手机浏览器扫描二维码访问
第12章 训练（第1页）
“好了，时间差不多了，都起来。嘿嘿...你们的好日子要开始了。”
陈景晖见到时间差不多了，然后嬉皮笑脸的说他们要开始过好日子了。而张二柱等人，也是快速的集合了。
“训练的第一项任务——手语。就是说，用一些手势来代表要表达的意思。现在我给大家做示范，你们只需听和学，别的等我说完了在发问。”
“第一个手势，停止前进。”
陈景晖右手握成一个拳头竖起来。
“第二个手势，搜索前进。”
他将五指并列，手掌于地面垂直放着，同时向前摆了几下。
“第三个手势，迂回包抄。”
同样是五指并列，手掌于地面垂直放着，接着做了个左拐和右拐的动作。
......
......
“好了，先是完毕，大家还有什么问题没有。如果没有，就先各自练习或者相互练习一下。”
陈景晖演示完所有的动作之后，开始询问他们是否有什么困难或者疑问。
“报告，都记住了，没有神问题。”
魏华等人立即立正，表示是他们已经记住，然后就开始各自练习去了。
“好了，都差不多了吧！接下来我们进行第二项训练。”
差不多一个小时后，陈景晖让他们六人停止手势练习，准备进行下一项训练。而魏华他们也是赶紧的过来集合。
“嗯，大家都不错。接下来我们将进行第二项任务——体能训练。提前提醒大家，这体能训练很是艰苦，希望大家做好心理准备，并能努力坚持下来。”
“好了，废话不多说。看见前面的山头没有，你们必须要在20分钟内冲到山顶，然后在跑回来。现在开始...”
陈景晖说完，张二柱等人就立马开始朝着山头冲锋。
“呼呼呼呼呼......，累死了都，呼...呼...”
二十几分钟后，他们六人跑了回来，一个个双手扶着膝盖，上气不接下气的大口大口喘着粗气。
“嗯，还行，不是很差，接下来马上没人俯卧撑100个，立即执行。”
“啊......”
六人听到要马上没人做俯卧撑100个，一个个都张大着嘴巴，表情很是郁闷。但是他们还是立即趴下开始做起来。
“1、2、3...55、56、57、58，都坚持住，刘长江，你的屁股低点。65、66...，魏华，起来继续，不许趴着，80、81...”
“啊...啊...”
“对，就是这种坚韧不拔的精神，99、100。”
“呼呼...哎呦我的妈呀，可算是完成了，累死了。
六人做完100个俯卧撑后，累的都立马趴下，一个个都像扶不起来的泥巴。
“好了，接下来休息5分钟。”
婚然天成：盲少宠妻无下限 斗罗之终极战神 楚臣 绝宠医妃 穿进年代文苦情剧本里[八零] 恐怖教室 手机备忘录 我不管，神经病也要睡觉觉 甜窝 嫁给白月光的哥哥后 青春蜜之恋 血炼永恒 鬼医本色：废柴丑女要逆天 我的青春不再留恋 位面交易之超级公司 萌妃有喜：魔君大人我有了 浮华 花照云雁归（重生） 罂粟花开(NPH) 宠婚，霸道老公轻轻吻
救驾有功，驭驾有方
本以为不过是一场普通穿越，却自带任务本以为不过是一段逆袭之路，却重生后自带空间，又附赠灵宠一枚左手北朝睿智摄政王，右手南朝风流闲散王，救驾有功，都要以身相许啊嘞，玩的什么梗，还要打怪升级拯救时空～每日九点准时更新如果您喜欢救驾有功，驭驾有方，别忘记分享给朋友...
刚被甩，校花叫我去医院签字
叶凡刚被拜金女甩，就接到医院的电话，从此便走上奶爸的道路上喂，叶凡先生吗，你媳妇在医院要生产了，快来医院签字！电话里面响起了一道急促的声音。啥，啥玩意，什么孩子，媳妇？叶凡这一刻是懵逼的。自己难道成了接盘侠，喜当爹！刚被甩，就被校花一胎四宝找上门。如果您喜欢刚被甩，校花叫我去医院签字，别忘记分享给朋友...
重生超级至尊
关于重生超级至尊一人一剑，横推世间，未尝败绩，震慑百族妖魔，守人族安宁。却遭人偷袭，重生回到地球。这一世，我韩觉，定将尔等杀的胆寒...
步步逼婚：慕少强行爱
关于步步逼婚慕少强行爱传闻慕如冰人如其名，惜字如金，有严重的洁癖，除家人以外，对所有人都保持二米以上的距离。可他却一步一步向她靠近，循序渐进，夏墨，做我的朋友。夏墨，做我的恋人。夏墨，做我的老婆。呃话都说到这份上了，是不是该有所表示呢，慕如冰沉思了一会，自觉的脱掉衣服，抱夏墨上床。夏墨无语，这跟她想的一点都不一样，她要的是求婚，求婚呀！...
我在大宋贩卖焦虑
我向年轻人贩卖焦虑，他们称我为人生灯塔我向富婆贩卖焦虑，她们认为我是比柳永还要懂女人的妇女之友我向仕宦者贩卖焦虑，他们认为我是个有远见的人我向帝皇贩卖焦虑，他们称我是忧国忧民的仁人志士奋不顾身的谏言者以及智者其实，我一开始不过就是想制造一些焦虑，以此谋取点好处罢了。只是没有想到的是，在贩卖焦虑的过程中，我成了大宋首富大宋开宗立派的词人，大宋朝的守护者大宋皇帝宋神宗赵顼最亲密的战友苏轼的救世主王安石的拯救者辽国贵族最惧怕的毁灭者其实我想说的是，我不是针对谁，在座的诸位全都是韭菜！如果您喜欢我在大宋贩卖焦虑，别忘记分享给朋友...
凌芷
凌云山权势更替，作为凌云山山主之女的凌芷首当其冲成为了牺牲者，因吃下封眠丹，浑浑噩噩千年。不过是得了一个破传承，便被传言她身上有一步登仙的丹药，至此，大陆上人人都像从她手里分一杯羹！凌云山曾经的小魔头凌七七表示，来呀，打不死我，我打死你！（新人新书，喜欢的给个收藏呗ω）如果您喜欢凌芷，别忘记分享给朋友...