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第137章 跑步也是有技巧的（第2页）

只有唐三沉默不语，回想起当时程才六岁的时候就能吸收将近一万年修为魂兽所掉落的魂环，就算在当时，程才的身体素质也是超越了同龄人不知道多少倍了。

而且现在的程才已经是四环的魂宗再加上长年的修炼和魂骨的作用现在程才的身体素质绝非寻常魂师可以比拟。

“大师太过分了！怎么能让你背这么重的东西！还跑十个来回？就算动用魂力也根本做不到好吧！”

对于大师的这个决定小舞顿时间在心中对大师有些愤愤不平。

确实，四百公斤的负重徒步训练换作是在座的除了程才以外，身体素质最强的唐三和戴沐白对于四百公斤的负重也是束手无策。

就算是不给他们限制，在能够使用武魂和魂力的情况下现在的他们也是根本不可能做到的。

因为就他们那点儿魂力，负重四百公斤跑十公里那是根本完完全全不够用的。

不过如果是程才的话，那倒是还有可能性。

毕竟这家伙可是以一己之力，以自身肉身硬撼十万年魂兽魂兽中的王者泰坦巨猿的存在啊。

“程哥你要是背不动，我们可以帮你分担一点儿的。”

唐三一本正经的说道尽管程才的身体素质十分的强悍，但是这超负荷的重量让在场的众人都不由得担心起来。

“是啊是啊程哥我们一人帮你分担一点儿，你跑起来不就变得简单得多了吗？”

“我觉得小三说得很对。”

“我都没问题的。”

唐三的话给了众人启发，于是乎下一刻众人便开始你一句我一句的探讨着，都想着要给程才分担一部分的重量。

“行了你们就别废话了赶紧跑吧。”

程才看到这十分和谐的一幕，忍不住笑出声说道：

“你们就负重你们的竹筐就行了，就这点小东西对于我来说还不是轻轻松松简简单单的事情。”

程才说完，下一刻便是只用两根手指，在马红俊的一双大眼珠子下，就轻轻将竹筐提了起来。

众人见到这一幕，瞬间便是集体的沉默了。

果然，这难道就是实力的差距吗？

很快，众人在唐三和戴沐白的带领之下，继续奔跑了起来。

而程才则是不紧不慢地跟在众人的身旁，开始观察起众人跑步的呼吸规律跟跑步的姿势起来。

这不观察可不要紧，一观察却是差点给程才吓了一跳。

怪不得这几个小家伙都这么害怕惩罚，费劲心思的想要打倒他。

就这呼吸规律跟跑步的姿势，怕是三公里不到就得报废。

果然，还是得靠他这个现代人的智慧来教导他们，不然这群小家伙可能真的撑不过这将近十公里的路程。

“你们知道，其实跑步这东西也是有着技巧的吗？”

程才一边奔跑一边调整着自己的呼吸开口向众人询问着。

“什么技巧？”

听到程才口中“技巧”两个字朱竹清似乎有些好奇，居然第一时间第一个开口轻声问道。

完了，一问三不知，不过好在想当年他也算是跑过马拉松的男人，对于长跑也还算是有些许的经验。

程才寻思片刻，将记忆之中马拉松技巧的碎片收集并整理，最后才开口说了出来。

这其中的技巧，其实最重要的就是呼吸规律和跑步的姿势这两个技巧。

比如跑步的姿势，根据不同的情况，调整落脚姿势，前掌跑，全掌跑，以及后掌跑以及身体的姿势在跑步中的协调。

本章完

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