手机浏览器扫描二维码访问
第四百八十七章 可我不想等（第1页）
众人来到田径场的时候，正看到了杨耀还有章裴孟和苏丙天、古凯几人一起训练。
同样是接力训练，不过却是2对2的阵容，杨耀和章裴孟一组，古凯和苏丙天一组，一组200米，进行对抗性的训练。
“老袁，这苏丙天是你从粤省带回来的，这两年进步很快啊！”
于伟利在场边看着苏丙天和古凯一组两人飞快地穿越了跑道，不由得满意地点点头。男子短跑的接力阵容现在可以说是相当不错，不但拿到了奥运会接力赛的参赛资格，还史无前例的拿到了男子100米和200米的三个参赛名额。
“现在还嫩了一点，下个月的世青赛，准备让苏丙天去参加试试看，多积累一些比赛经验。”袁郭华站在一边笑了笑，对于苏丙天他目前还是颇为满意的。
原本按照他对于苏丙天的看法，恐怕对方成长应该是没有这么快的，但这两年国家队的氛围确实很好，而且几名教练先后从学院还有兰迪亨特尔那里学到了不少东西，在训练方式上几步非常大。
这一点其实从整体上现在国家队还有各自地方队里，能够跑进10秒50健将级的运动员的数量的增多就能够看得出来。
甚至一些训练方式已经流传到了体校和一些普通大学中学里，加之这些年田径项目的热度层层推进，可以说运动员整体选材的范围变得非常广。
对于田径项目，甚至说是体育项目，其实想要发展起来最主要的一个是大范围的普及和推广，包括训练手段和知识，另外一个就是整体青少年身体素质的提高。
在袁郭华那个年代，抛开什么训练方式不谈，单独是身体素质上来说，能够选拔出来的人数和现在比起来就差了不少。
从十年到千禧年又是一个台阶和门槛，到了现在又进入了一个新的阶段。
而且随着训练方式的改进，这些年在青少年比赛当中，明显男子一二百米成绩有抬头的趋势。
按照这种情况发展下去，或许再过上个六年八年，很多地区性的比赛，估计就能够有优秀的苗子百米可以进11秒，甚至是达到一级运动员的水平。
这在过去是不敢想的，曾经不少全国性的比赛，运动员夺冠的成绩也常常只有10秒40左右的成绩，但按照这个发展势头，即便国内不会再出现叶钦这样在男子短跑项目上具备世界级统治力的选手，起码短跑项目也能够朝前提升一大台阶，甚至还能够再诞生几名破10秒大关的运动员。
“唉，叶钦今天没跟着一起练呢？”
李琦教练看了一会两组人的训练，抬头看了一眼远方的跑道上，那里叶钦正在一个人独自奔跑着，场边是叶钦的助理教练陈中州紧跟着一起在计时。
“分组对抗的时候叶钦不上场，只有合练的时候，他会在最后一棒登场。”袁郭华显然知道男子4100米接力队内的情况，这种训练方式还是他提出来的，以接力项目带动个人项目，绝对不是说说而已，接力队除了要加强默契，同样也要加强对抗性。
不过对抗项目的时候，多数时间叶钦都排除在外，毕竟实力层面相差比较大，偶尔刺激一下队员们还可以，长期的话，反而会让许多队员产生了懈怠和无力感。
“走吧，过去看看。”
于伟利看着几名教练员，抢先一步朝着叶钦所在的位置走了过去。
他们刚刚经常之后，就看到叶钦在进行全场的400米跑，而且跑完了400米并没有完全停下来，而是多跑了半圈，也就是600米。
这很显而易见，训练的就是耐力，而且很明显，练的是400米的后半程耐力。
今年叶钦的奥运会参赛的项目除了男子100米和200米之外，同大阪世锦赛一样，四百米依旧有参赛。
这一次燕京奥运会，在叶钦的刺激下，男子100米和200米都能够有好几名运动员参赛，但是400米项目，目前来说依旧只有叶钦一人。
叶钦放弃400米项目专注男子100米和200米其实也是可以的，只是叶钦一直不想放弃400米项目，即便平常练得稍微少了一些，但并没有完全放下。
和队友们训练时，当杨耀章裴孟他们进行组内对抗性训练时，他刚好就腾出时间来进行长距离的耐力训练。
从学院冬训之后，因为专注于百米的短跑力量提升，叶钦能够感觉到他的短跑速度确实提升了不少，但在400米上总体进步并不大。
他的短距离爆发力的提升，不可避免的让他的耐力出现了一定的下滑。
