手机浏览器扫描二维码访问
第二一章 瓶颈（第1页）
赵能也没多想，盘坐床上，运行二个大周期，没有一丝凝滞，状态也稳固，多日没有睡过觉的他一倒在床上就睡着了，他太累了！
黑夜中，沉睡的赵能没有意识，一道白色亮光从胸口的玉戒绽放，钻膻中入丹田，一刻钟后，从膻中重归玉戒，还有一小束弱光上行入泥丸宫，归入平静。
一早，师父陈景松听到赵能汇报自己只差幽门穴，就要突破冲脉的好消息，带着赵能到练力场测试，证实了结果，哈哈大笑，连说了了三个好，自己的目标这么快就要实现了！
一个练武天才就要在自己手上诞生了！回家好好打击一下三弟，免得天天在他面前得瑟。
赵能不是炫耀，想请淬骨一层的师父验证一下？奶奶只有练气六层，怕有偏差。
师父陈景松高兴地把赵能进阶练气九层的消息禀报了院长陈逢靖，老人带着一个长老急匆匆的赶到了体能训练场，赵能正扛着三百斤的沙袋在空无一人、冷风簌簌的障碍跑道上奔跑，一身污泥，因为鞋子里灌满了泥水，他干脆赤脚，汗流浃背，热气腾腾。
练武之前，赵能冬季出门都要穿上厚实的皮袄，家里和店铺内都有火盆，一个月不到，就是穿一套短衣短裤，外套练功服，也不觉得冷。
夏练三伏，冬练三九！
在陈家城的街上，根据冬天穿衣厚薄就能区别练武之人与普通人？
赵能单手的力量达到九百斤，三百斤的沙袋抗在肩上还一脸轻松，三百斤几乎是瘦长赵能体重的二倍，奔跑时遇到的阻力比二百斤的沙袋增加不止一倍。
三百斤的沙袋灌装的是铁砂，体积比二百斤的还小，就像二百斤是石锁，三百斤就是铁锁了。
老人很认真，还是亲自测试，真气运行冲脉，单手托举铁锁，验证属实，老人很高兴，鼓励一番，亲手交给赵能一个玉瓶，里面有一颗中品练气丹，嘱咐五天后服用，一举突破幽门穴！
陈家城市面上只有下品练气丹出售，要五千金左右，中品只有天地通才有卖的，需要预定，售价一万金！
从各方面看，陈家武院培养精英弟子是舍得花本钱的。
赵能浑身酸痛、精疲力竭的回到家里，把玉瓶交给奶奶保管。
精神上的疲乏可以通过打坐运气得到缓解，但肌肉的酸胀只能通过药浴和睡觉才能解除，对赵能这种每天突破一次极限的人，药浴和睡眠必不可少，不然像肌肉筋膜血管神经就会留下永久的伤害，留下后遗症，妨碍晋升更高的层次。
打坐、极限运动、充足的营养、高效的睡眠和药浴必不可少！
只要街上有卖的（不是每天都可以打到老虎的），家里每天买回五斤虎肉！买虎肉成了丫鬟小香每天最重要的工作，有时肉铺还没开门，她就在门口等候。
除了武院免费的中餐，老太太还保证赵能每天十多斤的肉食、三个时辰的睡眠和一个时辰的药浴（二份药汁）。
就算有内门免费的制服、午餐和丹药，药铺半个月的收入如今不能满足赵能一天的花费，老太太毫不犹豫的动用了老本。
赵能如今一次药浴（二份药材）耗费六百多银，相当于普通家庭三年多的生活花销。
穷文富武！
陈家城的普通百姓连练武的资格都没有，读书在这个世界是废物不得不做的事情。
江深念九 三十二房客 我在蜀山当神仙 诡异街 天命绝世之尘寰逍遥 禁区上帝 直播：贫道真不是修仙啊！ 木叶：从复活波风水门开始 大神你老婆又躲奶 全能大佬她又逆天了 我在末世养萌宝 被黑客盗号后我的书火了怎么办 开局一方仙界空间 特种部队之铁血战士系统 末世重生女配翻身 渣男再贱 重生后搞错复仇对象怎么办 篮坛之宇内最强175 地下城堡：前夜 身为保护者我被少女偶像打成重伤
千万不要招惹我
原本只是想安分守己当个加班设计狗，怎么就搞上事情了？原本只是想善心突发救个人，怎么就捡回个男朋友？原本只是谈个恋爱，撒撒狗粮，怎么就要被绑去结婚？我去，你给我这堆瓶瓶罐罐闹哪样？小女子不善用毒！那个，牧家九爷，你过来，惹了我还想跑吗？如果您喜欢千万不要招惹我，别忘记分享给朋友...
