言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第60章 诡笑(第1页)

「今天就到这里了。」赵舒奕一声令下,所有人纷纷轻舒口气,即便如此,也没有人能立马走出球馆,大多都是选择躺在地上歇息个几分钟才好回去。

比起「马拉松」式的早跑以外,这位新出茅庐的女教练安排的下午的正式训练才更加令人恐怖。从5点到9点,四个小时之中几乎能留到他们休息的时间加起来不超过30分钟,而更重要的是,这近三个半小时的时间里,除了结束时半小时的投篮练习,几乎全是体能训练。

「高考都没这么累过,」不少人发出同样的感慨,能考上深大的体育生,在高考时需要兼顾体训和学业两样,要兼顾身体和头脑两个方面才行,然而眼下的体能训练不同,这就是一种对身体强度的最大化锻炼,赵舒奕用着她对每个人体能测试出来的成绩,计算出每一个人的最大化训练量,在折中之后给出的训练计划,而投篮练习,就是要让所有人适应这样的高强度,在最疲乏的状态下保障命中率。

休息之后,最先站起的几乎总是钟致远,从躺下的那刻起,他的目光就没离开过半掩着的大门,在那里,一双温柔的眼睛总是一眨不眨的望着他。

「走啦!」钟致远一身臭汗,也不好去搂抱晓雨,就这样大喇喇的走在前头,晓雨也会温顺的跟在后面,手里拖着一瓶早准备好的冰水。

「今天可以一起吃饭了,」晓雨突然跑在钟致远的前头,露出得意的表情。

「怎么?你还没吃啊?」按照以往的习惯,晓雨一般都是吃过了的,这个点儿差不多都是陪他,可今天晓雨既然这么说,那肯定是没吃晚饭的。

「对啊,我报了个节目,这以后下课了都得去练舞。」

「呀,你还有节目啊。」认识晓雨这么久,钟致远倒是第一次见着晓雨这样主动的表现自己,别说上台,这可是个和别人多开几句玩笑都会害羞的女孩啊。

「嗯,以后都可以一起吃饭啦。」

「你傻啊,」钟致远刮了刮她的脸,笑道:「你可以先吃啊,饿坏了怎么办?」

「不饿!」晓雨坚决的回答道:「再说那个点了,我才不要一个人出去。」

这话倒是说得不假,即便是练舞的时间比不过篮球队训练的时候,可食堂也早没了吃食,而去校外的话,晓雨一个人自然有些不便。

「就你一个人跳吗?」钟致远忽然想到什么。

「诶,你好烦啊,」林晓雨白了他一眼,不禁又想起练完舞后张萱邀她去吃饭的场景,她可是顶着被人笑话的风险拒绝的,就为了能和男友在作息上稍微同步一些。

「好啦好啦,走,带你去吃好吃的。」

恩爱的情侣一对又一对的从篮球外远去,赵舒奕去洗浴室冲了个澡出来,却仍然能看到球场上「蹦蹦蹦」的篮球击地声。

「还不走呢?」赵舒奕走向球场,看着这位已近乎步履蹒跚的聂云,心中微微有些触动。

「呼…」聂云重重的吐了口气,将手中的篮球再度投出,「邦」的一声打在篮筐脖子上,聂云微微一叹,这才回过头来:「已经好久没这么累过了,确实像你说的,累的时候练效果更好。」

「可是人的身体有它的承受极限,」

「可我知道,这绝对不止我的极限。」聂云摸了摸额头上的汗水,快步走向场外的篮球,再度向着篮筐靠近。

赵舒奕倒是没有继续和他争辩,确如聂云所言,这份针对全队的训练计划,是针对全队身体素质最弱的一个而制作的,虽然对整体而言比较辛苦,可对于聂云和钟致远而言倒也能够应对。

「不能超过10点20!」赵舒奕抛下了她所能容忍的最晚时间,这才背过身去意欲离开,可才走几步却是突然想起来什么:「你不是也有女朋友?」

「她啊,」聂云笑了笑:「说是这几天在准备一个什么节目,为了面试做准备。」

「面试…」赵舒奕倒是对叶红雾不太了解,也不打算细问,旋即到:「虽然你的加练是在你的身体素质允许的范围,但我还是希望你早点休息,你需要面对的不是一两天的突击训练,而是整个比赛季,乃至你整个职业生涯的训练量,你需要做的不是征服这份训练,而是轻松的适应。」

聂云闻言倒是一滞,似乎也觉得赵舒奕说得有些道理,可手中的篮球却依旧是投了出去,这一次,篮球顺声入网,干净利落。

「那好,我就只练最后100个球。」

赵舒奕不再管他,刚刚走出球馆,手机却是突然响起,赵舒奕拿起一看,却是眉目一喜:「岳岳?」

***  ***  ***

晚风吹拂,坐在副驾驶的孔方颐双目无神的看着车窗外的夜景,一瞬直接竟是觉着有些不太真实,因为她此刻的一只手,正被身边的男人紧紧的握住。

马博飞一只手开着车,另一只手早早的将孔方颐牵住,嘴里哼着悠扬的小调,依旧是那不羁的笑容。孔方颐不敢去看他,可顺着反光镜却又能瞧着那张令人生气的笑脸,孔方颐心中有些犹豫,犹豫着是不是该把手给抽出来。

