手机浏览器扫描二维码访问
372 美餐奖励（第2页）
准备好一块鸡胸肉一个西蓝花，两瓣大蒜、一根小葱以及一点生姜。
将西蓝花用小刀劈成小花，然后冲洗干净，葱姜蒜切好备用。
然后将鸡胸肉切丁，切好后放在一个小碗里边先撒点盐抓一下，然后加入一茶匙的糖、一茶匙的酱油、一汤匙的米酒，少许胡椒粉以及一茶匙的淀粉抓均匀腌制一会儿。
趁着腌制的时间再调一个淀粉芡汁，其中加入一茶匙淀粉，一茶匙香醋，一茶匙生抽和半碗水。
烧开半锅的开水，其中加入半茶匙盐，滴几滴油，将西蓝花倒入锅中，快速翻拌。
当西蓝花全部刚刚变色的时候起锅，还不等到谁沸腾就立即将焯烫的水倒掉，控干水分待用。
接下来便可以起锅热油了。
热锅热油先下入葱姜蒜，香味飘出后倒入鸡丁炒至变色，随即再将焯烫好的西蓝花下锅。
翻炒均匀后，将调的芡汁倒入锅中，边倒边炒，炒匀了之后将葱叶下锅，随即就可以起锅了。
起锅之前阿姨还不忘滴上一滴香油，瞬间菜色就变得越加地漂亮了。
出锅装盘放到一边，接下来最后一道菜就是红烧肉了。
为此阿姨还特地买好了新鲜的猪肉五花肉。
将一到厨房就泡了起来的五花肉拿出来清洗干净切成大块，再次清洗干净然后用厨房纸吸干。
取一大碗放入一茶匙老抽，一茶匙生抽调匀，然后倒入五花肉抓匀至不见汁水。
蒙上保鲜膜腌制一段时间，准备好要烧红烧肉的调料品，生抽，老抽，镇江醋，米酒，小葱，生姜，八角以及桂皮，香叶，橘皮和冰糖。
在煎锅中倒入少量的油，然后将腌制好的五花肉块摆入其中，用中大火煎，煎到两面微上焦色的时候加入生姜，小葱，八角，香叶，桂皮，橘皮以及冰糖翻炒。
吵到冰糖融化，香料味释放时，这个时候便可以倒入米酒继续翻炒均匀了。
翻炒了一会儿后再倒入镇江醋继续翻炒均匀，接着再倒入一茶匙的老抽以及两茶匙的生抽翻炒。
看着炒得差不多了此时便可以加入热水了，等到水煮开后这个时候便可以将肉转到电高压锅炖了，这样子也会比较快。
看着时间，阿姨正在想着乔宝儿怎么还没到的时候外边的门就传来了一阵开锁的声音。
立马跑到门那边把门先一步打开。
“小姐回来啦？洗洗手准备吃饭了，就差最后一道红烧肉了，很快，我现在就去看着。”
看着乔宝儿总算回来，阿姨的脸上也是不自觉地扬起了一抹开心的笑容。
点了点头，乔宝儿已经闻到了家里的菜香味了。
说实话此时的她也确实已经有点饿了。
阿姨说完，看着乔宝儿去收拾了之后她便也立马回到了厨房。
此时压力锅已经完全解压了里边的红烧肉了，现在再将肉倒回炒锅，加盐调料，用大火收汁，收到差不多浓浓稠稠的时候阿姨满意地点了点头，这个时候留着这剩下的一点汤汁是正正好的状态。
不然一点儿汤汁也没有了就会太干了。
将最后一道红烧肉也给出锅，现在总算是将今晚的菜都做好了。
将旁边的菜全部端到外边的吃饭桌子上。
一切准备就绪，可以直接开吃了。
国运：我，破戒邪僧，队友妖刀姬 予怀渺渺 战法荣耀 嫂子是大明星 人在港综开局手握三支旗 吞噬星空之赵东篱 摊牌了我就是元始天尊 对不起，本人嘴炮吊炸天 我家大佬她又在颓废了 暮落时抱鹿归 被迫攻略男主的日子 从木叶开始种田加点 都市：双胞胎女儿的超能奶爸 我的二少奶奶 通晓汉字的我无敌了 全员黑化：反派他想金屋藏娇 女主人设总是崩 重生空间之君上的无敌宠妃 王牌相公：霸道妻主爱上我 大秦：开局让祖龙成为葬天者
明朝假太监
听说过葵花宝典吗？欲练神功，挥刀自宫。错了，完全错了！那本葵花宝典是盗版地，真正的葵花宝典不是这么练地...
