手机浏览器扫描二维码访问
第两百七十九章坚持锻炼的决心（第1页）
今晚在成峰家聚会。
康御一家五点就到了。
一进门没有看到成峰身影。
沐晴好奇的问王絮道：“絮絮阿峰呢？怎么没有看到人？”
“那你就得要问阿御了，问问他今天怎么折腾阿峰的。”王絮笑着应说。
中午回来的时候，成峰是被她哥和李琛，扛着进门的，那样子狼狈极了。
一想到自己老公，那生无可恋的样，王絮就想要笑。
对于老公的囧样，她也理解，她自己也是有锻炼的，自然知道第一次锻炼时，有多酸爽。
这还是开始前和结束后，都有帮着拉伸，不然只会更惨。
不过锻炼这种事，只要扛过了初期，后期适应了，也就没有什么了。
想想还真应了那句话：“去健身就是自己花钱找罪受。”
“你们今天是把他怎么了？”闻言沐晴便问起，自己身旁的丈夫。
她是知道今天，他们几个约着一起健身，但她不知道具体，发生了什么事。
“就带他练练，一些简单的动作，顺便给他拉伸一下。”康御应说。
要知道他今天早上可是练腿了，而且强度还不小，练完之后也很酸爽，但他现在不也跟个没事人似的吗？
不过想想康御也就了然了，对于那种酸爽的感觉，他早就已经适应了，虽然现在走起路，也是很酸爽，不过走一走就适应了，已经不大在意那酸爽了。
可成峰就不一样了，第一次不适应，是可以理解的。
“阿峰很少锻炼，你就不知道悠着点？”沐晴无语说。
“已经是最低强度了，再低我就不懂得，要怎么带他了。”康御应说。
“不说这些了，都先进来坐吧！”王絮招呼说。
她不觉康御会过分，越是这样才越该要锻炼，不然以后怎么办？即便今天回来摊在床上了，但明天早上睡醒了，照样得要送去健身房继续练，这是必须的。
“阿琛阿弘他们还没有来？”康御看了一下，发现李琛王弘两家，都还没有来。
“我哥他们已经在路上了，一会就会到。”王絮应说。
没有多久王弘一家，和李琛一家便都到了。
见人都到了成爸爸对管家吩咐道：“把少爷接下来。”
客人都到了，总不能人还躺在床上，不下来吧？那太失礼了。
“成叔我们去吧！”李琛起身应说。
毕竟成峰那么惨，是他们折腾的，他们也是需要，做些售后服务的。
“去吧！你们力气比较大正好。”闻言成爸爸说。
虽然儿子那么惨，是李琛他们折腾的，但成爸爸并没有怪罪的意思，毕竟那都是为了他儿子好。
就他儿子那身体素质，的确是该练练了。早上体测结果一出来，就拍了一张给他看，他儿子的身体素质，比他这个老人都差，那哪行啊，得要好好锻炼一下，不然他哪能抱上，健健康康的孙子。
看看王弘康御李琛他们，身体素质一个比一个好，连带着他们的孩子，身体素质都很好。
“阿弘阿御一起吧！”李琛招呼道。
闻言康御王弘便起身，跟着一起上楼了。
一进到成峰房间，就能看到大字型，如咸鱼般，躺在床上躺尸的成峰。
看到成峰那个凄惨样，康御他们三个不厚道的笑了。
听到门口传来的笑声，成峰艰难的抬起头来看说：“你们来了？”
他现在浑身酸爽，连动弹都不想动弹，一动弹就很酸爽。
重生蜜恋：沐爷追妻火葬场 带大5T5的重生惠 cos上弦之贰，穿到咒术界 我在异界开镖局 水库还有美人鱼？钓鱼佬也都疯狂 千差万别 闯广东 蛊魅行 问答观影体：创飞一波又一波 重生之我是金蝉，但是在嘉靖期 校花追不起，我反手表白家族千金 重生归来带着老婆女儿过好日子 纯爱战士出手：女魔头乖乖在怀撒娇 婚都离了，你现在跟我说后悔？ 仙术传说 重生，地球歌曲，父母杀穿排行榜 穿进年代文我不走剧情 破产？别慌，我能看见人生词条！ 东京：系统要让我做渣男 天灾末世，住在顶楼无人敢惹
联盟：开局暴打可汗
开局顶替sword剑皇上场，暴打可汗，直接给可汗带上痛苦面具。一边吊打各路LCK上单，一边发歌？不会唱跳rap的偶像不是一个好上单？这是一个峡谷之巅路人王重生到LOL职业赛场打职业的故事，梦的起点在LCK，但梦的终点在LPL。天不生我林灿宇，LCK上单万古如长夜。如果您喜欢联盟开局暴打可汗，别忘记分享给朋友...
