手机浏览器扫描二维码访问
第243章 关节技训练（第1页）
“出拳！用力！”
“别像个娘们儿一样！动作快点！”
“要是累了就躺下，别在这儿碍我的眼！”
“……”
健身房内，李大叔严厉的声音不断响起。
光着膀子的张玄戴着拳套，呼吸急促。
虽然仍在竭力挥拳，但看着面前的沙袋，竟然隐隐开始出现重影了。
似是看出张玄的体力已经见底。
李大叔随手拿起放在手边的一块毛巾砸了过去！
啪！
躲闪不及的张玄被砸中脸，这一下，张玄整个人好像泄了气的气球一样摔坐在地。
“呼……呼……”
扯下拳套，张玄抓起毛巾，颤抖的将脸上的汗水擦拭干净。
“别在地上坐着，站起来！”
李大叔朝着张玄走来，一把拉住张玄手，轻轻一提，就把张玄从地上提溜了起来。
看着张玄累到有些说不出话的样子，李大叔摇了摇头：“你的体能还是太差了。”
缓了几口气的张玄这才有力气说话：“我早就说了，我一个大学生，体能再好又能好到哪去。”
“你这情况，可真不是一时半会儿就能解决的。”李大叔看了一眼张玄腿部和手臂上的一些擦伤。
在昨天晚上战斗中，张玄也并非毫发无伤。
即使手里有枪，但在极近距离的战斗之下，难免会有肢体接触和磕磕碰碰。
留下一些擦伤和淤青也并不奇怪。
“啧……就你这身子骨，我是真怕你哪天死在外面了。”
李大叔似是恨铁不成钢的絮絮叨叨着：“你说你，一个大学生，干点什么不好，非要干这一行……”
而听着李大叔的唠叨，张玄也没有反驳，只是随便打了个哈哈。
喝了两口水，张玄再次戴上拳套。
双拳对锤了两下，看向前方的沙袋，准备继续训练。
但就在这时候，李大叔忽然叫住了他：“行了，把拳套脱了吧。”
“嗯？”张玄一愣，有些不解：“但今天的训练计划还没完成啊。”
李大叔摇头道：“我算是看出来了，你小子，虽然有点脑子，但真不多，眼睛里除了莽还是莽……为了防止你被人打死，你还是先跟我学点套路吧。”
“哦？”
听到这里，张玄来了兴趣，一边解下拳套一边道：“我还以为大叔你不打算教我这么快呢。”
“哼哼……”
李大叔不置可否，旋即说道：“你自己本身有些擒拿格斗的功底，咱们就着重加强这方面的训练好了，当然，你要是想的话，也可以学习一些其他的相关格斗技能。”
抗战之我是红军最稳战将 东北民俗随笔 灵气枯竭，我能往返仙界！ 媒介：第十三号宇宙 未婚妻被夺，逼我称霸异世界！ 清穿：额附在草原吃我的软饭 剑道宗师 斗破：娶妻美杜莎，她却拒绝圆房 玉冠京华 这总裁挺自来熟的 末世：薪火崛起 校园青春之混的那些年 民国之威震关东 不执一念 纵横股海，原来这才叫炒股 唐哀帝，中兴大唐 让你拯救文娱圈，你在那兴风作浪 半脸着迷 这个忙我帮定了 砍树爆装备？我爆的全是修仙法宝
综漫之弱小的反派
因为灵魂弱小，不得已成为了龙珠世界的皮拉夫。而且为了活下去，不得不完成一个又一个的任务正在写龙珠部分如果您喜欢综漫之弱小的反派，别忘记分享给朋友...
任先生非要和我谈恋爱
我愿为你屈膝，成为你生生世世的不二臣。任慈。星际第七区。夏氏二小姐夏莫颜第一次回乡，便遭遇了离奇灭门爆炸惨案。系统想要查清真相和救回姐姐，需要先集满最强星际指挥官R的十二块灵魂碎片。然而第一块碎片的现主人，就让她皱了眉，是她的‘克星’任慈哥哥。任慈薄情入骨，孤傲成瘾，对世上任何美色都毫无兴趣。直到夏莫颜以妻子身份，闯进他无趣的生活。任慈夏莫颜就是我的命。可当偏执贵公子以为，枕边人留在他身边，似乎只是想偷他东西时，他发了疯。匕首架在她脖子上。任慈我的心被你视如草芥，那我现在就掏出你的心看看。她反抗，利刃划破他的手，她冲出豪宅。夏莫颜我自以为，动心的不止我一个，是我错了。任慈发现自己误会了夏莫颜后，开启了疯狂追妻模式，行迹遍布大大小小各个星区。卑微任慈还在生我的气吗，为什么这么久都不给我打电话。夏莫颜浪费钱。任慈你想不想我？夏莫颜来姨妈了。某天。某年轻指挥官任慈前辈大你六岁，不如我更适合你。夏莫颜老是老了点，好用。任慈我就当她是在夸我了？好的。（1V1双洁甜文治愈系。）如果您喜欢任先生非要和我谈恋爱，别忘记分享给朋友...
最美不过说爱你
排雷！绝壁甜文初见时，那抹笑容，印入脑海，久久不能遗忘多年后，记者采访沐九深第一次见迟浅的时候是在哪里？说的第一句话是什么？沐九深当着广大人民群众面前沉思了片刻缓缓开口。男厕所同学，买纸不，十块钱一包！（‘呆萌’小学霸＆奶系伪学渣）如果您喜欢最美不过说爱你，别忘记分享给朋友...
穿越诸天西幻
成长于血与沙，崛起于冰与火之歌，降临奇幻的类中世纪异界，见证生化与病毒肆虐的末世，在基因科技发达的异能世界壮大于现代魔幻世界腾飞纵横科幻废土世界在变种世界涅槃逍遥高魔世界漫威惊奇神话战锤我将掌控自己的命运！如果您喜欢穿越诸天西幻，别忘记分享给朋友...
飘渺倾城
她乃桃花仙胎，他是仙界神尊。九重天蟠桃盛宴，成就他与她的初见。半面，便生生世世一眼，便地老天荒。千载情缘，万世劫殇。天上地下，是神或人，刀山火海，初心不改。飘渺之梦，倾城之恋。刻进骨髓的情，抹不掉化不开。即便沧海桑田，那人总会在桃花树下，恒久等待...
特种女兵
林颜夕本以为只是在军营中待个两年就离开的，可她怎么也没想到，这身迷彩绿的魅力却是那么的不一样，穿上了也许就是一辈子！！读者群132044542...