手机浏览器扫描二维码访问
第11页（第1页）
忧式注解：金刚跳是跑酷运动中的一个专业动作，即，通过双手支撑来跨越障碍的动作，实用且好看。
金刚跳也称猩猩跳，或豹式飞跃，是在身体在最高点时或刚刚开始下降时撑自己一下，这样就能保证自己不“平摊”在台子上，主要应用于跨越台式障碍。
这还调侃起你姐了
颁奖仪式上，冉秋她们组实至名归拿下“全民运动会”的首金。
原本默认是由冉秋上台领奖，但奖到手边，对方似乎对这种场景兴趣不大，这也就让一直守在身旁的梁谦舟抢占先机。
冉秋很是大方就将领奖的机会让给了他，自己则在台下和沈南延并肩站着看台上人活活傻笑成一个二愣子。
她眉梢一挑，忽觉有些丢人。
用她教练的话来说就是：在颁奖台上控制不住情绪很容易招人恨，除非为国争光时需要嘚瑟，否则本国人之间还是保持谦虚比较好。
“你平时也经常跑步锻炼？”沈南延简单扫了眼台上风光便看向冉秋，颇有虚心请教的姿态。
冉秋条件反射性回答：“也没有，就队里晨练时跑一下，大多数时间还是站立或动手指比较多。”
“嗯？”
冉秋这才反应过来这不该是从一个女明星嘴里说出来的话，连忙填补话里空缺，“站着化妆啊，不就是手指运动吗？”
沈南延意味深长看了她一眼：“那确实该多练练。”
“……”
颁奖典礼结束，今日的运动会便也告一段落。
教练简单传授完几组拉伸动作，综艺第一期也算是录制完毕。
所有运动员都可以下班了。
录制结束后，冉秋本想早点回家休息，顺便再收集一下市射击队的信息，但无奈被同综艺女艺人拦下询问运动后肌肉修复问题。
出于助人为乐的心态，她很是耐心一一作答。
回答完问题再归家，天已经黑透了，出于想要锻炼一下自己这副小身板，避免日后穿不起五公斤保底射击服的念头，冉秋果断选择骑小黄车回家。
回家估约四十分钟左右，刚好能达到锻炼的效果。
刚驾车至路口，她就在路边上看见两道凄凉的身影。
“你们俩还没走啊？”由于是队友，冉秋难免上前关心了一番。
因为，让某位有点姿色的弟弟大晚上等在大马路边上，好像是有点危险了。
沈南延看见她也是一笑。
不过，笑得没有梁谦舟那么明目张胆。
“不是，姐，你就骑这玩意儿回去？”
梁谦舟说得可不就是冉秋屁股底下看着有些年头的共享单车，仔细一看，还能发现上面的漆被蹭掉了一些。
言灵师重生了 仿生人 疯批孽徒心头宠，清冷仙尊逃迷宫 炮灰表小姐苟命日常 （排球少年同人）排球部平平无奇的谷川君 掉了雄虫马甲后，陷入修罗场了！ 替嫁给杀妻证道剑修后 农女空间：糙汉相公又野又撩 领主今天还没亡国［基建］ 甜疯！偏执陆爷家娇包是玄学大佬 绯闻缠身 药错人，但押对储君 恐怖情人 带着魔尊去种田 伪装高岭花失败后 位面救世主 重整山河，从穿成宋钦宗开始 团宠暖宝有空间 我有一座蓬莱仙岛+番外 病美人发疯整改霸总文学
婚不守舍：兽性老公不温柔
隐婚两年，他飘忽不定，她乖巧温顺，夜生活和谐。人人都道穆家二少不近女色，只有她知道他身体里潜藏的兽性。他看上她的颜值，她的身材，和她的孤儿身份。她却纯粹爱上了这个男人。这是离婚协议。他眸色森冷，将签好字的协议放到她面前。她手里渐渐捏紧了一张验孕单，一哭二闹，等到他烦躁地离开，她才真正痛哭失声，这不正是她想要的吗...
极品美女的贴身保镖
是男人都有需要，你们这些小妖精，不要成天在俺面前晃悠，小心俺忍不住把你们统统推倒！是男人都有脾气，不管你是什么长着翅膀的血族亲王，还是什么教皇陛下，请不要在小爷面前蹦跶，惹恼了小爷一样把你们全部干掉！我是菜鸟，也是极品美女的贴身保镖！...
黄泉摆渡人
穿越异界，成为阴阳摆渡人。本为自保，偷偷发育。铁布衫108重！金钟罩他以为自己还很弱小。在不小心遇到恶灵后，全力爆发。犹如大日昭昭，烈焰灼灼。凶魂恶灵，全都灰飞烟灭。从此他才发现摆渡的真谛。凶灵！？请您上路！原来，自己早已无敌！已有高定过万作品全世界都不知道我多强，大家多多支持。如果您喜欢黄泉摆渡人，别忘记分享给朋友...
文艺世界
2001年，国内的文艺导演在前仆后继冲向戛纳柏林威尼斯。商业大导醉心拍大片冲击全球票房。此时的方南正苟在一个个剧组做武行，从剧组武行干起，直至成为全球一线大导演！PS华娱重生导演无系统不签到本故事纯属虚构如果您喜欢文艺世界，别忘记分享给朋友...
诸天超级剪辑系统
叶辰穿越到平行世界，获得了超级剪辑系统，只要剪辑视频就能上传到诸天，就能获得奖励。叶辰剪了第一个视频盘点诸天最震撼的名场面Top10夜凯！迈特凯vs六道斑这震撼人心的一脚Top6一拳就给地球梳中分一位神秘的强者Top2三体请求一块二向箔，清理用太阳系入画叶辰的视频上传后，整个诸天万界后都震动起来。鸣人我靠，迈特凯老师原来这么厉害，不愧是传闻说能毁灭五大村的男人。琦玉你这样曝光我，让我很困扰。当二向箔出来时，诸天万界，一片沉默。天，这么震撼的场面只能排第二，那第一得多么恐怖。如果您喜欢诸天超级剪辑系统，别忘记分享给朋友...
我的法宝会自己修炼
玄元世界，元气稀薄，灵石绝迹。武者只能依靠法宝，去迷雾世界寻找各种宝物来帮助修炼。普通的武者精力财力有限，只能祭炼一两件法宝。而李昱却拥有成千上万的法宝。因为他的法宝不仅不需要自己的心神控制，还能自己修炼。你的无情剑吸收日月精华，由法器进化为灵器，能自动斩敌于千米之外。你的天地阴阳镜吞噬宝器碎片，探查范围由十里扩张到五百里。你的无影化血刀与主人精神产生共鸣，领悟了空间穿梭的技能。依靠自己的法宝，李昱在迷雾世界如鱼得水，修炼进度一日千里如果您喜欢我的法宝会自己修炼，别忘记分享给朋友...