手机浏览器扫描二维码访问
不过好在是最后一丝的理智把她从去见周公的边缘给拉住了。
脑海中程嘉安的声音不断的响起:“记得在吃了饭之后,一定要做完基础训练才可以睡午觉否则的话,你的赘肉一定会横着长的。”
她几乎是闭着眼睛做完这些运动的,只觉得自己全身都昏昏沉沉,像坠入了仙境一般,还好,这是在自己每天都会来的健身房里面。
要不然的话,他一定会以为被谁下了*,要把自己给绑走,卖到大山里去吧。
时间过得很快,一转瞬又过了15天。
由于叶茵的内分必失调在近段时间的调理下,已经调整回来以至于完全恢复于和正常人差不多的体格了。
再加上她每天都在程嘉安的指导下吃饭和运动,所以瘦下来的速度非常快,在这15天以内,她已经又减掉了25.5斤。
身高毋庸置疑的依旧没变,还是172公分,但是他现在的体重已经只有56.55公斤了,也就是说bmi值降到了19.1。
她现在的体型在正常人当中应该已经是正常了,但是对于一个模特而言,还完全不够,这样的身材比例还是完全不合格的。
看着一步步瘦下来的叶英,程嘉安心里也很是欣慰,他之前以为她一定不会配合他,做这些运动,或者是这些饮食搭配。
但是没想到她是今年他五个学员当中瘦得最快的一个,而且也是配合的最到位的一个,这一点也让他甚是满意。
叶茵看着镜子里的自己,自己的身材现在虽然算不上什么纤骨细腰,但是再怎么说也算不上胖子。
想到自己将近两个月以来的努力,她差不多要掉下眼泪来,只隐隐眼眶一热,几乎要快被自己感动了。
而站在离他几步之遥的程嘉安,逆着光有些看不清楚她脸上的表情,只能从他咧开的嘴角当中露出的雪白的牙齿能够判断她现在,笑得非常开心。
他还盯着叶茵的方向,这时却发现她自己已经一蹦一跳的过来了,他还没有来得及收回视线,迎头就赶上了她这一张对着自己笑的天真无害的脸。
她转过身来,不再逆光,整张脸沐浴在阳光下,隔着落地窗的阳光,温和的洒在,她的发梢和脸上,显得她整个人都无比的温柔起来。
嘴角轻轻上扬,露出两个浅浅的梨涡,雪白的牙齿整齐排列,像是邀功请赏一样朝自己走过来,脸上的表情神气活现。
不知为什么,程嘉安觉得她的两只眼睛就像是两个诱敌深入的陷阱一般,让他此时此刻竟然有些无法自拔。
应该说他算不上是来过这个健身房里面最漂亮的女人,但是不知怎的,她身上总有一种气息,想要人亲近,
尤其是在她瘦下来之后,她的五官变得更加立体了,她的一颦一笑,竟然都让程嘉安有些沉醉,他现在似乎自己做什么也忘记了,只呆呆的失神看着她。
直到听到一个,清亮的声音响起:“谢谢你,程教练,要不是你的话,我肯定不能瘦得这么快。”这两句话听起来倒让人觉得心里甚是欣慰。
不过转瞬,她就换上了另一副狡黠的笑容说道:“我在这么短的时间内瘦了这么多,表现的这么好,是不是应该有所奖励啊?”
他这才从刚才失神的状态中反应过来,他就知道叶茵心里的花花肠子简直比他的头发丝还要多。
他心里暗自思忖,几秒钟之后,决定把这不要脸的精神发挥到底:“这是你自己的事情,就算是瘦下来了,也对我来说也没有什么好处啊,得到最大的受益者还是你,与我又有何干?”
末了又补充一句道:“就算是要邀功请赏,那,得到奖励的人也应该是我吧,怎么着也轮不到你头上来。”
没想到面前的这女子竟然一点都不生气,看样子确实是心情大好,反而顺着自己的话说下去。
转回去坐到椅子上,双手扶住椅子,一副了然于胸的样子道:“哎,你说的这些我都明白,既然你都这么说了,那我不表示点什么,恐怕是对不住爱卿了,那样子说起来倒是本宫的不是了。”
他这才明白,面前的这人是把自己当成了皇后了,所以才说允许自己邀功请赏,他有些无语,不知道这人的思维怎么会跳跃到这么快?
他没说二话,白了她一眼,只淡淡道:“常与同好争高下,不与傻瓜论短长,和你争论这些,真是我的不对,待会儿奖励你吃一个可爱多。”
听完这话之后,她开心的答应道:“哎!真是谢谢陈教练了,我就知道你是这个世界上举世无双的大好人。”
叶茵很满意他这一招反客为主,她就知道他不会甘愿屈居在她的下方,所以刚才她那一招叫做声东击西。
尤其是在将近两个月的相处中,他们两个已经渐渐的熟识,这人最近变得越来越肆意妄为了,而且更让他觉得,罪大恶极的是,他竟然对她所提出的有些过分的要求,一点也不生气,甚至有时还会觉得她甚为甜美可人。
比如说他刚刚角色扮演的这种事情,他竟然觉得一点也不意外,甚至很想顺着她演下去,只不过,觉得这实在是太不符合他自己的风格,强自在心里忍住。
他忍不住在心里唾弃自己,程嘉安啊程嘉安,向来以冷静自持,为骄傲的人,还以为你向来是不会被美*惑的。
看来,你自己也不过如此嘛,看着这叶茵逐渐瘦下来,变漂亮了之后,自己也开始有些把持不住了吗?
