手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 早间的训练上15（第2页）
早上睁开眼睛的那一刻，中村邻人甚至希望有陨石砸落到特雷森的训练场上，这样的话至少在陨石清理完毕之前他可以多睡个几分钟了。
光是钻出被窝这个动作就将他早上的绝大部分动力消耗干净了。
而体力消耗更多的秋津帝王却一大早就出现在了训练场上，像打了鸡血一样一丝不苟地做着热身运动。
“不继续出闸训练了么？我才稍微抓住了点感觉。”
接过大优作递来的毛巾，一边擦着汗，秋津帝王一边问到。
“体力不足会导致动作发生变形的，过度训练可不是什么好事。”
中村邻人相当坚决地在训练栏目中出闸训练的一项打上了勾，见状秋津帝王虽然没说什么，可是头顶上的耳朵却明显地低垂了下来。
“试着把刚才的感觉融入到平时的奔跑当中吧，把它变成肌肉记忆的话，才有可能在比赛中使用出来。”
“可是，没有把握。”
似乎仍在为自己算不上出色的训练表现感到低落，秋津帝王的语气有些显得低沉。
“我不是说过了么，现在要做的就是大胆地去尝试，哪怕出错了也没关系的。”
拍了拍秋津帝王的肩膀以示鼓励后，中村邻人拿出了一条阻力带缠到了少女腿上。
“这是30lb的阻力带，秋津你先做一组屈膝横跨试试感觉吧！”
“好。”
秋津帝王点了点脑袋，然后......
啪————
从运动器材专卖店买来的阻力带发出了清脆的响声，回过神的时候已经躺在地上断裂成了两截。
“这不对吧！”
与满脸写着无辜的秋津帝王对视一眼以后，中村邻人一度怀疑自己是不是买到了假货。
“这可是按照职业男子足球运动员的标准买的磅数啊！”
考虑到赛马娘的下肢训练项目中并不只有力量一项，中村邻人特意按照同样需要进行多种不同形态的下肢训练的足球运动员的标准买了30lb和40lb两条不同磅数的阻力带。
“这样的话可就麻烦了啊————”
中村邻人默默收拾好了弹力带的遗体。
按照计划继续训练是不可能的了，既然30lb的阻力带都能轻松拉断，那么尚且存活着的40lb阻力带应该也不会有多大的区别——至少是起不到太多的锻炼作用了。
而重新准备器材又需要时间，如果不想浪费掉一个上午的话只好紧急更改训练项目了。
“只好把明天的无阻力带下肢训练提前了，不过相应地也得更改后面的计划才行......”
咬着笔头冥思苦想了几分钟后，中村邻人开始努力回忆起自己所制定的训练内容。
“早知道就全部打印出来好了，反正用的也是特雷森的油墨......”
玄幻之绛珠草 我靠挂机成了神 海贼世界的千珏 全球游戏入侵 昨日侯门长媳，今日前夫坟前蹦迪 大宇宙时代的圣职者 赵氏仙族 侯门嫡女惨死下堂，重生后大杀四方 精灵之流浪演奏家 凛冬散星河明 染君眸 修仙之我作为天纵奇才那些年 女主表示她不想躺赢 高考刚结束，我收到了仙界录取书 鬼瞳福女：邪王，逆天宠 银命两讫 本天师只会物理攻击 情恋冷傲公爵 魏逆 至尊蛮帝
重生之武安三国
关于重生之武安三国宿主剿灭袁绍，可进行五级召唤一次，恭喜宿主得到北宋开国皇帝赵匡胤。宿主攻占洛阳，得到五级召唤一次，恭喜宿主得到西楚霸王项羽。重生至东汉末年的少年，得到了近乎逆天的召唤系统可这...
拜师九叔，开局加入聊天群
一眨眼来到九叔世界，还没看清状况，危险的诡异扑面而来。眼看着小命不保，关键时刻被邀请到诸天聊天群中。为了活下去，飞快将诡异塞入红包，发给了那位自称是神仙的群主。全知全能的神仙群主新人很上道嘛，进群就知道给我发红包？让本群主看看红包里是，我片刻之后。警告群主已陨落！如果您喜欢拜师九叔，开局加入聊天群，别忘记分享给朋友...
重生之我是大空头
关于重生之我是大空头90年代初，号称全球最强的国家北极熊解体，也是在九十年代初，号称一个城市就可以买下整个美利坚的霓虹经济分崩析离。同样在九十年代初，华国就像是奇迹般辉煌崛起。这是一个大势倾斜翻天覆地的年代，1991年1月1号，以为被绑票了的沈建南穿越来到了这个最辉煌的年代首发yuwangshemeωoо1⒏υip...
捉鬼灵异见闻
一场设局差点使我被炼成小鬼！一个二十二岁就死去的鬼咒如蛆附骨！一本鬼经，让我救出陷入诡异迷局的众多小伙伴女朋友同学学姐一只女鬼甘愿做我的鬼仆，而我却将她当成一只奶牛！...
开局一首口是心非，震撼演唱会！
江云穿越平行世界，来到一场演唱会现场，江云一首歌震惊观众。于是爱恨交错人消瘦，怕是怕这些苦没来由爱了爱了，从今天起，他就是我的偶像。对，他就是我的偶像。歌神，影帝，大导演。这个世界没有前世天王巨星，没有前世历史上的文人墨客。看江云如何从一个三流明星，一步步成为天王巨星。如果您喜欢开局一首口是心非，震撼演唱会！，别忘记分享给朋友...
穿进年代文后我躺赢了
1V1双洁意外得到金手指的顾笙万万没有想到自己会乐极生悲，穿越成男频七十年代致富文里的路人甲。虽然上有极品后奶奶，下有重生小姑姑，可顾笙也不是吃素的，耍的她们团团转。而且原主弟弟是未来著名大学教授，妹妹是未来著名服装设计师，爸爸是未来企业家。顾笙嘿嘿一笑，都是未来的大佬，这可不就是躺赢的人生。于是顾笙开始撸起袖子养大佬，还不忘找回失忆的大佬爸爸，没成想自己居然变成了女大佬。当顾笙决定抱好锦鲤小竹马的大腿时，傅瑾傲娇冷哼你见过哪只锦鲤有腿？顾笙声音娇软那我抱紧你吖～如果您喜欢穿进年代文后我躺赢了，别忘记分享给朋友...