言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第344章 新计划（第1页）

夏日的清晨，东方的天空乍亮，乳白的云层翻卷在这座古城的上空，在那座金黄宫殿的周围区域，则是一座座灰褐的宅子。

一只金色的小猴子在屋顶抓耳挠腮，屋顶的晨朝未干，那双金瞳仿佛在巡视着自家的领土。若有鸟儿落在屋顶上，它当即就跑过去呲牙裂嘴地吓唬这些不速之客。

饭缸是一个勤奋的人，往往都是他第一个起床，拿着大扫帚正在庭院中打扫。在他打扫得差不多的时候，陆续有人推门而出。

很快，庭院变得热闹起来，呈现着尚武的气息。

虎妞拿着短棍练着刀法，嫩嫩的手臂像模像样地挥舞着，肉墩墩的脸蛋极是认真，眼睛亦充满着杀意，嘴里发着哼哼嘿哈的声音。

阿丽跟虎妞是完全不同的风格，身材矫健，招式很是简练，但却富含杀机。

铁柱拿着一根长棍，舞得活灵活现，力道十足，最具观赏性。

吱……

正是热闹之时，正房的房门被推开，一个身穿练功服的年轻人走了出来。

不管是正在练功的三人，还是得到管家馒头奖励正在打水的饭缸，都纷纷抬头疑惑地望向了林晧然，不明白他这么早起床做什么。

在这个宅子中，就数林晧然和吴道行最为懒散。

林晧然迎着大家疑惑的目光，脸上却很是平静，负手走下台阶。

虽然昨天虎妞使诈才侥幸胜了他，但他昨晚痛定思痛后，觉得还是平日疏于锻炼，这才给虎妞这个丫头偷袭成功。

正是如此，他调整了作息时间，打算以后每日抽半个时辰来锻炼身材，然后再好好吊打虎妞这个丫头，让她以后不能再多管闲事，哪怕人家上吊亦不行。

虎妞的好奇心最重，不由得停了下来，反手抓着短棍。那双漂亮的大眼睛充满着疑惑，亦不明白哥哥是要玩哪一出。

林晧然来到庭院的空地处，下巴微微抬起，然后双手撑在地上，打算用俯卧撑锻炼身体。

后世的科学证明，俯卧撑是最有效果的训练方法，能够练手臂、腰部、腹部和胸部，而他的初步目标是练出六块腹肌。

“一、二、三！”

没有理会那一双双疑惑的目光，林晧然轻松完成了三个标准俯卧撑，嘴角微微翘起一个弧度，实在是太简单了，周围的人怕是惊到了吧。

“四、五、六！”

林晧然深吐一口气，虽然有些吃力，但却没有太大的难度。他觉得周围的人对他肯定刮目相看，甚至已经佩服得五体投地。

“七、八、九、十……哎呀！”

林晧然紧咬着牙关，但手臂的肌肉奇酸无比，两根胳膊的力气仿佛被彻底抽空般。仅是僵持一秒，早忘记男儿膝下有黄金的哲言，双膝跪爬在地上，英俊的脸蛋贴在地上，嘴巴如同金鱼般喘着气息。

理想很丰满，但现实很骨感。

他原计划是做一百个的，结果坚持不至十个，不过亦不算太差，离两位数只有一步之遥。

但不得不承认，这具身体实在太羸弱了，跟后世那具能通宵大战三百回合的身体差得太远。若再这般安逸下去，以后恐怕真不是虎妞的对手了。

成了救赎文的女主  仙侠李顺良传  七零军婚：一家子极品我最缺德  穿书后大佬人设崩了  本草新纪元：一个中医少年的传奇  死神？请叫我南无加特林菩萨！  说好铁布衫，你练成大日金身？  唱歌的非主流穿越  异人妖传  三年期限已到，他一剑重振族风！  我的蜻蜓小姐  吾戏神巅  巨富从摆地摊开始  吾为洪荒法祖  重生后就别太正常了  明天下小说  阎王下山  黄山飞羽传  我给大明送终  横推武道：从八部金刚功开始