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第43章 上新闻了(第1页)

早。

杨卓早早起床,穿着一身运动装,带着狗子出门。

锻炼身体。

先从跑步开始,不在村里,而是往地里跑。

热身了一会儿后,杨卓揉了揉大黄的脑袋:“咱俩跑一个,看看谁百米快。”

“汪汪。”

“同意了?看来你是不知道全国中学生男子百米冠军的含金量!”

杨卓笑着说了一句,随后摆出一个站立起跑的姿势:“预备!跑!”

话音未落,杨卓迈开步子向前跑去。

两个胳膊也是用力前后摆动。

虽然没尽全力,但也使出了7成。

大黄啥也不懂,反正杨卓跑它就撒欢儿跟着跑。

一人一狗就在田间快速奔跑。

这时节,玉米苗已经长很高了。

绿油油的,叶子还挂着露水。

空气很清新。

杨卓喜欢这种自然的味道,比在田管中心的训练场强多了。

跑了一会儿后,他放慢脚步,逐渐停下来。

大黄累的“哈哈”的喘气。

“你不行啊!这才跑一会儿就喘,昨天晚的骨头白啃了!”

“汪汪。”

“走,回家!”

杨卓用弓步的方式往回走,路段好了还来个弓步跳。

训练就是这样,随时随地都可以进行。

而且这种看似随意的训练,往往更有效。

就在杨卓带着狗子往回走的时候,陆陆续续有自行车驶过。

都是赶集买菜回来的村民。

“杨卓,起来嫩早!”

杨卓:“醒的早,起来溜达溜达!”

“呦,杨卓,锻炼身体呐!”

杨卓:“是嘞,大爷!您买菜去啦?”

“买了点白菜和细粉。”

就这样,跟好几个路过的村里人打了招呼,杨卓才走进胡同里。

没进门就看到厨房的烟囱往外冒着烟。

门口还有一片红色的纸皮,昨天放鞭炮留下的。

厨房。

看到杨卓进来,张玉敏说道:“先洗手吧,还得一会儿。”

“妈,我来烧锅吧。”

明月不尽步步笙  花黯花开  末路恩典之苏府往事篇  沈先生,与你有染  她,不知该怎么办  清宫传:带着滚蛋玩四爷  古代佳女  许你两世深情  马甲大佬的团宠日常  萦月渺渺陌上开  当救世主的我却想干裙主  无敌龙帅俏佳人  美食:开局一座神奇庄园  从美漫开始穿越  从霍格沃茨开始重新做人  Dota之传奇队长  天价萌宝:鲜妻,生二胎!  女尊之恋爱从格斗开始  都市:开局1000个停车位  从灰雾开始无限进化  

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