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说起来,福康帝姬也基本听的晕乎乎的,不过她想了想,鉴于白水虽然不好喝,但喝水也是常见的事。加上她有点萌,容易忽悠,于是也就不太多想,抬起水壶来咕嘟咕嘟的救喝光了。
然后,她还摸着自己的肚皮抱怨说道:“好难喝,我平时不爱喝水的。只喝菜汁果汁。”
对此大雱很无语。
这才是她精神不好的缘故,因为这样一来的话,不用懂医理也知道她的身体处于长期“缺水”状态,那是细胞加速衰老,身体不好的缘故。
茶水还稍好些,至于其他果汁汤水什么的,别看水份多其实相反是加速排水的,而不是“水疗”。
有些蔬菜水果是利尿的,所以是排水。当然有好处,但是必须建立在水份充足情况下,那就是加强清扫和排泄。
然后有些东西的吸收分解,是大量消耗水的。
水疗只能是白开水,白开水当然不好喝甚至是难喝。但问题是“良药苦口”这个词存在是有原因的,既然是水疗,那它就是药,是药当然就不会好喝。
若只要水份多就是补水的话那就笑话了,煮熟的大米饭含有至少百分之七十以上水份。但如果全吃大米饭一定是越来越渴的,最多五天肯定死。
但不吃大米饭只喝白开水,十天都未必死。
不过这些就算现代人都未必在意。大多数整天咖啡可乐啤酒菜汤,弄的全是大肚子还自以为水份充足,其实脸上不但坑坑洼洼还如同涂抹了一层猪油似的,那就是缺水的表现。
随便一个爱化妆的妹子都知道水才是克油的,随便一个养身理论都在说水是细胞活力的源泉。可惜他们的“水疗方式”全特么是错的,而且还错的有点离谱。都是富贵病闹的。
鉴于这些理论现代人都听不进去,王雱就不和帝姬扯这些了,但凡要说的,全朝大雱自己也不信的“阴阳”上面扯,这真叫八卦党啊。
目的就忽悠帝姬喝足了水后,再把帝姬忽悠到还有些冷的院子里。
由大雱领衔,然后左三圈右三圈脖子,扭扭屁股扭扭的开始做运动。
这是有氧运动。喝水后稀释了血液,容易流动。有氧运动则加速循环,犹如增压器一般把氧输送全身以及大脑,唤醒她那不太好的精神。
帝姬很不喜欢这套广播体操,不过鉴于最近她武侠小白文看多了,喜欢神秘一些的。没问题,大雱换了一套搏击操,带着她一二三四,二二三四的跳,且忽悠帝姬练下去会慢慢解锁她最关心的“风林火山”得意技。
这下福康帝姬就积极了,跟着跳来跳去,气喘吁吁,脸红红的。
把帝姬带上路后,王雱就溜走去如同郎中似的写药方了。
规定半时辰一杯水,大约两百毫升的量,若胃口好吃东西多,则再两成的量。每天若干遍搏击操总时间至少持续半个时辰,起床和睡前的饮水量加倍。另外全面撤除炭火。
这就是大雱的药方,遵医嘱的话,以她十五岁的活力身体,五日内不生龙活虎大雱干脆改姓赵算了。
“这就是你的药方?”
赵祯倒是习惯了这个不良少年的字体了,却还是觉得药方太简单了些。
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