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只听他说:“基本的姿势就是这样,全身放松,摒除杂念。呼吸,吸入之后暂时憋住气,想象着,气从胸口走入到身体。以一定的路线走一遍后,最后进入丹田,再呼出气。这就是‘存想’。通过这样的方式,慢慢地会修出气感,便算是有了内力。之后,就会更加简单,重复调集内力在经络中按照顺序走一遍即可。”
吸!
呼!
吸!
呼!
一吸一呼,间隔三秒。
初尝试的时候可做不到这样的,当时吸一口气,存想一遍要花十几秒。等呼出来后,就不得不先喘息几口。
连续示范了几次后,他睁开了眼睛。
神色显得庄重地,“我不会穴道经脉的知识,但我知道该在哪些地方存想。方法就在我的脑海中,对我不难。但我想,你们要想准确掌握,不会那么容易……因为我没法确认你们做得对不对,昨晚我也想了想,觉得也只能一遍遍地跟你们说,帮你们验证了。”
柳欣瑶点头,“那就拜托你了。”
“那么,”晶宇点在自己左心口处,“第一个点就在这里,双肋正中偏左侧有四指宽度。”
柳欣瑶抬手去试,但碰到自己心口附近后,便先看了眼他。
她也背过了身。
反而是韩梦在注意到她这样后,才想起了什么,飞快偷看晶宇一眼,也跟着转身。
晶宇略微失笑。
“找到了之后,第二个点,以第一个点为基准,向两指。接着第三个点……”
从胸口的起始,经过左边手臂,抵达指端之后,又从手臂背面绕行到身体后侧,经过背部、腰部,往右,抵达丹田。
第一遍,柳欣瑶与韩梦,根本记不下来。
这也就能看出晶宇直接会了,到底有多大优势了。
还是柳欣瑶拿了纸跟笔,将存想位置简化为‘左四、二、一、左一二……’,这样的。
等完成后,她拿着看了看,说道:“我觉得,我们还是先把位置记熟了、准确了,再想着像晶宇那样存想吧。按书说的,内功修炼出问题了,对身体会有损伤,咱们得小心点。”
可惜了,彼此性别不同,不能让他碰触身体来给她们确定位置。
要不然,应该会更快更准确吧?
接下来,晶宇继续存想,韩梦记忆位置,柳欣瑶则是进入内间,查电脑去了。不久后,她的手就有了另一张纸,对照着晶宇所说的位置,写下了穴位。
但,这个,在她看来也只能称作是‘初稿’,做不得准的。
‘以后再对照修正吧。’
总之,得记穴位。
‘大学开学前的这三个月,有得忙了。’
看着电脑屏幕那密密麻麻的穴位经络图,她有种头疼的感觉。
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