成绩上目前是略微有一点提升，毕竟耐力虽然降低了一些，同样速度能力也得到了一定的强化。而且没有参加大赛，有些方面还是未知数。
只是现在他能够感觉自己跑完了300米之后，到了后半程要比以前吃力不少，所以为了备战奥运会，采取的策略也要跟着调整。
叶钦现在准备调整的就是恢复到最初跑400米时候的节省体能的跑法，然后准备后半程一鼓作气凭借速度能力冲到最前面。
相比较起男子100米和200米，因为重心早早转移了的缘故，叶钦知道自己的400米想要争夺冠军，比起100米和200米要更难一些。
这个难度一方面是来自于对手，吉米华纳和肖恩梅里特，两大强手在400米上的表现，不会让他轻易拿到冠军。
从一个人的武林开始真祖之旅 网游：我就不出新手村 Moba：但求一败 美漫之阿斯加德的战神 经年宛如歌 沈少和他的小甜妻 三国之超级培育系统 格机奶奶的咒语 大秦：本圣不下山 数码卡组 墨玉本佳人 核爆中走出的强者 火影之转生者 王爷是个心机男 盛开的月季花 三生三世银汉星 大唐：我是天命大反派 我有个混沌魔神身体 我有亿万科技点！ 现在喜欢也不晚
锦鲤她一心只想做咸鱼
快穿1v1身为一只鱼妖，她是有尊严的！池鲤曾经奋斗好强，只为成为最厉害的鱼妖，保护家人，可后来发现自己不管再努力也没什么攻击力，那好吧，不如乖乖做条咸鱼。一心只想当一条咸鱼，可偏偏是条锦鲤，天降好运。某天，某条锦鲤点了个外卖。池鲤这饼真是硌牙，差评！居然有小石子。系统卧槽！那是金子。池鲤真是廉价的金子呢。某夜，某条锦鲤去小卖部买辣条，拐弯儿走进小巷子抄近路回家。池鲤看着躺在角落里浑身是血的少年。某条锦鲤迟缓地蹲下，伸出白嫩的小手，一巴掌呼在少年的脸上，逃杀犯？系统那他妈是我反派爸爸！某条锦鲤一脸平静地将辣条包咬开，对着少年晃了几下要吃吗？他从出生起便被称为灾星，倒霉鬼，可偏偏在某天遇见了他的光如果您喜欢锦鲤她一心只想做咸鱼，别忘记分享给朋友...
都市之傲世战神
关于都市之傲世战神人可负我，但因果不负！这一世，他归来，便是巅峰无敌！...
千金检察官
新文倾城娇女将军，太生猛已发，求支持！六年前，缪馨是寄宿在明家的小孤女，人人可欺，最后还变成了瞎子！六年后，逃到国外的缪馨回来了，摇身一变成为让让人闻名丧胆的鬼畜检察官，身边还带了个崽，整个明家沸腾了！她说，我曾经黑暗中邂逅了你，即使现在日夜独行，也不想再与你擦身而过！他说，有些爱一生一次，我不撒手！...
诸天超级剪辑系统
叶辰穿越到平行世界，获得了超级剪辑系统，只要剪辑视频就能上传到诸天，就能获得奖励。叶辰剪了第一个视频盘点诸天最震撼的名场面Top10夜凯！迈特凯vs六道斑这震撼人心的一脚Top6一拳就给地球梳中分一位神秘的强者Top2三体请求一块二向箔，清理用太阳系入画叶辰的视频上传后，整个诸天万界后都震动起来。鸣人我靠，迈特凯老师原来这么厉害，不愧是传闻说能毁灭五大村的男人。琦玉你这样曝光我，让我很困扰。当二向箔出来时，诸天万界，一片沉默。天，这么震撼的场面只能排第二，那第一得多么恐怖。如果您喜欢诸天超级剪辑系统，别忘记分享给朋友...
这本创世书超麻烦
在黑市里买到的小物件，居然和家里的破烂儿组成了一对。从能量蓝光中显现的黑猫说这是一本创世书。南星看着手中蛋形的物体，十分努力地想把它跟书联系在一起。黑猫说，只要寻回丢失的书页，就能成就一个新的世界。听起来似乎很简单，但这书页到底有多少？这任务什么时候才是个头？啊啊啊gtдlt，一定是被黑猫忽悠了。PS有CP单一男主第三个故事男主常驻如果您喜欢这本创世书超麻烦，别忘记分享给朋友...
枪炮领主
当神秘的精灵消失在永夜森林当远古的巨龙在洞穴中沉睡不醒当娜迦带着复仇的怒火走出魔鬼海域当巨魔与兽族还在四分五裂争斗不休当人类的英雄们逐渐凋零，帝国陷入混乱与此同时矮人的枪炮技术却已日渐成熟地精商人们的资产阶级意识也开始觉醒冷兵器与热兵器超凡侧与科技侧种族的冲突，文明的碰撞即将席卷整个世界的变革风暴正在酝酿之中而一位被现代灵魂穿越的领主发现自己正手握变革的钥匙如果您喜欢枪炮领主，别忘记分享给朋友...