手机浏览器扫描二维码访问
第 8 章（第2页）
“以后周一到周五过来做晚饭。”
“是。”
“有什么喜好或者忌口，待会儿跟阿姨说一下，万一哪天有事不回来，就通知陈悦微。”这一句，他是看着许颜说的。
“好。”许颜抿了下唇，“谢谢你。”
晚饭后，罗钊回了房间，海博这里拢共两间卧室，他没有独立书房，许颜猜他此刻进去肯定不会是睡觉。
果不其然，一个半小时后，许颜正窝在房间的沙发里优哉游哉看视频，房间门被敲响了。
罗钊一身白色运动服站在门外，好整以暇的看着她：“跑步时间到了。”
许颜：“……”
他连运动衣也帮她准备好，许颜只好跟他上楼。她进电梯的时候还有点奇怪，罗钊怎么能允许海博将健身房设在他楼上，不嫌闹吗？
出电梯才明白，真真儿是贫穷限制了她的想象力。楼上和楼下同等面积的健身房是罗钊私有的，他不来就没有人来，他当然不会嫌闹。
罗钊虽然也全副武装，但是很明显，他今晚不是来运动的，而是训练许颜。
他很专业，也超级“热心”，不仅根据她的身高体重测算体脂率，最佳心率，还检查了她的体位状况，花五分钟制定计划，接着就是训练。
热身的时候，他问她：“平时运动多吗？”
“还可以。”
“那就好。”
“好什么？”
“好给你加点量。”
“……”
许颜没撒谎，她一直觉得自己体力挺好的，她不是干坐不动的类型，平时有时间会跑步，跳绳，快走遛弯，周末会约朋友爬山，打球，夏天还经常去游泳，她自诩是喜欢运动的那一类女孩。
谁知落到罗钊手里，她的自信心和认知力都以摧古拉朽的速度分崩离析。
他给她制定的训练清单包括：开合跳4组，每组1分钟；高抬腿4组，每组30个；深蹲跳4组，每组20个；波比跳4组，每组15个；最后平板支撑4组，每次1分钟。
许颜做完第一组就感觉不轻松，第二组感觉很疲累，到第三组完成她已经呼吸不均，手脚乏力，偏偏旁边手握计时器的人一直让她“加油！”、“坚持！”、“别偷懒！”。
许颜咬牙硬干完第4组，在罗钊喊停的一瞬，直接坐到地上。她刚想擦脸上的汗，被他一把拉起来。
“刚动完就坐，屁股会变大。”
“……”
她只能站起来，靠着旁边的器械喘气。
罗钊去吧台拿了一瓶水，拧开瓶盖递给她。
“小口喝。”
许颜速度比他快，听到话已经喝了一大口，闻言只能小口咽下。
如果说训练环节对许颜是折腾，接下来的拉升放松环节简直于她就是折磨，外加极度的尴尬。
她也不知道自己怎么了，罗钊无论碰她哪里，无论多大力，都会让她叫唤，疼、酸、胀、麻，各种不适。她声音平素是清冷平和的，叫唤起来却娇娇软软糯糯，飘在安静的房间里，连空气也变得暧昧。
她羞红了脸，罗钊也只好放弃。
许颜上楼时精神奕奕，下楼却是有气无力。到家后，罗钊问她要不要喝牛奶，她连摇头都觉得费力。
罗钊看她这副样子，“良心”发现说：“洗完澡早点睡，明早我让陈悦微开车送你。”
慢慢来，一切都来得及 九十年代惬意人生 无敌从欠钱开始 纯手工老公：特约经纪人 麻雀（原著小说） 初恋逆袭系统 只想和你好好的 反派逼我吃软饭（穿越） 农家有女之蓝衣 斗转天轮 琛少强势宠妻 亿万辣妈不好惹 秀坊玉碎 岁月是朵两生花（刘恺威、王丽坤主演） 穿成反派的三岁亲闺女 绝品战神 女人三十花盛开 重生之心有清泉 正道风评被害（穿越 修真） 你去时，风雪漫天
镇海遮天
何为世间最锋利之物！万年流传之谜，一把与天同在的剑！那把剑已经出世夺走了莫家全族人的性命，莫扶杀本也该死去，可别最后因为芸儿的魂魄融于剑内侥幸存活。莫扶杀的经历十分曲折，当他想和师兄和师傅生活一辈子如果您喜欢镇海遮天，别忘记分享给朋友...
魔兽新品英雄
当暗夜精灵再次出现在魔幻大陆，战火再次推动历史的进程，血与火铸造长城，血与火铸造新品英雄！主角到了异界怎么混？别人都是酿酒造玻璃弄水泥可咱们主角不同，他带着魔兽争霸模拟器穿越了！弓箭手女猎手小鹿德鲁伊精灵龙奇美拉当然还有无数英雄！张子风大喝一声那些XX神算个屁啊！看我造上三百头奇美拉去...
拥抱我，治愈我
关于拥抱我，治愈我沈若年是周衍的掌中雀。原本她恪守本分，兢兢业业的做好该做的事情。直到她看见周衍最失意的样子，那一刻，她清楚的知道自己完了。没人能抵抗的了那样脆弱易折的周衍，她也不过是个凡人。沈若年以为她付尽十分真心，总该换得他一两分吧？可到最后，她才发现，从一开始，他看中的就是她这张跟别人相似的脸，他从来都不爱她，所以对她冷眼旁观，看她被磨的面目全非，爱意殆尽！周衍，没有人能受得了你！你活该孤独一辈子！前期...
暗旸神之殇
关于暗旸神之殇暗旸争，一线生数，末世危劫止杀戮临世间，欢乐悲苦，归去离合聚散无神之殇，何以倾诉，此生永坠不归路。纵然贵为旸帝，众神共帝，立则天擎，统御九霄，九天主神都要拜服于你的威仪之下纵然位极暗尊，万魔至尊，动则地摇，睥睨八荒，地狱恶魔都要俯首于你的雄姿之下终究还是有抉择不了的事物，割舍不了的情感，改变不了的现实，以及无法掌控的命运。况其他乎？暗旸系列玄幻小说第一部暗旸神之殇现已上架，每日稳定更...
聿先生，结婚吧！
重生后的温若考虑的第一件事就是抱聿先生大腿，为此她颇费心思。温若我要金钱权利地位，作为回报，我可以帮你对付温家。聿先生心道毫不掩饰对金钱权利地位的渴望，是个实诚的好孩子！小小年纪就敢勾结外人对付自己人，是颗心狠手辣的苗子！回报太低。聿先生却如是说道。温若我可以为你做事。聿先生心道为他做事，那这个事儿可以是任何事！好！聿先生点头窃喜。直到很多年以后，聿先生总算娶到温若，这个自以为高明的女人才明白，她的他，从一开始的目标就是谋她的人和她的心。如果您喜欢聿先生，结婚吧！，别忘记分享给朋友...
陨落星辰
新书极品混乱种子已经上传，书号3256002，快去围观吧！...