万界之吞噬魔帝
大禹皇朝皇子秦峰于一场宫廷政变之中身死道消，魂魄消弭间偶得魔帝神魂附身，自此掌控魔道万般神通，开启吞天灭地的万界穿梭之旅。我为魔帝，谁敢不服？吞噬万道，掠夺万道！我就是魔帝秦峰！世界自西游开启，万千精彩位面之旅敬请期待。...
盛唐剑圣
盛唐三绝李白的诗张旭的草书裴旻的剑。一个中文系的学生穿越成了史上唯一一个经由国家承认的剑圣裴旻，青锋三尺，天下无敌，上揽九霄寰宇，重铸盛唐诗篇。...
小人鱼她武力值爆表
作为深海一族的霸主，阮诺她咸鱼且贪玩娇纵且强大。因一场意外，她被迫穿越到了另一个世界。阮诺？？？本以为这就够倒霉了，哪成想元力耗尽化成原型遭遇系统被人类强制饲养等一系列乱七八糟的事又落到了她的头上。阮诺别问，问就是想揍人。好在伺候她的人类还算勉强入眼。他出身高贵长的漂亮为人和善，还天天对着她吹彩虹屁，什么阿阮真乖阿阮很可爱阿阮是盛京最漂亮的姑娘等等赞美之词信口捏来。被糖衣炮弹蛊惑的小人鱼慢慢地收起了利爪，也藏起了能卷死人的尾巴，甚至时不时地赏给人类一个还算友善的小眼神。阮诺ヽ害′‘羞ノ今天又是被夸的一天！当然，也总有烦人的某系统在她的耳边嗡嗡叫宿主大人！你该攻略傅远舟啦！想起那个漂亮的人类，阮诺一边吃着小鱼干，一边懒洋洋地摇了摇鱼摆摆你是说我的人类？他已经爱我爱的不能自拔了呀。可可他对你的好感度为0％啊！阮诺？？？手里的小鱼干瞬间不香了。如果您喜欢小人鱼她武力值爆表，别忘记分享给朋友...
重生之我的倒插门前夫你别跑
重生前，骆君言眼瞎心盲，把真心对自己好的男人伤得体无完肤，却把渣男当真爱，最后被坑得人财两失，还差点坐牢！重生后，骆君言决定痛改前非，手撕渣男小三，并且坚定的要死缠烂打去挽回她的倒插门儿前夫。只是俗话说得好，虐夫一时爽，追夫火葬场！原本温柔体贴，又细心的倒插门而绵羊先生，一个转身就成了身价百亿的冷情总裁。以至她千般套路，万分柔情，也难换回他从前对她的半分柔情眷恋。可她就要么放弃吗？当然不会！她一人上阵不行，那就两个人！三岁的小包子，聪明伶俐又可爱，只需当妈的一个眼神，立马飞扑上去抱大腿，爸爸两个字更是叫得既干脆又响亮。男人一张冷脸终于破功，一把将骆君言拽进房间，说要与她单独谈谈。小包子看着面前那道被无情关上的房门，双手一摊我是多余得了呗！如果您喜欢重生之我的倒插门前夫你别跑，别忘记分享给朋友...
万人迷她又被强取豪夺了
花琉璃只想完成所有任务后重生回自己原本的世界，兢兢业业勤勤恳恳扮演原主，结果每次都把剧情给崩了。男主不喜欢女主了，女主对男主没感觉了，男配不为女主付出一切了，全都围着她转了，还动不动就黑化，花琉璃表示，这任务没法做了，全都毁灭吧。第一个世界甜宠文里的替身女配第二个世界魔法世界的小炮灰第三个世界万人迷世界的废物小师妹第四个世界末世文里的全能奶妈第五个世界娱乐圈漂亮小作精第六个世界星际的白月光第七个世界在现代开动物园的小富婆其他世界敬请期待！如果您喜欢万人迷她又被强取豪夺了，别忘记分享给朋友...