手机浏览器扫描二维码访问
而自始至终,叶君霆都没有让她碰到自己的衣角。他的体力似乎就是一个无底洞,永远都没有耗尽的意思。
叶然深深体会到了这个男人的恐怖之处,但她更在意的是:他到底是怎么锻炼的呀?如果她能做到叁叔的一半耐力,拿下大满贯并稳定世界前十的排名是绝对可行的。
叶君霆在叶然探究的目光中递给她一瓶水,蹙着斜飞的剑眉,沉沉地说;“我听君容说…你在打网球?”
“嗯。”叶然低头喝水。
”人有自己的目标是一件好事,能够时刻督促你的成长。“叶君霆板着俊脸,开始了老干部式的说教,”你最后的爆发力不错,不过肌肉耐力还有待提高。经过测试,你还有很多进步的空间。“
叶然心一颤,不会吧?你这么早把我拉起来,就是为了看我锻炼得怎么样,这也太魔鬼了吧!
“那…您是怎么锻炼耐力的呢?”叶然垂着眼,“我在长时间高强度的比赛后经常性的肌肉抽筋,如果不去理的话,会造成更严重的拉伤……”
叶然可不满足于做一个昙花一现的黑马,她的野心是要成为网坛的no.1,历史第一的goat。但身体的问题一直困扰着她,她的竞技水平想再上层,就必须攻克这一难题。而因为国内网球资源的匮乏,她一直没有特别专业的团队能帮助她改善,所以当迹部邀请她去英国训练时,她的内心才会那么动摇。
“给我看看你的腿。”刻板成熟的男人嘴里突然吐出一句有点轻浮的话,吓了叶然一跳,不过看见叶君霆一副脸不改色的认真模样,叶然觉得他可能并没有想得太多。
叶然将右腿伸出,男人的大手立刻握住她纤细的脚踝,用力将其抬了起来。他很自然地拉开长裤裤腿,然后用手轻轻拍打小腿的肌群;“不要绷着,完全放松——”
“我放松了……”叶然紧张地搓手。
男人用他节骨分明的手指按了按某处肌肉,他的指尖带茧,一股酥痒的感觉冲击着叶然的大脑,她偏过头不去看男人优越到迷惑人心的五官,咬着牙把脑子里那些奇怪的遐想全部打消。
叶君霆很快找到他要找的东西,勾起嘴角,手指往下一按,叶然顿时感到腿筋被按住的酸爽,不由得倒吸一口气。
“你的肌肉太紧绷了,就算放松的时候也是僵硬的,这样得不到舒展的肌肉,难怪会在激烈的运动后抽筋。”叶君霆一语中的,眼神炯炯,轻锁的剑眉缓缓展开,“你做了不少高强度的锻炼,说明你平日里很勤奋,这点很好。但不要忘了,放松舒筋的步骤是非常重要的,这会让你事半功倍;反之,事倍功半,还有受伤的危险。“
第一次听到冷面寡言的叁叔一下子说了那么多话,叶然愣住了,不过细细琢磨他的建议,倒还真是这么一回事。一直以来,她背后的就只有负责训练的主教练,而其他活跃在网坛一线的球员,人家的身后除了教练,还有按摩师,营养师,运动康复师,心理咨询师等等,是一个专业的团队,人才济济。
“我知道了…看来去英国接受更正规的训练,确实有这个必要。”体会到腿部传来的异常,叶然吃痛地说。
“英国?”剑眉往上一挑。
“是啊,我朋友邀请我去的,他在那边有人脉,可以帮我牵线职业选手为教练。”说到迹部景吾,叶然会心一笑。
“男的?”叶君霆舒展开来的眉头又紧皱成一团,似有不悦。
“嗯……”叶然不知道男人为什么突然摆出一副黑脸,内心忐忑。
“男朋友?”棕黑色的眼眸里闪过一丝隐蔽的危险,握住叶然脚踝的大手猛然用力。
“当然不是,就是朋友啦——”叶然尴尬地连忙解释,因为声音放大的缘故,竟然引起了休息站其他游人的注意,纷纷转头望向两人。
想到自己的一条腿还被叁叔举起来,被人围观了这种奇怪的姿势,叶然脸色爆红,羞愤情绪的力量加持,让自己生生在叶君霆的禁锢里把腿抽了回来。
叶君霆的鹰眸暗了暗,似乎意识到了自己的行为不妥。最后一刻他主动松开了手劲,任着叶然抽走了腿。
“我…我休息好了,可以…走了。”叶然赧然地偏过头,转移话题。
“嗯…”男人又回到了之前惜字如金的状态。
……
接下来的路程,两人没有之前那般拘谨。不知是男人刻意放慢了步伐,让叶然跟在他的身侧,相比之前亲近许多。
为了打消尴尬和沉默的气氛,叶然主动问起叶君霆一些关于“锻炼肌肉”的话题。
她仰起头,男人有棱有角的下颌线引入眼帘,虽然叶君霆板着张俊脸仍旧严肃,但有问必答,话虽不多却总能给出一些不错的建议,语气也在不知不觉中渐渐柔和。
“原来军队里会用这种方式锻炼核心力量啊!”叶然眼眸一亮,谁不知道国家的东西是最好的,更何况是军队里这种运用最前沿科技的地方,他们的训练课程是有很大价值参考的。
男人刚毅的脸上勾起一丝淡淡的笑意,“如何和女孩子相处”第叁步:谈起女生感兴趣的话题,自然地显露自己的学识渊博,计划通!!
