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内容介绍（第1页）
内容介绍
本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌（dexters）编著，国内最知名、会员数最多的跑步门户网站之一——《跑步圣经网》创始人李福仁（最后的神）审核，是一本专门写给中国跑者的指南书。
本书站在中国跑者的角度，全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题，还附有多位跑者的励志日记，为你呈现最真实的中国跑者世界。本书还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台，无论是论坛、微信、微博，还是各大城市的知名跑点，只要你想开始跑步，绝对能够带给你强烈的归属感，让你跑得起来，更跑得下去！
隐婚成爱：莫先生，不爱勿撩 我的美女老板 小狼传 酒肆小当家 嫁给仙侠文中的残暴反派 不驯之臣 打个职业太难了 初恋惹不起 社恐领主 穿越成馆陶公主 花都最强仙尊 天下第一娇 重回90之留学生 犯规式恋爱 九十年代刑侦日记 最强弃夫 帝路天下 冲破虚幻 追梦人：情义两难全 总裁太腹黑
从足坛走出的大明星
C罗克莱尔我的好弟弟，我现在需要你的直塞球梅西如果克莱尔李今年可以来巴塞罗那帮助我，今年的欧冠一定是我的！弗格森爵士克莱尔曼联青训体系下的产物，他在球场上的视野非常好，我是他的伯乐！斯嘉丽约翰逊克莱尔李送了我一首歌，我很喜欢，如果他在继续踢球，我想这会是好莱坞的损失！泰勒斯威夫特克莱尔李跟我是鲍管之交，他的歌声我很喜欢，我希望有机会我可以去足球现场给他加油！迈克尔我的御用电影配音师，他很棒，我很喜欢他，如果没有他的配音，可能也没有我今天的百亿票房。克莱尔李一脸无奈的看着周围说道我重生只想搞钱啊！那些让人上头的事情真不是我自己搞的，那是我这具身体的羁绊啊！如果您喜欢从足坛走出的大明星，别忘记分享给朋友...
惹火狂妃：夜殿，撩起来！
女扮男装苏爽甜宠一朝重生，人人爱的女王成了人人欺的纨绔废少？啧，虐渣打脸女王她最爱，神兽神植排队来告白，迷晕少女掰弯少男怪她风华太绝代。可是，一不小心成了某人的师弟，撩上腹黑师兄夜殿眉眼危险，霸气解衣，只撩不睡就走么师弟？女王开门准备溜之，夜殿求被压，不走不走。夜殿强势禁锢门咚，乖乖让我宠，苍云大陆以后任你横着走！女王腿软扶腰，你倒是放我下床走走啊喂！如果您喜欢惹火狂妃夜殿，撩起来！，别忘记分享给朋友...
兽破苍穹
一个落魄的世家少爷，一群风味不同的女子，一部不屈的斗战史。一个拥有神奇战兽的少年，不屈于命运，一步步踏上巅峰，赢得无数美女欢心，与天抗争？天又有什么资格跟我争？兽破铁粉1群186230622（满）232155591（新）如果您喜欢兽破苍穹，别忘记分享给朋友...
回到民国当医生
外科医生江来未曾料到自己会回到波澜壮阔的年代。可他拿不了枪杆子，只能拿起手术刀，于是，同仁医院的江医生成了那个时代医疗水准的顶尖名词！江来大厦将倾，深渊在侧，我辈只万死以赴！敌方江医生，那么将军阁下就拜托你了！我方同志你辛苦了！...
临安异
有一个狐狸，对月长叹有一个女妖，住在道观有一个和尚，天生食肉有一个道士，笑看人间有一个地方，有狐，有妖，有僧，有道。这里是大宋，临安。如果您喜欢临安异，别忘记分享给朋友...
骑士：从传说开始的希望之旅！
简单版法爷我可是要成为大家希望的男人啊！详细版当都市传说，化作恐怖的现实故事。那一夜，身陷绝望的人们，在遥望死寂沉默的远方。那一天，孤独的女孩点燃火柴，在火焰里燃烧沉睡。那一年，无名的英雄背对众生，于黑暗中摇摇欲坠。在普通人无法知晓的地方，绝望的阴霾，已经将世界笼罩在内。求救的呐喊声，又有谁能听到？此刻，有人从绝望之中，展开了希望之旅。以手中那璀璨的宝石，用魔法之力照耀整个黑暗污浊的世界。在旅途当中，奇迹之手已然伸出。在此约定，我将会是你，最后的希望！变身！郑昂获得假面骑士wizard的力量，在绝望的世界之中拯救他人，化绝望为希望！怪物内心你不要过来啊！！！（ps已有百万字完结作品从零开始的击龙剑开着处刑曲的我战无不胜！，完结保障，放心追读。）如果您喜欢骑士从传说开始的希望之旅！，别忘记分享给朋友...