手机浏览器扫描二维码访问
看到沈如雪的样子,我心中忽觉隐隐不安,这林郁真是个不嫌事儿大的……
今天我明明就是过来想和沈如雪握手言和的,谁知这个林郁不但没有帮忙,反而还火上浇油,这不是让我被沈如雪记恨么,也不知道这个林郁安得是什么心!
我看着这个面带微笑的男人,抿着双唇不发一言,心中不知暗骂了他无数次!
看着身边显然有些神情恍惚的沈如雪,我深吸了一口气,正欲开口对林郁说一些解释的话……
可就在此时,面前的男人又开口了:“今天训练前我想说的话就是这些了,希望你们能够理解我的意思!”林郁此时双手交叉合在一起轻轻相互摩擦着说:“我教学生和其他人有所不同,每个人的教法都不一样,当然不管怎样都一定不会像你们平时那么轻松就是了……”
听到林郁的话,我刚欲出口的话语也终究还是没有说。
“你们先去拉伸一下,接下来我要看看你们的基本功如何?”男人说话间走到了场地一侧,随后站定看向了我们二人。
我和刚刚恢复些气色的沈如雪相互对望了一样,也没有在说什么,而是缓缓的分头走向了训练场地的两侧。
拉伸就是所谓的热身,每次训练前我们都会有一定时间的热身时间,这不仅仅是为了更早的进入状态,同时也是给身体的关节给予充分的准备时间,以免在训练中动作幅度过大而导致的意外受伤,所以我对于这个环节都会做很充足的准备。
我双手握着把杆,身体向前倾,拉伸着整个背部的肌肉。
而后我又将双脚的脚踝分别搭在把杆上,逐步的加大压腿的力度,缓缓的激活着身体的运动细胞。
然后慢慢的我感觉身体开始发热,浑身的关节也渐渐的放松柔软了起来,每当热身到了这个时候我都会有一种非常惬意的感觉,仿佛自己慢慢的变成了一条在大海中肆意游动的鱼儿,那种自由和舒缓的气息在我身体中缓缓流淌,从小时候开始我便喜欢这样的感觉。
此刻我坐在地上,两腿笔直的一前一后,一字马对于我而言可以说已经成为了如同席地而坐一般轻松的动作。我缓缓的一动着自己的身体,不断地感受着来自身上每一个关节传来的细微触感,这也是我训练前的准备之一,我称之为体感……
我会用心去感受身体每一个部分的细微动作,体验其中所蕴含的力量和律动,有些时候即便是静止的时候也存在着千差万别。这一点我以前我也曾问过小姨,可她却觉得我的感受是无稽之谈,后来我便也不再和她提起了。
忽然身旁一个男人的话语声骤然响起,我从刚才那种微妙的状态中瞬间跳了出来。
“柔韧性出奇的好……”
我转头看向了一边,正看到林郁在我身边不远处正微笑的看着我。
真不知道他是何时走到我身边的,这个男人走路难道一点儿声音也不发出么?
我心中有些好奇。
不过,因为他站在我身边我竟开始有些不好意思起来,动作也不似刚才那般时不时的变换。
片刻后,已然热身完毕的我遂站起身来。而此刻林郁居然神不知鬼不觉的来到了训练室的中央,正背着手分别看向了我和沈如雪。我向沈如雪那边望去,恰逢看到她刚做完一个高难度的横向俯卧一字马,接着她也站起身腰肢轻扭的走向了林郁。
我向林郁所站的位置走去,心中猜测接下来的训练会是什么样子……
站定,林郁忽然开口道:“两位果然如我所料,有着极为出色的身体条件,基本功也都相当扎实!”
接着他转头望向了另一侧的女人说道:“沈如雪,我现在给你放一首曲子,你要随着音乐开始跳舞,在十分钟之内合上曲子的节拍,今天下午我要想到一整段高水准的表演”
说罢,林郁拿起手中的手机,轻按了一下屏幕后,一首欢快的乐曲响起,音乐倾泻而下犹如水滴一般,瞬间整个教室似乎都充盈着这明快的乐曲,曲声细腻柔滑,高音极为清晰,低音凝厚异常,犹如音乐大师在耳边弹奏……
这舞室的音箱的音质竟能好到如此地步!
这个建筑内的种种,都让我不禁从心底发出由衷的赞叹。
“陆清,你随我来……”
耳旁忽传来男人的话语声,我遂转头看去,恰好看到一张白净光洁的男人的脸!
我吓了一跳!
他此刻离我竟这么近,刚才因为听音乐入神竟没有发觉,难怪即便音乐声如此大,刚才的他的话语依然清晰,居然是贴着我的耳朵说的!
我俏脸绯红,向旁边闪躲了一步,有些愠怒的看向了眼前这个男人。
他似乎料到了我的举动,看着我笑了笑说道:“我有那么可怕么?”
