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第二章 突破人体极限奖励呼吸法（第3页）

还干下了整整三大碗米饭。

属实是让范大勇有些惊讶。

然而只有范强自己才明白。

之所以自己这个身体以前会那么瘦弱。

很大一部分原因就在于平时体内没有补充足够的能量。

即便是吸收能力在弱。

只要平时比别人多吃一点。

总归能多转换一些能量到身体里。

不过今天晚已经非常晚了。

健身房恐怕也没多少还开着门的。

范强准备循序渐进。

先来个夜跑测试一下身体的强度先。

想到这里。

吃饱饭后。

他主动跟范大勇说道。

“爹！”

“我吃饱了，出去走走！”

“您不用担心我，就在小区附近转转。”

话落。

范强便主动出门。

在楼下的时候。

范强先是做了几个热身运动，拉伸了一下肌肉。

通过前世的健身经验。

如果运动之前不进行热身的话。

对于肌肉的损伤很大。

只不过。

范强没想到的是。

不过做了几个简单的拉伸运动而已。

自己竟然就开始气喘吁吁，心跳加速！

淦！

这特么什么弱鸡体质啊！

也太垃圾了叭？

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