手机浏览器扫描二维码访问
做好准备了。
张咸乐意念一动,沟通卷轴山河图,进入到“人地合一”的状态中,顿时,感知着整个教室,感知着自身和玄蛇拳。
“开始修炼。”
他缓缓的摆开玄蛇拳的起手式,不慢不快地展开玄蛇拳:第一式“玄蛇炼月”,双手高举,做捧月状,按照一定的韵律抖动,带动身体轻轻颤动,拉筋拔骨,锻炼筋骨。
第二式“玄蛇起陆”,双手向前,身体前倾,半伏着,按照一定的韵律抖动背部大筋,带动头部、四肢抖动,……
第三式“玄蛇盘树”,双手上举,双脚自然站立,与肩同宽,双手画圆旋转,先按一个方向旋转,带动身体扭转,双脚扭转,做盘绕状,按照一定的节奏呼吸吐纳,……
第四式“玄蛇游雾”,双手自然垂放,贴着大腿两侧,身体微微前倾,双脚按照一定的步法要诀走动,向前面奔走,双脚起伏颤动,双腿抖动,带动身体双手抖动,头部抖动,模仿玄蛇游走移动,……
第五式“玄蛇摆尾”,双脚站立,抖动身体大筋,带动双腿,单脚站立,一腿后甩,或一腿侧摆,……
修炼了一遍玄蛇拳。
张咸乐停下,站在教室内的主场上,清晰的感知着他在修炼玄蛇拳时候的一切细微变化,第一遍修炼,是变化最多、最明显,进步最显著的时候,让他开心、快乐。吸收着正确的招式动作、呼吸、用劲方式,找到、纠正不适合的错误的招式动作、呼吸、用劲方式,第一次改善着玄蛇拳的修炼方法,积累一下修炼经验,要找到最适合他的一种修炼方法。
接着。
张咸乐摆开玄蛇拳的起手式,不慢不快地施展玄蛇拳:第一式“玄蛇炼月”,第二式“玄蛇起陆”,第三式“玄蛇盘树”,第四式“玄蛇游雾”,第五式“玄蛇摆尾”,修炼了第二遍玄蛇拳。
他停一下,站在空荡场地上,吸收、消化一下修炼第二遍玄蛇拳之后的正确经验,反思一下不适合的错误的修炼经验,再次改善着玄蛇拳的修炼方法。已取得领先地位。
感知一下赵小乔、张浩、张强、周右剑、黄九月、黄浅浅、杨小山等几个同伴的修炼情况。
随着山河图上“学堂图画”的渐渐完善,张咸乐的感知能力增强了,也变得更加隐秘、自然,了无痕迹。
感知一下章教习指出、纠正他们在修炼玄蛇拳的时候暴露出来的问题,对照张咸乐自身的修炼过程,学习着。
然后。
张咸乐缓缓的摆开玄蛇拳的起手式,不慢不快地施展玄蛇拳,第一式“玄蛇炼月”,第二式“玄蛇起陆”,……,第五式“玄蛇摆尾”,修炼了第三遍玄蛇拳。
又停一下。
他修炼了第四遍玄蛇拳。
感觉已差不多,结束玄蛇拳的修炼。
张咸乐站在教室中间前面的一处场地上,感觉一下修炼效果,还差一些就达到入门之前的临界点,他今天之内就可以把玄蛇拳修炼入门,成为一名二级武徒,点点头,感到满意。
放松身体,活动了一下手脚,拉伸了一下筋骨,调整一下状态,轻舒一口气。走到放着长刀的位置,拿起长刀,佩戴好,腰侧挂着长刀。
张咸乐看向章教习,微微弯腰行礼,打一声招呼,表示要提前下课,得到章教习的点头同意。
看一下旁边的赵小乔,她修炼着玄蛇拳,掌握得不错,点点头;看一下张强、张浩、周右剑、黄九月、黄浅浅、杨小山等几人,都不错,轻笑一下。
转身,看一下教室内的其他同伴们,都在修炼着,“先离开教室,然后找一处练武场,接着进行下一项修炼。”
