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八卦掌以掌代拳,步走圆形,突破了以拳为主、步走直线的传统拳法,为人族拳法开辟了一方新天地。其步法以提、踩、摆、扣为主,左右旋转,绵绵不断。八卦掌以走为上,要求意如飘旗,气似云行,滚钻争裹,动静圆撑,刚柔相济,奇正相生。好手行拳,真个是行如游龙,见首不见尾疾若飘风,见影不见形瞻之在前,忽焉在后,常常能使对手感到头晕眼花。以此应敌,则避实击虚,手打肩撞,皆可以意为之。
八卦掌技法以实战为主,同时在强身健体,却病延年上有独特的功效。
八卦掌另有对练和散手,器械有刀、剑、棍、鸳鸯钺等,其步法要求与掌法相同。八卦刀又名“八盘刀”!
但夏旭此刻不需要兵器,他已经把地穴猪皇打得哇哇叫!
单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌,各地流传内容不完全相同,有以狮、鹿、蛇、鹞、龙、熊、凤、猴八形代表的,也有用双撞掌、摇身掌、穿掌、挑掌等作为基本八掌的内容。其中每一掌都可以衍化出很多掌法,素有一掌生八掌、八八六十四掌之说。
八卦掌有单练、对练和散打等形式。根据老拳谱记载,八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手、七十二暗脚、七十二截腿,但很少传世,八卦系统所有器械,有刀、枪、剑、戟等,练法仍体现随走随变、械随身走、身随步换、势势相连的特点,另外,还有鸳鸯钺、鸡爪锐、风火轮、判官笔等短小的双器械,这在其他拳种中较为少见。八卦掌有利于训练人的柔韧、速度、耐力,对下肢力量的培养尤为突出。
是身捷步灵,随走随变,与对方交手时身体起伏拧转,敏捷多变。拳谚说它“形如游龙,视若猿守,坐如虎踞,转似鹰盘”。其基本功以桩步、行步为基础。身型要求顶头竖项,立腰溜臀,松肩垂肘,实腹畅胸,吸胯提裆。步法要求起落平稳,摆扣清楚,虚实分明,行步如蹚泥,前行如坐轿,出脚要摩胫两脚踝关节相贴而过。走圈时,内脚直进,外脚内扣,两膝相抱,不可敞裆。身法讲究拧、旋、转、翻,圆活不滞。
手型有龙爪掌、牛舌掌两种。主要手法有推、托、带、领、搬、拦、截、扣、捉、拿、勾、打、封、闭、闪、展16法。要求能进能退,能化能生,虚实结合,变化无穷。每掌发出,皆要以腰作轴,周身一体,内外相合,外重手眼身法步,内修心神意气力。
八卦掌的动作要求顺颈提顶,松肩垂肘,畅胸实腹,立腰溜臀,缩胯合膝,十趾抓地。八卦掌以“滚钻争裹,奇正相生,走转拧翻,身随步走,掌随身变,行走如龙,回转若猴,换势似鹰,威猛如虎”以曲刹直,以动扰静,以静刹动为修炼原则。
八卦掌分为“定架子”、“活架子”、“变架子”3步功夫。“定架子”是基础功夫,要求一招一式,规规矩矩,宜慢不宜快,以求姿势正确,桩步牢固,行步平稳切实做到“入门九要”,即塌、扣、提、顶、裹、松、垂、缩、起钻落翻臂内外旋等要领切忌挺胸提腹、努气、拙力,“活架子”主要练习动作协调配合,使基本要领在走转变换中运用娴熟。“变架子”要求内外统一,意领身随,变换自如,随意穿插,不受拳套节序限制,做到轻如鸿毛,变如闪电,稳如磐石。
夏旭将地穴猪皇作为靶子,尽情施展八卦掌!
这掌虽然不足以将地穴猪皇打死,可是却能消耗他的体力和防御!
等到时机成熟,就可以将他击杀!
三形三势!
三形即“行走如龙,动转若猴,换势似鹰”。三势即“步如蹚泥,臂如拧绳,转如磨磨”。
三空三合!
三空即:“手心涵空,脚心涵空,胸心涵空”。三合即:“意与气合,气与力合,力与意合”。
三圆三顶!
三圆即“脊背要圆,两膀抱圆,虎口张圆”。三顶即“舌顶腭,头顶天,掌顶前”。
三裹三敏!
三裹即“气要裹,肩要裹,两肘要裹”。三敏即“心要敏,眼要敏,掌要敏”。
“九论”是论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。
论身:头正身直,虚灵顶劲,以腰为轴,跨为先锋。
论肩:肩宜松,松则肩穴开,气贯全身。
论臂:前臂圆则内劲伸出,似曲非曲,似直非直,曲如弓形其力无穷。
论指:食指勾眉,中指上指,无名、小指并拢,大指微扣。
论手肘:前手向外推,后手向下坠,前肘对准脚跟,后肘对准后脚尖。
论股:前股领路,后股坐劲。
论足:里足直出,外足微扣,足扣要小,足摆要大,足如趟泥,平起平走。
论谷道:股道上提气通督脉,接至任脉,气如丹田,此所谓提肛实腹。
论腿:上腿带动跨部,小腿后膝带动踝部。
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