脑海中再次浮现出叶茵一副天真无邪的模样,虽然她自己是在最倒霉的时候遇见了他,被男朋友甩,身材走形,丢了工作也丢了爱情,这样低谷的时候遇见了他。
但是他却丝毫没有看出她的脸上有任何被这些摧残过的痕迹,只剩下她的眼神愈发的清澈动人,这眉眼长得甚是好看,像是里面有星辰大海一般,否则怎么会如此动人,让人忍不住想要陷进去。
沈纯 被甩掉的前男友盯上以后 无敌血脉 每天都在混吃等死 圣灵玄诀 名门女探 追涯 穿进ABO小爹文学绿了所有人(np) 病美人他为何这样[重生] 慕少,你前妻又被求婚了 极品小子混都市 星际之甜药 其实我是大佬来着 刘忙 都怪我长得太美(重生) 亵渎心事(校园 1v1) 至强杀神 当不成大神的我,只能穿越当主角 乡野痞夫 破云
又名穿书后,天煞孤星都长这样的?玄术界满级大佬踩空楼梯一键清零,再睁眼就发现自己穿到了一本书里。昔日亿万家财,千万豪宅,百万豪车,现在百元家产,十平出租屋,一穷二白。没办法,为了生计,只能吃老本了。简夭夭扛起算卦的旗帜干翻所有算命大师,目标只有一个钱钱钱!然而说好的天煞孤星命呢?克父克母克兄克友?是谁把她抱在怀里喊宝贝闺女?非要罩着自己的学霸大佬叫谁姐姐呢?警察叔叔做笔录就好好做,我不吃奶糖的,还有谁是你妹妹!简夭夭看着粉嫩嫩的公主房狠狠叹了口气,忍不住刮了墙皮换成了自己喜欢的黑白商务风。满级大佬就这么性冷淡不解释。就在简夭夭小日子过得美滋滋时,在海城令人闻风丧胆的霍三爷突然向她求婚了。简夭夭表示谢邀,本人已有狗,不嫁!然后有狗仔抓拍到两人的图。狗仔当天就收到了某人的威胁短信,限你三分钟把照片挂到热搜。关了手机,霍三爷欺近某女的身,逼婚了解一下?简夭夭看着面前熟悉的不行的脸,愤愤不平,霍舟珩,你跟老娘玩什么穷小子变霸总游戏呢!淦!俩崽子又听到麻麻收拾粑粑了,奶声奶气的问他们被赶出房门的粑粑,粑粑,什么是天煞孤星呀?霍三爷一手捞起一个,就是一家四口,一年四季,唔,四世同堂?如果您喜欢穿书后自己居然成了香饽饽,别忘记分享给朋友...
感谢联盟归还精灵世界安静祥和,因为我这个底层的训练家,跳反了。源自底层训练家培育家夏彦的自述如果您喜欢精灵世界的底层训练家,别忘记分享给朋友...
历史新纪元征文入围奖作品崇祯皇帝被忽悠上吊丢江山,但是,这本书,皇帝虽在深宫,却有一个和外面人聊天的群,这还能被忽悠么?哎呀不好,皇帝还是穿越的,这挂开太大了,地球都颤抖了!完了,大明一个不小心,日不落了!...
大婚当日,她赤身染血,被一张破席扔进乱葬岗!再睁眼,眸中懦弱尽散,她是离奇消亡云族的孤女,亦是司令部参谋官云纤夜!涅槃重生,她天赋异能观天象,定生死,一双灵眼看尽人间命数。再世为人,扭转乾坤...
关于三国之超级霸主三十世纪,首款以三国时代为背景,虚拟程度高达99999的网络游戏大变革,引发了世界性的变革。作为唯一个懂三国历史的人,苏牧开场就亮爆全场!铜雀台,他醉卧美人膝长坂坡,他单枪灭裙雄望蓬莱,他剑指东淫国征西途,他马踏多瑙河在这场变革中,他将引领游戏的步伐,成就一代帝王。...
不知道为什么,林宇穿越了。比较玄幻的事情是这个世界不再是他理解中的那个,而是一个充满了魔法元素的世界。更加玄幻的是,穿越之后,他似乎不再是一个人类,而是变成了一艘有着自我意识的战列舰。战舰的娘化叫做舰娘,那自己这算什么,舰爹还是舰男啊不管怎么说,林宇认为自己需要一个代号。那么,就叫提督好了。如果您喜欢舰男提督异界征程,别忘记分享给朋友...