意念一动,退出“人地合一”的状态。
退出了天赋空间。
张咸乐左手扶一下腰侧的长刀,迈步行走,穿过同伴们之间,向教室外面走去。
军嫂不要太傲娇 阴阳店铺:冥后是个老板娘 大唐猛虎 大唐第一美男子 陌笙你可曾还记得我 三国:不装了,朕要夺天下 宠妻有瘾:总裁心尖宠 阿忒亚 神级腹语师:从吓哭呆小妹开始 出不了道就滚回去继承亿万资产 Moba:说骚话就变强 女尊世界的女孩子都想泡我 重生网王之最强龙马 死神:从流魂街开始签到 我在二战当平头哥 联盟之谁还不是个天才少年 海贼之超神教官 白蛇之劫落 重生之饭圈女孩出道中 历劫重生之开挂一路飙
「年少无知的时候一直以为答应了别人的事情没有做到是别人的损失,可是慢慢长大后才会发现,真正失去的不是失望的那个人,而是没有做到的那个人。」凛西暖。独自一个人艰难的照顾着弟弟和妹妹的凛雾昀,在遇到桃乐丝的那一刻,仿佛就决定了原来是一场错误!可是,哪怕没有了善良,依然想要靠近光芒。如果您喜欢对不起遇见他,别忘记分享给朋友...
他是我遥不可及的眼前,也是我近在咫尺的天边。我费尽心机成了他的妻子,却在他逐渐眷念我的时候,带着儿女洒脱离去。然而我神秘的身世,他神秘的身份,又让我们捆绑在一起。相爱相杀的日子似...
云薇薇脾气火爆怼天怼地,有着江城第一恶女之称,在她嫁给高冷的霍少时,所有人都替他捏了一把冷汗。但是事实却是老公,我路上堵车晚回来了两分钟,你开门让我进去。云薇薇一脸可怜兮兮敲着卧室门。睡客厅。屋内传来霍少冷漠的声音。老公,今天有人欺负我。第二天欺负云薇薇的人凭空消失。老公,他们都说我好凶。霍少扫了一眼云薇薇,薄唇轻启道他们胡说,你很平。云薇薇重生前她天天闹离婚,重生后她才知道霍子卿爱了她十七年,重新来过她虐渣打脸,用尽一切来爱老公。如果您喜欢重生后我成了大佬的小心肝,别忘记分享给朋友...
一觉醒来,成为卫宫巨侠。卫宫巨侠是谁?就是那个一串七,一夜打穿圣杯战争的男人。可现在的时间点居然是败在英雄王手中之后。望着自己伤痕累累的身体,面临即将被囚禁的危险,卫宫士郎只能无奈望天。行了,什么都别说了,等我先穿个越。这个仇我记下了,一切都等我回来再说。卫宫士郎为了守护妹妹的幸福,即使粉身碎骨我也再所不惜!路人请问你要守护的是哪位妹妹,毕竟你的妹妹这么多?卫宫士郎当然是全部了,毕竟她们都是我的家人。所以,你愿意当我的妹妹吗?ps第一世界在地下城寻求邂逅是否搞错了什么如果您喜欢我,卫宫巨侠,畅游诸天!,别忘记分享给朋友...
穿越修真世界,成为一个边荒小城镖局中的趟子手,没有功法,资质不足,怎么办?咦?我的灵魂可以穿梭到一个仙侠游戏里当BOSS!叮!获得基础吐纳术!叮!获得朝阳剑诀!叮!经验100!叮!晋级炼气一层!...
郑念如嫁人的时候是高门低嫁,抓着这个便宜,她逼着夫君居南一,步步为营,终于权倾朝野,给了她滔天的荣华富贵,她不满足,又逼着居南一从南郑国的忠臣变成了叛逆贼子,扶持着自己不成器的儿子登了位尊封她为太后。坊间传闻南郑国昭仁太后郑念如夺权篡位谋害忠臣淫乱后宫,最终被一剑刺穿心脏,死后还被夫君亲自挖坟鞭尸,百姓们奔走...