“我的训练模式并不适合你……”他作势一咳,双拳松了又握紧,神色似乎有点紧张地说;“当然…如果你需要的话,我可以亲自教你。”
梨汁气泡(校园1v1 h) 西游红包群 嘴硬(1V1 伪骨科) 穿书后嫁给了反派权相 全职天神 困龙大陆 色授魂与[暗恋] 八十年代嫁糙汉 我在修真界玩大富翁 顶流是个假正经 都市之土豪国王系统 無关风月(gl含bl) 就爱她娇柔造作 1231和11 媳妇,今晚回家吗 跃过人生迷茫的日子 青梅火辣辣:竹马么么哒 闪婚总裁请自重 上弦月 (py转正) 表面天下第一
为挽救孤儿院,安以沫被迫代嫁给一个素未谋面的男人!婚后,二人人前恩爱,人后陌路。初恋归来,安以沫意念开始动摇,想要摊牌,却反被他压在床上,安以沫,你以为我霍南琛的床是你想上就上,想下...
「年少无知的时候一直以为答应了别人的事情没有做到是别人的损失,可是慢慢长大后才会发现,真正失去的不是失望的那个人,而是没有做到的那个人。」凛西暖。独自一个人艰难的照顾着弟弟和妹妹的凛雾昀,在遇到桃乐丝的那一刻,仿佛就决定了原来是一场错误!可是,哪怕没有了善良,依然想要靠近光芒。如果您喜欢对不起遇见他,别忘记分享给朋友...
简介沈婧清穿书后,成了庆元侯府嫡出千金。谁知运气不好,还是书中的小炮灰,而那个借运的私生女顶替了她一切的,还被两个亲哥哥千娇万宠。沈婧清发誓,这一次要夺回属于自己的一切。沈婧清吐槽不断,却没发现被偷家了。长着长着,发现一切的剧情都跟原来背离娘亲哥哥们,变成腹黑主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢推荐地址...
新书修真田园生活,书号2241197,希望各位同学多多支持...
一个有妖气的系统,一位有妖气的掌柜,一家有妖气的客栈。垒起七星灶,铜壶煮三江。摆开八仙桌,招待十六方。笑纳四海客,有妖嘴两张。相逢人一笑,白衣换红裳。人一走,杯不凉,有驴醉倒在桌旁。南来北往一杯酒,闲来无事话桑麻,这是一个客栈轻松,日常,逗逼的故事。书友群610072278如果您喜欢有妖气客栈,别忘记分享给朋友...
号外号外,女魔头陆初安要追方秦了!众小弟陆老大,你真的要追方秦?谁说我要追他了。陆初安狂妄道。众小弟那是?我要撬墙角!震惊!宜城女魔头扬言要追方秦?!方秦你竟然背着我找女人?!再叫一句我听听?我凭什么听你的!安安乖。方秦抱着陆初安,揉着她的脑袋。震惊!学霸方秦竟然有这种癖好?!我的女人你也敢碰?少年褪去以往的白色校服换上黑色的卫衣,眼神散发出嗜血的光芒。被包围的女生委屈巴巴秦秦!众人对对不起!女生抱着男生,一口一个秦秦。震惊!学霸方秦竟然也是个大佬!如果您喜欢大佬被撬墙角了,别忘记分享给朋友...