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第二百八十七章 灵缇四（第1页）

今日芒种，小暑之后有大暑，小寒之后有大寒。

而小满之后，不叫大满，而叫芒种！转身播下新的种子，新的希望，在未来的某一天，再次遇见小满。如同我们种下一颗颗储蓄的种子，收获一份满满的财富！

芒种好时节，储蓄正当时。

人生，看似绚烂、辉煌、光芒万丈，可是谁知道她的背后藏有多少心酸、卑微、恐惧、无奈？

谁也不知道那热烈的笑容背后，心里默默忍下了多少辛苦？

《龟虽寿》有言：“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。”

从古人热衷于寻仙问道、追求长生不老，到如今长寿村、长寿老人的多次爆火，长寿自古以来就是人们津津乐道的话题和不懈追求。

毕竟世间如此美好，谁人不想多看看日升日落、云卷云舒？谁人不想常伴家人左右，尽享天伦之乐？

在云麒看来，其实，长寿最大的秘诀是一个字——懒。

不合口味，懒得多食。

饮食自倍，肠胃乃伤。

远离疾病的秘诀就是少食、准时、限量、七分饱三分饥，恰到好处。

万事万物都讲究适度，过犹不及。吃饭亦是如此，虽然对于吃货来说，美食的诱惑力毋庸置疑，但长期吃太饱对身体绝对是没有好处的。

最直接的坏处就是过度肥胖——吃饭吃太饱很可能会导致肥胖，特别是经常吃油腻和高脂肪类食物的人，产生肥胖的几率也会更大。

其次是影响消化——胃肠道消化能力是有限的，吃得太饱、大量进食容易增加胃肠道负担。轻则引起消化不良，严重时还会引起急性胃肠炎。

严重的还会诱发三高——长期吃饭吃太饱，食物中的糖、盐、脂过多摄入体内，会加重身体负担，从而诱发高血糖、高血压、高血脂等疾病，损伤胰岛功能。

于是乎，上了年纪的人正常吃完饭以后，都喜欢出门散步。一来为了身体健康，二来也可以呼吸新鲜空气。至于好吃懒做的年轻人嘛，如果不想待在家里发霉，找个借口出去遛遛狗也是可以的。

“枯藤老树昏鸦，空调电视西瓜。葛优同款沙发，夕阳西下，直接往那一趴！”苏靖麟摇晃着脚丫子上软绵绵的拖鞋，伸手戳起了一块某人刚切好的西瓜。

休息的时间总是过得贼快，只是一眨眼功夫，太阳就溜到了山脚下。苏靖麟不情不愿地站起身来，准备去陪云麒宵夜，好歹人家替她看了一天的店，不犒劳一下多少有点说不过去。

要说苏靖麟打小就讨厌走夜路可以理解，毕竟是女孩子嘛，胆子小点儿很正常！但是，连云麒也讨厌走夜路，这就让人费解了，他不是夜猫子吗？

夜幕下，路灯把两人的身影拉的老长。苏靖麟挽着云麒的手臂，难得的觉得心情还不错。夜风凉爽，穿过发梢拂过脸颊，整座城市那些远远近近的昏黄的灯光也显得璀璨迷人起来。

繁星点点的夜空宛如钻石撒落，静静映照着这座繁华都市的宁静之夜。街头巷尾，各色霓虹灯如梦似幻，交织成一幅绚丽多彩的画卷，令人陶醉其中，流连忘返。这都市的夜景，既有都市的喧嚣，又有夜空的静谧，形成了一种独特的魅力。

上进的你偶尔想摆烂，其实也没什么大不了，“我们每个人穷尽一生，是要砸碎完美的枷锁，拥抱真实的自己。”

真实而不完美的你，有缺憾，不够好，站在阳光下，也活在阴影里；会因为病患而绝望，会因为背叛而哭泣，会因为辜负而愤怒，会因为离别而哀伤；会遭受别人的审判，但也渐渐习得被讨厌的勇气，会见识人性的糟糕，但也缓缓懂得人间的温柔。

在一路告别失散一路策马扬鞭中，历经亲情的逃离，见证朋友的背叛，目睹爱人的离去，被人爱也被人伤害，去爱人也伤害过他人，得到过鲜花和掌声的簇拥，也会在四下无人的街和孤独袭来的夜里，流泪恸哭。

会接受人生不如意者十之八九，不必强求完满和圆满，因为小瑕疵小缺憾也是小确幸。小告别小失去也是小拥有，而福祸本相依，失去即得到；会允许一切发生，会抱持一切事实，会慈悲一切存在；不苛责自己，亦善待众生。

请感谢你的心灵还有弹性，允许自己获得片刻的清闲与永远的自由！

除了生命，这世间的一切，都不值一提！

饲爱  从庆余年开始穿越诸天  福女当家，病弱夫君霸王花  另谋高嫁：表姑娘休想退婚  末日绝途  惊鸿楼  重返1999激昂年代  团宠师妹神器在手  都重生了谁考公务员啊  完蛋！我被美女怪谈包围了  穿越农家女，女扮男装考科举  身为刑犯，你告诉我末日要来了  得分凶猛  离婚后，江小姐惊艳全球  斗罗：修改一个字，全员人设崩了  替嫁糙汉后，后娘摆烂养崽赢麻了  从斩妖除魔开始长生不死  欠债两亿？我靠玄学出道成顶流！  炮火弧线  1984我的小说时代