绝世医妃
关于绝世医妃医妃穿越慕容小小自从穿越至尚书府的庶女后，便日日作天作地，宅斗小人，明明日子过的惊心动魄，她却以此为乐趣，玩笑人生免费精彩在线「po1⒏homes」...
夜帝你女人又闯祸了
不准不接我电话，不准看我以外的男人，不准惹我不高兴。他捏着她的下巴狠道。湛蓝泪奔总裁大人，我才是女人好么？一言不合他就壁咚地咚各种花式咚。湛蓝扶着隆起的腰，暗自发誓以后一定要想尽各种办法婉拒他。可是为毛，婉拒的下场却是变本加厉？她决定离家出走。神秘霸主秦少全球通缉女人，你敢逃？！看来是生的不够！...
亮剑：别装了，就是你李云龙干的
孔捷老李，别装了，你昨天是不是把鬼子的票号给抢了，既然兄弟发了财，那我多多少少也得沾沾光。李云龙他娘的，那真不是老子干的丁伟老李，别装了，我听说你最近又收编了一个伪军师的装备李云龙你说什么这事我怎么不知道？旅长李云龙，你快点把昨天抢鬼子的军马给我送一半到旅不来。李云龙我的老旅长，你饶了我好不好，你这样和地主老财有什么区别，我是真没抢鬼子的军马八路军老总李云龙，你小子最近干的不错，打掉了观摩团，现在又在平安县城打出了咱们八路军的气势，不错不错。李云龙老老总喂喂喂喂李云龙正准备开口解释，老总一脸满足的挂断了电话。他娘的，这到底是谁干的。委员长阎长官纷纷将李云龙视作隐患。筱冢义男调动派遣军全面围剿晋西北，目的就是为了将李云龙部一举剿灭。老子发誓这些事真不是老子干的。李云龙彻底抓狂，没想到一不小心就成了挡箭牌替罪羊。而真正的始作俑者正在排兵布阵调集百万大军，收复晋西北。云天，你他娘的带上老子好不好一朝穿越，变成李云龙的结拜兄弟李云天。如果您喜欢亮剑别装了，就是你李云龙干的，别忘记分享给朋友...
总裁攻略：高冷男神拐回家
关于总裁攻略高冷男神拐回家沈非第一次见到孟雪满的时候，他被当成了变态。但是为了不给自己添麻烦，变态就变态吧，谁叫他倒霉？沈非第二次见到孟雪满的时候，是她自己主动送上了门，还可怜巴巴地说想留下来，沈非一个心软就答应了。他以为孟雪满是栽到他的手里了，结果却相反。总裁又怎样？高冷又如何？被我看上的男人，就等着被我攻略吧！...
国民男神又被分手了
互联网上疯传国民男神陈昱的新恋情！！！竟是传说中的女生网络畅销女作家郑若晴！某八卦记者偷拍了二人夜会火锅店一起吃饭的照片，如一记实锤重重敲在亿万女生的心脏！于是两人的微博下面沦陷了等待二位撒狗粮。两位当事人很有默契的选择不回应。吃瓜群众懵了终于两人同时上了档综艺节目，被主持人提及时，二人是这么回答的女故作镇定我一直很仰慕陈总。男无限温柔很欣赏她众人这到底有没有戏？又名原来晴天有雨欢迎读者围观如果您喜欢国民男神又被分手了，别忘记分享给朋友...