言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十一章 身体训练计划（第1页）

中午，酒店，餐厅。

宗波与陈霖峰早早打好了午餐，正在一张小方桌等赵宏。

他俩好奇的目光一直跟在赵宏背后，绕着自助餐的餐台打圈圈。

赵宏拿着餐盘，夹起一根卤鸡腿，又放了回去。

捞起一大勺油闷大虾，又放了回去。

白斩鸡、烤羊排、香菜牛肉、菠萝咕噜肉、红烧甲鱼……

“系统大哥，这也不让吃，那也不让吃，你是不是要饿死我？”赵宏明显泄了气，练了一上午体能，肚子早饿得咕咕叫。

“你天天吃这些，不久就会变成一只白斩鸡。”

“我才70kg，身材算瘦的了吧？我应该增强营养，多吃肉食才对！”

“所以更不能吃这种高油高脂的食品。去角落那个小餐台。”

赵宏依照系统的指示，最后打的午餐是：一根香蕉，没有任何蘸酱的蔬菜沙拉，一块t骨牛排，一份水煮龙利鱼。

主食是一碗燕麦片。

“宏哥今天改口味了？”黑黝黝的宗波看着赵宏端来的餐盘，一脸难以置信。

“哟，你不是无辣不欢嘛？”陈霖峰咧嘴笑着说：“这打得都什么玩意？吃嘛呢？”

“当然吃得下去，蔬菜、水果齐全，蛋白质、谷物均衡。标准运动员营养餐。”赵宏狠狠扒拉了一口没加牛奶和坚果的麦片。

尽管心里在流泪，脸上却仍像是吃到了不可多得的美味。

闻着烤羊排、油焖大虾的香味，赵宏含着泪默默吃完自己的午餐。

“这只是刚刚开始，以后都必须吃健康营养餐。所有垃圾食品都要戒绝。”系统在心里提点上了。

“偶尔喝瓶肥宅水行不行？”

“当然不行，酒水和碳酸饮料完全排除，除了矿泉水，只能饮用少量茶水和含糖量低的果汁。我推荐你买台榨汁机，每天早上可以榨点芹菜、胡萝卜、西红柿、橙子的混合果蔬。”

“你杀了我吧……”

回到酒店房间，赵宏冲了个凉。

5月初的天气，山南已经热得不像话，柏油路面蒸腾出的烟气，让人以为进了桑拿房。

幸好房间内有空调。一扇双层玻璃窗，隔绝掉外面明晃晃的灼热。

赵宏刚扑向洁白的床单，手机铃声就响了起来。号码有点熟悉，最后四位恰好是6789。

“喂。”

电话那头沉默了一小会，柔柔酥酥的女声传了过来：“我还以为你不接我电话呢。”

赵宏一时没想起她是谁，模棱两可回道：“哦，上午训练，没带手机，刚吃完饭回房间呢。”

沈微在电话那头暗暗得意了几分，赵宏既然愿意解释不接电话的原因，那起码不是在拒绝自己。

她没纠缠这个问题，声调略略撒娇：“我们飞机出了点故障，要在山南多待两天，刚好，明天晚上我可以去看你的比赛咯。”

“好啊，到时候我给你球票。”赵宏这才反应过来，电话那头是系统冒充自己，调戏过的那位空姐。

“好啊。要不今晚我请你吃饭，感谢你送球票给我。”

两人约好晚餐时间、地点，各自都觉得占了便宜……

~~

“卿卿我我完了？”

“这是人类之间的情感交流，你一个ai系统，干嘛管这么多。”赵宏躺在床上，回忆起沈微的靓丽身姿。

凡人之力，斩妖除魔  露菲与麻依  锦若安年  432赫兹  戏精快穿：攻略男神100招  喜欢俏冤家  团宠闺女五岁半  这个拘魂使者只想混日子  婉心藏  将门王妃：摄政王的掌中娇太魅  快穿：这个女配太狂了  第一女战神  皇帝的小姨父爷爷  疯批美人她拿了反派剧本  情深路遥遥  巨星练习生  替嫁守活寡？后娘带崽开班授课  离婚后，总裁夜夜跪地求复婚  系统欠我五百万  重生后我只想发家致富