手机浏览器扫描二维码访问
第13章 精进（第1页）
“站住，教习叫你干什么？”
居住区外，陈左翼陈悟等宗族子弟拦住陈宗去路，厉声质问。
“说。”陈悟紧逼。
“关你们何事。”陈宗一眼扫过，不卑不亢语气淡漠。
“你……”陈左翼等人脸色大变，陈悟更是右手扣住剑柄，目光凶狠。
“要动手？”陈宗眼神锐利。
“再过二十天就是小组首席争夺战，到时候，希望你还能这么狂。”陈左翼冷声道，带着一腔怒意离开。
族堂有族堂的规矩，像他们这种刚进入族堂修为不到气血境四层的子弟，任务就是努力修炼，争取尽快突破成为武者，因此，除了规定的一个月一次的小组首席争夺战之外，绝对不能私底下动手，否则后果很严重。
“小组首席争夺战……”陈宗微微一笑，目光如剑：“我会让你们知道我的剑有多犀利。”
……
陈宗的生活很有规律。
每天早上在房舍内修炼虎啸诀，下午前往陈出云的小院修炼基础十八式和快准稳三字诀，晚上修炼虎力拳法、真剑八式、残影剑法和拂柳剑法以及鹰击剑法。
也不知道是自己足够努力的关系，还是与修炼基础十八式有关系，陈宗发现，自己在四门筑基剑法的修炼，和以往有些不同，同样的境界内，每一剑显得更加圆润，不管是轻柔还是犀利，都带着一种行云流水般的流畅与自然。
经过重重对比后，陈宗终于肯定，基础十八式的修炼的确对自己的剑法起到了一定的帮助，它让自己对剑的驾驭能力不断提升。
来到族堂的第三十天，正好满一个月。
陈出云的庭院内，陈宗在修炼。
他的右臂上绑着黑色重铁片，覆盖在衣袖之下，那重铁片不是十斤，而是增加到二十斤，右手扣住剑柄往前平举，剑与手臂形成一条直线，剑的另外一端挂着重铁球，二十斤重。
陈宗目光平视，身如木桩，手臂伸展纹丝不动。
一分钟！
两分钟！
三分钟！
很快，五分钟过去，陈宗依然平举着剑，纹丝不动。
第七分钟，陈的手臂轻轻一颤，继续坚持住。
第八分钟，手臂肌肉仿佛要断裂，疼痛不已。
第九分钟，整条手臂都发麻了，失去知觉。
第十分钟，到极限了，陈宗不得不放下来慢慢的舒展右臂，让血气运行滋润，恢复右臂。
刚开始训练时，陈宗手臂负重十斤，剑尖挂着的重铁球也是十斤，只能坚持五分钟，如今手臂负重二十斤，剑尖挂着的重铁球也达到二十斤，却可以坚持十分钟，进步十分显著。
右臂恢复期间，陈宗以左手扣住剑柄，将剑往前平举。
在男女比例崩盘的世界 不驯（H） 关于替代 淫丝制造公司 末世重生丧尸为王 帝与犬 雌奴避难所——绝对性奴社会 爱在欲望之城 【NPH, 骨科】 绮梦：生物质战甲奇缘 老公请你正经点 体温快递，请于今夜查收 兽性 异次元东京隐秘按摩会所“睡美人” 神淫王座-圣采儿的淫堕 军官人妻的孕期出轨记录 幻游猎人 被杀人犯抓进精神病院以后（暗黑NPH） 白翼王冠（堂兄妹，1v1） 爱豆收割机（nph） 至极为尊
无限制演绎
一个扑街写手，开新书时，被诡异的电脑吸入到了一个个光怪陆离的世界中。他要在这些世界中，扮演自己小说中的主人公他的经历，他的想法，乃至于他的一切，将被写成小说发表出来。他仰天长叹，泪流满面如果能选择，我要当总裁！如果您喜欢无限制演绎，别忘记分享给朋友...
我家世子妃超凶！
关于我家世子妃超凶！当21世纪医毒双绝的特工苏慕笙嫁到璟王府成为璟王府的世子妃之后，璟王府的日常是这样的。侍卫世子不好了，武安侯府的大小姐将世子妃堵住了。某世子淡定脸不怕，我家世子妃超凶的，侍卫世子不好了，太子妃要治世子妃的罪了？某世子见怪不怪不怕，我家世子妃超凶。侍卫世子不好了，六皇子拦住了世子妃的去路，某世子无动于衷不怕，我家世子妃超凶的。...
爷是病娇，得宠着！
关于爷是病娇，得宠着！父亲总是说，徐纺，你怎么不去死呢。因为她6号染色体排列异常，不会饿不会痛，还不会说话。萧轶博士却常说徐纺，你是基因医学的传奇。因为她的视力与听力是正常人类的二十一倍，奔跑弹跳臂力是三十三倍，再生与自愈能力高达八十四倍。周边的人总是说徐纺啊，她就是个怪物。她是双栖生物，能上天，能下水，咬合力不亚于老虎，体温只有二十度，生气时瞳孔会变红。只有江织说阿纺，原来你吃了鸡蛋会醉啊，那我喂你吃鸡蛋好...
亲我一口长命百岁
每早八点更新，感谢喜欢O3O作为一棵千年人参精，活再久也逃不过被惦记着吞掉本体的命运。毕竟舔一口延年益寿，咬一块道行暴涨，岑安的存在约等于移动经验条。他逃过了妖魔鬼怪的花式包养诱捕追杀，顺着最强大的魔气跑到了中心医院叶医生的办公室里，说话都战战兢兢嗨嗨嗨我能做你办公桌上的一棵盆栽吗？你你你舔我一口都...
穿越之将门嫡妻
星际指挥官薛棠一朝穿越，成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪，外，有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈，内，有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子，薛棠闭了闭眼，和离什么的先放一放，被原主带歪的这些废物必须领回正道，快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人，为何一下变得又美又飒？半年后，秦眀渊回归，昔日的对手扬言薛棠是我的白月光。秦眀渊头上要绿？！后来，秦眀渊发现，不知多少男人等着他们和离！再后来，他又发现，政界商界民间，薛棠通吃，最头疼的是，男女通吃！和离容易，追妻却是火葬场！如果您喜欢穿越之将门嫡妻，别忘记分享给朋友...
腹黑梁队在线傲娇
钟茵不明白，钟茵搞不懂为什么她只是安安分分的出任务，回头却被缠上了？！而且为什么，是她的顶头上司？！俗话说得好，烈女怕缠郎。过了二十六年的平静生活彻底一去不复返励志当温柔贤淑小警察的心愿也被迫改成了—答案嫁给他，折磨他！小剧场钟茵梁队，你应该是一个成熟威严不好亲近的队长，请捡起你的脸皮。梁晋老子要媳妇儿不要脸皮，再说好不好亲近的，你亲一口不就知道了？钟茵红了脸你故意的吧？高高大大的男人笑的坏坏的，短发下的耳朵不自然红了，我是你的。娶你这件事儿，躲的了初一躲不了十五。少年的肩上不只有清风明月，更有家国天下，还有她—梁晋糙汉队长vs温柔（划掉）撩汉小能手警花使用须知本文架空，架的很空很空这是一篇披着悬疑皮的言情小甜饼如果您喜欢腹黑梁队在线傲娇，别忘记分享给朋友...