「到啦!」马博飞突然按住车刹,汽车轻松的驶入地下车库里,孔方颐这才惊醒过来,望着四周陌生的环境,疑惑问道:「这是哪里?」

「我家啊!」马博飞打开车门,从自己这边绕到孔方颐的副驾驶门外,绅士的打开车门。

「来你家干什么?」孔方颐有些生气,即便是自己今天对他的感官慢慢变好,可也不代表能被他这么欺负,不禁生出一股怒火,直接吼道:「我要回去。」

「哈,这是回学校的路,我就是来拿个东西,」马博飞一阵大笑过后,嘴角随即又露出一抹阴侧:「你是不是怕我把你吃了啊?」

校园女神的反差生活  他上了我的女人  星动韩情  坏小子之春  归乡  错爱与心机  缈缈红尘录  乱伦兄妹日记  水滨恋歌  家庭主妇竟沦为邻居的精液肉便器  雌小鬼爱莲娜的日常  欲望爱母  圣女教和欲女魔教  重生之异世入侵  顺淫而生  晚上的秘密  新神雕五绝(精修版)  淫欲扭曲的校园生活  妹汁  国企女同事  

热门小说推荐
逆行诸天万界

逆行诸天万界

练武,开头难,中间难,越往后越难。  武者,顶天立地。  少年宗师,一人一枪,逆行诸天,征战万界。  读者Q群747082783。(需要全订)  新书...

绿茶女配真不想抢男主

绿茶女配真不想抢男主

在咖啡馆打个工能被人怨恨捅死的阮素,突然被系统告知她需要在各个位面完成任务才能消除身上的怨念值。为了消除身上怨念值,阮素不得不苦兮兮地过上打工人的生活。穿越各个小世界消除男主们快爆棚的黑化值,还要小心其他主角团的人盯上她。只是一穿进来,阮素就要暴走了。这些原主都是怎么回事,没事惹了男主就跑,让她一个人来当背锅侠!真是人在家中坐,锅从天上来!面对黑化的男主们,阮素只能硬着头皮消除黑化值。她本只是兢兢业业地在系统的安排下做任务,结果本该对女主死心塌地的男主们,个个都移情别恋了!阮素我只想快点搞完任务回家恰饭,大佬别那么认真啊!1v1如果您喜欢绿茶女配真不想抢男主,别忘记分享给朋友...

穿越之古代逃难记

穿越之古代逃难记

吴桂芳穿了。还自带一栋小楼。她本以为自己这样惨不到哪里去。可记忆中的那个她在告诉她,水灾旱灾,蝗灾雪灾,各种极端灾害,将纷至沓来。生存如此艰难,朝廷苛捐杂税,劳役兵役仍然不断。吴桂芳知道,一家人想要平安健康的活下去,真的很难。靠着她的聪明才智,和一家人的团结互助,她们总算是找到了生路,过上了安稳的小日子。如果您喜欢穿越之古代逃难记,别忘记分享给朋友...

星际从分解万物开始

星际从分解万物开始

波澜壮阔的星际时代,觉醒者大行其道!机甲战士大杀四方!黎阳觉醒了超越星王的星魂图,自带分解星技。滴,你分解了机械废料,提炼出机械精华一枚。滴,你分解了XX星珠,提炼出XX星技。滴,你分解了敌人正在施放的星技,敌人内出血。其实这一切,都要从捡到一个小姐姐开始说起境界划分灰铁青铜白银黄金铂金钻石星耀王者如果您喜欢星际从分解万物开始,别忘记分享给朋友...

漫漫仙路奇葩多

漫漫仙路奇葩多

寻仙音,得长生,悟天道,秀云之巅,霞光满天闯龙宫,下幽冥,登神界,排空巨浪,魑魅魍魉。到目前为止画风还很正常,然而林小哥儿拿着写作番天印读作板砖的法宝默然无语观师傅,这跟说好的不一样啊(摔!本人已完本430万的前作,搭配食用效果更加。节操保证。真的,有节操,з」∠书友群601457410如果您喜欢漫漫仙路奇葩多,别忘记分享给朋友...

纨绔世子妃

纨绔世子妃

她是天圣皇朝云王府唯一的嫡女云浅月,亦是人人口中的纨绔少女,嚣张跋扈,恶名昭彰,赏诗会为了心爱的男子与人争风吃醋命丧黄泉。她一朝为国身死,灵魂坠入异世,重生在天圣皇朝云王府唯一的嫡女云浅月之身。...

每日热搜小说推荐