我低头没有回答。
“好了,我们去那边,我教你一些你从未学过的东西”
说着他便向舞室的另一侧走去,经过我的身旁的时候,我闻到了一股淡淡的清香,应该是男士淡香水的味道,虽然我并不喜男孩子用香水,但林郁身上的香味却不得不说的确很是清新,嗅起来犹如置身自然,格外的舒服……
跟着林郁来到了房间的另一侧,忽觉舞室另一头的音乐声渐渐消失了,我心中正好奇间,对面的林郁说道:“这个房间的音响师将其划分成了几个区域,音乐可以在整个空间内或者各自区域内分别播放,这期间可以自由的切换”
原来如此,这栋建筑还真是奢侈……
“今天我们就从英国皇室的宫廷舞开始吧……”林郁走到了我的面前,在我惊讶的眼神中说出了这句话。
英国皇室的宫廷舞……
茶余饭后石头记 日常颠覆的世界 长腿女友美夕 梅花三弄 生命猎手 榨卵还含 伐纣 黑帝猎艳记 新现代逍遥录 雄腥壮汁 妾不如妻 横行都市(艳行风尘) 妈妈与少年、下着授业(淫糜之少年) 琐事杂记 挚爱之绿 金钱游戏 双重诱欲 神凋皇宫 长腿校花的呻吟 沧海行云录
许时然,我送你的那些东西呢?都在呢,都在家里。哦,那闲鱼上看到的不是我的。求求你,我的生活费。叫我什么?予清哥哥。不对。啊?叫爸爸。滚!拥有一个可以肆意打骂,随叫随到的竹马是一种什么体验?许时然写了1000遍道歉信后恨不得把林予清脸撕烂,要不是为了她的钱包,她怎么可能如此低声下气。学校里的人都说林予清是男神,长得帅,成绩好,其实她也觉得,只是她是女孩子,女孩子怎么能太过主动呢?他什么时候能明白自己的心意啊,小不开窍,姐姐中意你好久了。喂,不是说好兔子不吃窝边草吗?笨死了,没听过近水楼台先得月。暴躁拽姐小青梅×腹黑清冷学神竹马如果您喜欢偏宠小青梅病娇竹马狠凶猛,别忘记分享给朋友...
李世民老子要修洛阳宫!张玄素圣人!阿房成,秦人散章华就,楚众离乾阳毕功,隋人解体,您请慎重啊!李泰老子要建万象神宫!房玄龄魏王殿下,只要钱不是从朝廷拨款的,人不占徭役负担的,您请随意。李世民泰者极也,这是一个极致种田,极致花钱的贞观故事。泰者宁也,这是一个混吃等死,一心一意等着老哥叛乱被平,然后继承家业的故事。泰者过甚,这是一个接过贞观接力棒,续写大唐繁华的故事。泰者泰山,这是一个要封禅泰山的故事。如果您喜欢耕耘贞观,别忘记分享给朋友...
关于原神网吧从温迪变温蒂开始苏离,性别男,爱好女。穿越提瓦特,获得系统,成为黑科技网吧老板。穿越第一天我要保护提瓦特,弥补众生遗憾穿越第二天我要保护我的提瓦特,弥补我在乎的众生的遗憾穿越第三天我不吃牛肉!想要弥补遗憾?行啊,答应我两个条件…什么?不答应?!那巴巴托斯,你也不想特瓦林失控被消灭吧?荧,你也不想错过有关空的线索吧?甘雨,你也不想你小时候的糗事被别人知道吧?摩拉克斯,你也不想若陀龙王彻底与璃月为敌吧?歌尘浪市真君,你也不想归终看到你因为她仙逝而消沉这么多年的模样吧?八重神子,你也不想拥有狐斋宫记忆的花散里消失吧?神里绫华,你也不想你偷偷用茶叶的形状占卜恋爱运势的秘密被人发现吧?雷电影,你也不想雷电真看到一团糟的稻妻吧?大慈树王,你也不想禁忌知识重新降临提瓦特吧?芙宁娜,你也不想坚持五百年的计划失败吧?火神冰神在我们大鳝人苏老板的神秘微笑之下,七神委曲求全,众生尽皆折服。七神众生苏老板!请你做个人吧!!!...
双洁!双强!宠文爽文大豪门景家,好不容易找回失散多年的外孙女,外祖父母和五个哥哥都想把她宠上天。以为她生活穷困潦倒,直到景家遇到经济危机,才发现给景家注入巨额资金的人,就是他们以为生活困难的妹妹!这样还不算完,他们无意中又发现,传说中那个一诊难求的神医,竟然也是他们的妹妹眼看着封家那个不受重视的少爷一步步接近景冬,众人冷笑,也不看看你什么身份!封时薄唇轻笑,身份这种东西,想要就有。于是,卸去伪装,他一跃成了站在巅峰的世界级大佬!!直到他露出狼尾巴,景冬愕然,这不是上辈子被她同归于尽的反派大佬吗封时嘴角噙着凉薄的笑意,如果您喜欢我和反派大佬同归于尽后,别忘记分享给朋友...
养气观气定气乘气修气问气,风水六大境界!弱冠之年已渡三载。解除师门禁忌的秦风,开启了风水之路。揭秘闻探古墓破传闻,断生死点富贵改命格!看秦风解开种种谜团,掀开风水这一传承千古的文化如果您喜欢风水帝师,别忘记分享给朋友...
自从村子里出了个杨小宝,乡村生活开始丰富了起来。比如帮马寡妇家里打打旱井。帮美女丽丽赶跑追求她的流氓。帮隔壁雪梅婶婶治愈多年不育的顽疾。帮村里修通了通往镇上的大路。乡亲们,姐妹们,我杨小宝来了!...