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第六章 系统训练(第1页)

”舅舅,舅舅,快起来吃早饭了”迷迷糊糊中,高岳听到茜茜的声音。睁开眼睛,茜茜正摇着他的手臂。

“啊哦…是茜茜啊,都要吃早饭了吗?”高岳打了个哈欠道。

“舅舅懒虫,快起来啦!”茜茜噘嘴道。

“好好好,你先出去玩,舅舅穿衣服”高岳笑道。

“快点哦,舅舅”茜茜转身跑出房间。

高岳起床穿衣服,刚穿好衣服。

“每日训练计划开始”系统声音从脑海中传出。

“嗯…?什么训练?”高岳问道。

“俯卧撑300个,仰卧起坐200个,引体向上100个,蛙跳1层到6层10躺”系统道。

“什么?这么多吗?”高岳吃惊道。

“宿主是否训练,与系统无关,系统只给出最适合宿主的训练计划”系统冰冷道。

“实力才是最重要的”高岳坚定道,其实就算系统不安排训练,高岳也会自己训练盾锤,昨天的经历告诉他,若是没有实力已经变成了丧尸,但高岳还是觉得非必要的战斗没有意义,要是一不小心被抓伤咬伤就完了,谁来照顾自己的亲人。

但战斗总是无可避免的,当战斗来临时,就必须要有实力!

“舅舅,快出来啊,要不我就把你的也吃了”茜茜在客厅大声道。

“哈哈哈,好好,我出来了”高岳大笑道。

来到客厅吃了早饭,高岳来到楼道开始训练,先做俯卧撑,“一,二,三…”做了50个高岳手臂就力竭了,这还是高岳经常锻炼才能一口气50个,普通人20个就完了。

再做仰卧起坐,高岳做了30个,又吊在门框上做引体向上20个,再换回俯卧撑,如此循环做训练。

两个小时后,高岳做完了俯卧撑,仰卧起坐,引体向上已经靠在墙上瘫软了。陈梅还出来看了看高岳,让他别累着了,高岳微笑着说没事。

“还有蛙跳十躺,只能下午做了,现在实在没力气做了”高岳思索道,然后掏出一颗烟点着了,深深吸了一口再缓缓吐出,缓解疲劳。

烟是高武刚才吃饭时给他的,还说烟就剩下半条了,省着点抽。

“看来烟也要尽快搜集了,要不让一个老烟枪戒烟可比杀了他还难受”高岳想道,烟小区里就有,小区里有两家小卖部,大门外还有一家小卖部,但必定要面对丧尸,还是等实力更高了再去。

“系统,进入意念空间”高岳将烟吸完在脑中说道,随即高岳眼前一亮,来到了意念空间,拿起盾锤开始训练起来。

三分钟后,高岳站了起来,进入家门。

“舅舅,舅舅,你锻炼完了啊,妈妈说你在忙,都不让我去找你”一进家门,茜茜就抱着他的大腿娇声道。

“锻炼完了啊,舅舅现在陪你玩好吗?”高岳笑道。

“好啊,好啊!你先当大怪兽,我当美少女战士,然后你当狗狗小力,我当狗狗天天”茜茜跳起来开心道。

高岳和茜茜打打闹闹的玩闹在一起,高武陈梅,高洁在一边欣慰的笑着,偶尔打趣一下茜茜。

一转眼就到了吃午饭的时间了,虽然菜就是土豆,萝卜,但一家人依然吃的很开心。容易坏的菜早就先吃了。

农女水灵灵:爷一宠成瘾  夜魔之黑色闪电  快穿:软萌系统攻略落魄反派  铸逍遥  研发可控核聚变,能否专升本?  皆为朗月  从冷宫皇子开始无敌  背靠商城好赚钱  秦时鬼谷剑仙  玉宸金章  左道旁门:我能逆转代价  在逃生游戏里惊吓玩家  穿到男频小说当炮灰  开局我识破了美男计  吞噬星空之开局买地球  我在大唐成了钟馗天师  诸天:从天下第一开始  刘宋汉阙  我能制造怪物  叱咤终只二三人  

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