我和反派大佬同归于尽后
双洁！双强！宠文爽文大豪门景家，好不容易找回失散多年的外孙女，外祖父母和五个哥哥都想把她宠上天。以为她生活穷困潦倒，直到景家遇到经济危机，才发现给景家注入巨额资金的人，就是他们以为生活困难的妹妹！这样还不算完，他们无意中又发现，传说中那个一诊难求的神医，竟然也是他们的妹妹眼看着封家那个不受重视的少爷一步步接近景冬，众人冷笑，也不看看你什么身份！封时薄唇轻笑，身份这种东西，想要就有。于是，卸去伪装，他一跃成了站在巅峰的世界级大佬！！直到他露出狼尾巴，景冬愕然，这不是上辈子被她同归于尽的反派大佬吗封时嘴角噙着凉薄的笑意，如果您喜欢我和反派大佬同归于尽后，别忘记分享给朋友...
奶爸的文艺人生
粑粑！刚穿越到平行世界，就看到有个精致可爱的小女孩喊自己爸爸，杨轶表示有些懵逼。好吧，曦曦是百分之百的亲女儿，而孩子她妈居然是高冷绝美的过气歌后。这乐子闹大咯！问题也接踵而至。怎么哄娃？前世是孤胆杀手的杨轶挠破了头。要不讲点故事？杨轶没有想到，他搬运过来的故事火遍全球！怎么样把被自己气走的孩子她妈追回来？有了经...
我在漫威作大死
神啊，让我突然穿越到漫威世界是要闹哪样啊！我一个普通人在这里会死得很惨的啊！检测到宿主一句话说了三个啊，系统已激活居然穿越者还真的有系统福利？！等等，这个激活条件是不是有点毛病？你已成功绑定作死系统，请宿主努力作死以获得然并卵的能力喵喵喵喵喵喵？？？？如果您喜欢我在漫威作大死，别忘记分享给朋友...
小小领主的黑暗城堡
一个激灵，正跟徒弟表演绝活的楚辛意外穿越了。成为了黑暗之地拓荒的贵族老爷。可这是谁家莽夫，竟只带着两个猪头人？搁这送外卖呢？作为一个普通人，楚辛唯一能依靠的只有这个叫做黑暗城堡的小游戏。外面战火纷飞，楚辛苟家上下左右BABA。叮，你遭遇一名吟游诗人，你用西门大官人和潘家娘子的故事博得了他的赞赏，获得馈赠圣疗卷轴。叮，你在副本‘威震逍遥津’挂机十六小时，通关副本一次，获得奖励兵种车下虎士两名，黑鬃马三匹叮，你发现了巫妖的实验室，经过长达三个小时的摸索，获得物品疯巫妖的实验日志！…本来在楚辛的计划中，自己会一直苟在领地和平发育。直到有一天，黑暗降临了…如果您喜欢小小领主的黑暗城堡，别忘记分享给朋友...
创世游戏法典
我来自地球位面！我的脑海中有着无数爆款游戏！我的小世界时尚时尚最时尚！大家快来玩呀！有真正的极品技能和装备可以具现哦！哈哈哈，终于具现出堆积腐肉技能来了下一目标，是塞恩的‘灵魂熔炉’还是军团指挥官的‘决斗’，亦或是沉默术士的‘智慧之刃’呢如果您喜欢创世游戏法典，别忘记分享给朋友...