手机浏览器扫描二维码访问
第二十八章 让人羡慕45（第1页）
叶宸喝了杯牛奶，回去房间再无睡意。
每天的打坐呼吸吐纳，让人精神倍好……
依旧盘膝打坐一个小时，隔壁房间，两个女孩均匀的呼吸声，看来有睡着了。
自己也休息一会，这才起床，到厨房里看了一眼，然后淘米下锅。再打开冰箱，看了下食材……
昨天油酥过的白条鱼、鲫鱼、鲤鱼，在看看家里的配菜，有葱、大蒜、生姜，还有酸菜，花椒等等作料。
烧一壶水，生姜切片，大葱切段，剥蒜，再到罐子里拿了酸萝卜出来。
烧油，八分熟，关火，放下生姜片轻炒，再下酸萝卜、葱段、蒜，加入开水、生抽、花椒粒，黄酒，挑选三条炸好的五指宽的鲤鱼，六条稍大的白条鱼，小火转大火烧至沸腾，再转小火慢炖，大概十分钟左右，鱼汤成奶白色，放入胡椒粉、盐，关火焖几分钟。
炖鱼汤的时间，叶宸准备着红烧鲤鱼的作料。
鲤鱼的腥味很难处理，昨天油炸前腌制了十几分钟，加入十三香和黄酒，油炸后，还在倒了些食用的白酒。今天闻着，很淡的鱼腥味，还有一股酒香。
蒙山这边做鱼最离不开酸菜，红烧也好，水煮也好，甚至鱼汤都要加入点酸菜来提味。
饱满的酸辣椒，入味的生姜，陈年酸萝卜等等。酸辣椒切段，生姜和酸萝卜等剁碎，配上花椒颗粒，家常豆瓣酱，胡椒粉等搅拌均匀。
锅里的鱼汤可以出来了，盛在大瓷碗里。洗干净锅子倒油，看着油冒烟，倒入作料炒香。
噗嗤，呛鼻的香味扑面而来，随着抽油烟机流出了厨房。
这股香味，隔着很远都能闻到。
炒香的酱料加适量的开水，小火转中火，加入葱，挑选两条大的鲤鱼放到锅里，再加入适量的十三香。为了更好的去腥，开着锅烧鲤鱼。慢烧五六分钟的样子，主要看汤汁的多少，中途不断将汤汁均匀浇在鱼身……
待汤汁剩下不多的时候，加入少许盐，开大火收汁。起锅前，撒上小葱的葱花，再撒上蒜末。如果有香菜，起锅后撒一些香菜味道更好。
起锅前加入蒜末是叶宸的口味，这样可以更好的保留蒜的浓香。这样做出来的鱼，鲜香，味辣。
做好菜，旁边的饭早就好了。
叶宸将饭菜端到厨房，看了看时间，十一点过，将两个女孩叫起来。
“起床，吃饭。中午了，懒猪两条。”叶宸喊道，回去盛了饭，等了有一分钟时间，两个女孩这才出来。蓬头乱发，睡眼朦胧……
赵吉阳穿着那天买的情侣装，胸前一个卡通可爱的小女孩头像，特别可爱，看到叶宸也穿着同款衣服，傻傻一笑。
“快来吃饭。昨天抓的鱼，先喝一碗鱼汤，对你们女生特别好。”叶宸早给吉阳盛了鱼汤，到现在，温度刚好。
张曦一边看着自己空空的碗：“我的呢？哎呀，你这个大叔太不会做人了。”
“自己动手丰衣足食。”
赵吉阳尝了一口：“不比我爸做的差。”
“这是材料不够，如果有斗鸡菇（鸡枞菌的一种）做高汤，那才美味。”
两人亲亲我玩，张曦一个人郁闷的盛了鱼汤，搅局的问道：“我算算，自己的大姨妈快到了，喝鱼汤有没有印象。”
“没影响。”叶宸没好气的看了她一眼。“大叔就是大叔，不愧是过来人，什么都懂。”张曦阴谋得逞的，嘿嘿嘿贱笑起来。
让你道歉，你却打电话叫大帝？ 全家偷听我心声后杀疯了，我还在娘胎 我的师父是神仙 我的游戏库成了古神试炼？ 斗罗之武魂是蓝银皇阿银 龙王今天的安排 三山阙 学霸的超甜小学渣 兄弟契约 MC仙人：我在大唐呼风唤雨 重生七零：麻辣小娇妻 穿书七零，病弱美人发家致富忙 重生锦绣娇俏妻 穿成农家女，她在生存路上开挂了 战神归来，马甲大佬她超A超酷飒 叶罗丽：命定的救世主拒绝走剧情 洪荒：我被后土祖巫生出来了 铁流回忆 别中了她的温柔圈套 我的师傅是隐士
古代没有美食的话我只好做食神了
本书已完本，新书王国在我脚下，还请各位老铁多多支持，小万谢过本书已被剔除七原善计划，王国在我脚下完本后，将推出本书的重制版...
