，背后涂了水银照得特别清楚。到时你回家拿两块镜子走，一个给你娘，一个你自己用。”
“那敢情好，我就拿两面镜子走，实在是太好用了。”欧阳琼摸出玉婷的性子而且真的把玉婷当妹妹也不和她客气了。
“我们来练瑜伽吧？可以帮你变得身材好。”
“好啊！好啊！什么是瑜伽？”现在欧阳琼是对玉婷绝对的信任。玉婷说能让身材变好，就一定能。
玉婷拿出电子称，给欧阳琼称体重，显示体重138斤。
“阿拉伯数字？玉婷你就是那个天下农女？你是我们女子的典范，大家都很崇拜你。”欧阳琼眼冒星星的说。
“这有什么的？我们来练一套瑜伽练完你肯定会瘦几斤。”
英雄前屈，膝盖分开与髋同宽
双脚并拢，双手向前伸直
额头点地，保持3-5个呼吸
手推地，起身进入四角跪姿
吸气抬头卷尾骨，猫式
呼气低头拱背，牛式
配合呼吸，动态练习10组
从四角跪姿，核心内收上提
脚尖回勾，膝盖轻轻离地1公分
保持5-8个呼吸，手推地到下犬
从下犬式，吸气重心前移到斜板
呼气屈手肘，夹躯干，进入四柱
吸气胸腔向前向上，到上犬式
呼气脚尖回勾，手推地还原下犬
从下犬式，双脚向前到双手之间
双腿伸直，背部平行地面，延展
吸气手臂上举，带动身体立直
这一套主要针对身体的热身，能够快速灵活关节、激活肌肉，进入练习状态，练习前也可以先做3-5遍拜日练习。
欧阳琼跟着玉婷在瑜伽垫上，身体被扭成各种形状，欧阳琼出了一身汗，感觉自己整个身心得到了很好的放松。欧阳琼一练完，去洗了的澡，迫不及待的去称体重才135，轻了三斤。
“一天轻三斤，一个月就轻了30斤。等姐姐出阁完全瘦下来了，姐夫会被姐姐迷得神魂颠倒。”玉婷耶罗道。
“你这小妮子找打，敢取笑你姐姐我。”欧阳琼羞红了一张脸。
遥遥川上舟 被甩后，我和豪门上司闪婚了 喂，侦探小姐 闪婚总裁偏执爱 异世小卷的养宠日常 痴心一念，不畏时光 皇帝们在龙国的日常生活 字母圈杀人事件 暴君良药：嫡女杀疯后更百媚千娇 豪门隐婚：轻轻，宠着你 带逛校园，成校花学妹男朋友了 大神！原来你也手残啊！ 贫僧济癫，佛法无边 寻找千年之恋 穿越后，我被痞帅老公宠成心尖宠 都市：开局拒绝100个富婆 我！开局救了白素贞做娘子！ 魔法神的王座 这个海军大将是非酋 智械危机：从黑客帝国开始
最强农女：捡个王爷去种田
关于最强农女捡个王爷去种田柳芽意外穿越成农女，爹失踪娘有孕，妹妹饿的如难民，还有等着被赎回的大姐。漏顶的屋子两间，无半亩薄田，还有前仆后继的极品亲戚一堆。守着灵泉空间，又有与凶猛野兽和平相处的异能，入山打猎采药，出门行医救世，种药田开作坊，且看她如何发家致富，悬壶济世。救命之恩，本王唯有以身相许，娘子觉着为夫这容貌可能入眼入心？某王邪笑，却杀气腾腾的扫向前来提亲众人。...
男人三十
关于男人三十公司破产，妻子出轨，背负巨债，我该何去何从我记得一句话，要么在沉默中死亡，要么在沉默中爆发。我不甘被人戏耍于股掌之间，决心要复仇，要东山再起。对不起我的，我要让他们知道后果，背叛我的，要付出代价。亏欠我的，我将加倍讨回。男人三十，精彩人生才刚刚开始！...
纹印万界
关于纹印万界一名被疯狂科学家进行人体实验的男子，洛羽在实验之中被人救出，但是被救出之后便承当起了重任，随着时间，还有经历。洛羽身上有着一些谜团，但是慢慢的解开之后洛羽将会怎么办呢？就让我们拭目以待吧。书友群群号901333789莲华在这里等你们...
女神的上门狂婿
上门为婿，遭人唾弃，直到外公找到他，命运从此如风起，扶摇直上九万里，连他爷爷都服了，要他回去继承亿万家产！如果您喜欢女神的上门狂婿，别忘记分享给朋友...
带着坑姐系统闯末世
地球要进化怎么办？先挑一万人玩把游戏，活下来拯救世界，死了就真死了。戈离暖就是被挑中的一万人当中的一员，只是她运气太差，被万中有一的末日简化版系统挑中，被迫开启了一坑到底的末日。只是这系统也太坑了吧？天天和她吵架不说，还要被嫌弃，戈离暖忍不住哭晕在厕所。人家是随机任务，她是精英任务，人家是精英任务，她是史诗级任务，同样史诗级，人家救上十几个人就行，到她这儿就是一千多幸存者。可下完成个任务得了个剑法还是没什么大用的基础剑法，而且更坑的是系统商城里压根没有剑可卖，只能硬着头皮自己花钱买刀法，只是这战五渣刀法是个什么鬼？原以为是人品大爆发得了一条变异狗的青眼，可更坑的是她老是被抛弃的那个，身为二哈的它除了吃只会逃跑，再然后被只乌龟赖上了，可这乌龟更坑，遇到危险只会放屁熏晕她，其他屁事不会。果然，没有最坑，只有更坑，她就是那末世中的一股清流，在坑姐的简化版末日系统带领下不断在作死的边缘疯狂试探着挣扎着。如果您喜欢带着坑姐系统闯末世，别忘记分享给朋友...
营台剑
关于营台剑师父，我不敢奢求天下无敌的功夫，只望将来行走江湖不受制于人，您就传与弟子吧！李正匍匐在地，动着哭腔泣道。呵呵，傻小子，进前来（来自橙瓜）...