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桃井郑重地点头，“我明白的，赤司君！”

事情交代完毕后，除了绿间，剩下人就开始了晨练，也就是沿着山路慢跑一个小时。

众人晨练结束回到民宿后，绿间已经打理好了自己，绑着绷带的手里拿着刚刚赤司和桃井从民宿里买来的干香菇，神色也恢复了一如既往的严谨认真。

吃完早饭后，上午依然是幸村和柳制定的山林间的训练。

午休过后，下午大家来到了民宿的运动场上。

由于是夏季下午的室外，太阳热烈的炙烤着大地，人们眼中的场景因为太阳的照射已经稍微有些扭曲，所以运动场上一个人都没有。

游客们大多是趁着上午天气凉爽，或者傍晚没有太阳的时候出来运动一下，所以下午的运动场就被出来训练的少年们霸占了。

幸村双手抱着手臂，说道：“我们毕竟是球类运动员，还是要每天都碰一下球保持手感和状态的。今天下午，大家主要是在球场上进行一些专项训练，看大家的训练状态，我和赤司之后可能会各自安排练习赛。”

幸村环视了大家一番，而后继续说道：“我要提醒大家一点，今天下午不管是训练还是比赛，负重都不准拿下来！”

看到大家都没有异议，两帮人马各自分开。

立海大来到了网球场这边，帝光在赤司的带领下去到了篮球场上，桃井在身后指挥着不情不愿的青峰拿着一大杯消暑饮料和一袋纸杯。

立海大这边，大家先是按部就班地进行了一千次挥拍练习，而后又是半个小时的接发球练习，以及半个小时的控球练习。

一切结束后，大家身上已经出了一层汗了。

夏季的阳光照得人浑身发烫，就算提前喝了柳的消暑饮料，大家也是感觉酷热难耐。

尤其是向来厌恶阳光的仁王，此时已经完全蔫了。

丸井看着仁王苍白的脸色，时不时的给他递一颗糖让他补充体力。

而柳生虽然平日里总是把和仁王不熟挂在嘴边，但还是时时刻刻注意着搭档的身体情况。

下一项训练开始之前，大家又各自喝了一杯消暑饮料，而后就开始了每次训练必有的精神训练。

精神训练，顾名思义，就是大家轮流遭受幸村的精神攻击。

至于为什么这项训练是由幸村主导的，而没有仁王的份。

也是因为仁王的精神力技能偏向于诱导方面，攻击力比较弱，而幸村的精神力技能大多是攻击技能。

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