天价闪婚：巨星老公，高调爱
婚后相爱宠文小粉丝撩了歌坛巨星，从此过上了没羞没臊的日子。林夏躺在床上看着帅气逼人的偶像老公，甜甜的开口老公，我要你的签名。老公，我要你的贴面照。老公，我要听你的新专辑。男人嘴角勾起，一下子抱起了女人，轻声问道我的人，你要不要？漫漫已有签约作品萌妻水嫩嫩，boss套路深闪婚娇嫩妻小叔蜜蜜爱隐婚闪爱娇妻满分宠和护妻军少，花样宠，群1满了，群2692134120，群3479994577。VIP群（需2000粉丝值）618895719如果您喜欢天价闪婚巨星老公，高调爱，别忘记分享给朋友...
晚安小萌妻
关于晚安小萌妻雨夜逃婚，迷糊的她强上了未婚夫儿子的车，以为从此逃离魔掌。到头来，她却从一个坑跳进了另一个坑里，一张契约让她从后妈成了儿媳。人前，他对她万般宠爱，眉宇间的爱意如浓郁的巧克力怎么也化不开。她明知是戏，却还不可救药的深陷其中，伤身伤心。人后，他对她呼来喝去，却当关爱与依赖已刻入骨髓，他才后知后觉。...
唐土万里
那年，大唐的军队向西走得很远如果您喜欢唐土万里，别忘记分享给朋友...
误惹豪门：总裁的独家私宠
一场意外，她被男人绑在身边。她想方设法的逃离，他一次次将她抓回来！想逃跑？没那么容易！男人吼完，便强势霸道的吻了下去。女人欲哭无泪，咬牙切齿，恨恨道混蛋，你不是说要等我自己愿意的吗？男人厚颜无耻的说不，从你逃跑开始，我以前说的，都不作数了！还有你爸爸把你卖给我了，我花了12个亿，总得要赚一些！女人看着他，眼里全是恨意霍泽川，不要让我更恨你！男人仍然动作不停恨吧！只要你记住我，恨又怎么样？后来，她终于离开他，她才知道对他的蚀骨情深，而他，在她离开后，彻底变成了另外一个人如果您喜欢误惹豪门总裁的独家私宠，别忘记分享给朋友...
人在桃花源，养龙被向往曝光了
本书又名（奶爸的田园生活，被向往曝光了），又名（人在桃花源，宠妻带娃的田园生活）现象级第五季向往生活开始录制，节目组一行人，来到了湘南的一处桃花源。原本节目组是来这边拍摄节目的，但是随着直播，发现这里，居然真的有龙！而且这龙，居然还是一个丰神俊朗风男人养的！直播间的观众沃靠，这是凤凰吧？这是龙吧？没想到一个小村庄，龙吟事件，居然是真的！直播间的女观众哇，这小哥哥好帅啊，可惜已经结婚了。苏云表示这是都是我女儿的宠物罢了！如果您喜欢人在桃花源，养龙被向往曝光了，别忘记分享给朋友...