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第九十五章军神学霸（第1页）

自从北方特种侦察大队回来以后，第二天果然如赵凌云所说，对来到了操场上的蒋菲雨，同样进行了魔鬼般的训练，远远超过马拉松式的奔袭，将这丫头累的险些魂飞魄散。不过在结束之后，却感觉到了从未出现过的肌肉麻木感，那种僵硬带来的木讷，甚至一度让蒋菲雨感觉到恐怖。

“皮痒了吗？挨顿揍就好了。”

“住手？你这叫乘人之危？”浑身酸痛的罂粟，立刻张嘴表示抗议的说道。

“你是教官？我是教官？我说你是欠揍就是欠揍，给我站好了？”

严厉的呵斥，并没有取得多大效果，可见在死亡的面前，这个女孩已经放弃了双方的身份，刚要扭头逃跑，却被赵凌云，一下抓住了后背的衣领。本就达到了极限的罂粟，脚下不稳，居然摔倒在地。

“唉！”看着如此脆弱不堪的蒋菲雨，零只能皱着眉头，满是无奈的叹了口气，张口说道：“不打你了，给我躺好。”

“躺好？你要干什么？”看着周围空旷的操场和蹲下身子的男人，罂粟绝对不相信，面前的家伙，会对自己做出什么出格的事来，可还是不解的问道。

“干什么？帮你放松一下肌肉，躺好。”不知道为什么，在得知了赵凌云的目的之后，她的心中又忽然之间，浮现出了小小的失落。

袭来的手臂，忽然捏到了自己感知模糊的小腿之上，还未来得及感受到男女之间的羞愧，却传递出了一股剧痛，不懂得怜香惜玉的零，五根手指犹如钢钳，捏的蒋菲雨一阵龇牙咧嘴。有心制止，可是一想到他刚刚说的皮痒挨揍，前后对比，还是选择了沉默。

“肌肉的运动，需要一种名为三磷酸腺苷的化学物质，主要来源你平时摄入的食物，它们会储存在你身体的每一个细胞里，然后被其将能量传遍每一个细胞，进而使整个人体充满活力。当肌肉细胞消耗三磷酸腺苷时，它们并不会像汽车烧的燃油那样消失。而是其中一个化学键会断开，这一过程能为肌肉收缩提供能量，留下来的是二磷酸腺苷和游离的磷酸盐。在有氧呼吸中，线粒体在氧气的帮助下提供能量，将二磷酸腺苷重新变为三磷酸腺苷。可一旦周而复始长时间转化，会致使你的肌肉神经处于半休眠状态，想要恢复快，就要及时的将其唤醒。”

“不会吧？听上去你现在可不像是军神，到像是学霸啊？”瞪大的美眸，甚至忘记了疼痛，罂粟万万没想到，大名鼎鼎号称杀戮机器的男人，居然还是半个医生？

“只知道武器的型号参数，不知道保养的家伙，怎么可能是一个出色的士兵？这些都是一些常识，亦可以说隐藏在暗处的活命资本。就像你学的自由搏击，对于人体的个个死穴，不也是熟记于胸吗？”

感觉到有些差不多了？零终于站起身来，看着她继续说道：“眼下肌肉撕裂的还不够，继续你的训练，我需要你明天最好站不起来，浑身酸痛，便达到了最佳效果。”

经过后继的训练，真的和这家伙口中说的一模一样，往日什么都不服的母老虎，第二天竟然开始了扶墙。

“这是怎么了？今天不训练了吗？”看着走路都费劲的罂粟坐在一旁，通过手机看着上一届比赛对手留下的录像，而赵凌云则在一旁蹦跳的击打着沙袋，徐俊业眉头微皱，满是不解的问道。

“老徐？我肌肉撕裂了？”听到了这位将自己养大的老男人，传来了关心的质问，浑身难受的蒋菲雨，终于憋起了小嘴，满腹委屈的说道。

却迎来了赵凌云的调侃：“呦！听你这口气，倒像是不满啊？肌肉被撕裂听起来很糟糕，但实际上也是对你有利。如果能彻底的休息，让身体自行修复损伤，肌肉重量就会增加，肌肉块头也就随之变大；但这还不是全部。当你试图尽可能加强，训练强度的同时，作为反应，身体还会做出一系列的适应性变化，如增加代谢酶储备、线粒体数量、毛细血管密度、红细胞密度、血容量和心排血量等。这一切都是为了能在长时间内给肌肉提供更多的能量。坚持锻炼下去，你就能一次性地储存更多能量，也就是我们常说的耐力，更快地补充三磷酸腺苷，身体更快地得到恢复，肌肉重量增加，并将肌肉力量的输出达到最大化。也就是爆发力。”

“所以每一次这种肌肉撕裂，都代表着一次突破。”对此也是深为了解的虎神，微笑的看着一旁噘嘴的罂粟，无奈的说道。

“她的事情无关紧要，平日里和我交手，无非是略显力量不足，经过这次修养完毕之后，应该会有着明显的突破，可是我到目前，还有一个对手是谁都不知道？”赵凌云满含深意的望着面前的徐主任，发起了牢骚。言语之中对学院的情报工作，也是感到了不满。

“还剩下四天时间，所有的参赛人员就要起身，赶往京都了。不知道你现在能有多大的把握？”没有理会这家伙的担忧，毕竟京都国家军事外交学院，本身就以情报为主，想要突破人家的消息封锁，怕是势必登天。而是带来了这个即将开赛的消息。

“四天吗？也差不多是时候，该出来比赛的方式了吧？”赵凌云的嘴角一笑，说出了他想知道的事情。

“没错，不过文件在我的办公室，刚刚拿到手的时候，也仅仅是初略的看了一下。一共十五个学院，去年的卫冕冠军，可以沦为擂主。免试作为决赛的对手，剩下的十四位，同时开赛，取出综合成绩的前四名，进入征讨第一的总决赛。”

“哦！照你这么说，一直到最后决赛之前，这京都军事外交学院的参赛教员身份，都未曾可知了？”

“那可不一定，我们要想知道，犹如痴人说梦，可是你要想知道，则是易如反掌？”听到虎神反驳的话音，令赵凌云的目光一亮：“你是说麻雀？”

花月颂  狂文证道  小尤物  医妃惊天：王爷，求恩泽  狂兽邪妃之妖孽腹黑  妾心如宅（全3册）  英雄联盟之战无不胜  暧宠之肆爷的神秘娇妻  沙漠改造系统  约见都市  空城  我听闻，你始终一个人  糕点师  先婚后爱：重生后我被前夫死对头宠上天  宫心计：毒凤妖娆  假戏真作，总裁请放手  流年伤  有人醒在我梦中（青少年文学读本·中国当代作家作品精选）  这对cp我从小嗑到大  美女总裁的贴身神医