手机浏览器扫描二维码访问
第16章 东土世界（第2页）
炼体之道，感气为先。
炼气之道，炼体为先。
炼神之道，炼气为先。
体、气、神，三者合一，便是真武！
炼体先感气，有气感则事半功倍，无气感则事倍功半，是以感气无所得者一生庸碌……
炼体，炼的便是自身的体魄。
炼体，分为四个阶段。
炼肉、炼筋、炼骨、炼血。
炼肉：人之五肌，背、腿、胸、腹、肩。欲加修炼，可修【培元功】，此乃五位一体锻炼肌肉的秘术，超负荷锻炼肌肉方式……
炼筋：力起于肌，而发于筋……
炼骨：骨之硬，全身为最，骨之髓……
炼血：……
草草的将这本《真武?炼体篇》翻了一遍，苏扶总算是了解了修炼的等阶和顺序。
炼体先感气，他现在已经是感气阶段，可以进入下一阶段炼肉了。
按照书中所说，炼肉的最佳功法便是桌上的这本【培元功】了。
放下真武炼体篇，苏扶拿起了培元功的功法秘籍。
打开培元功，上面是一张张人体姿势图案，图案共有三十六张，将三十六个姿势图案串联在一起，赫然便是一套锻炼的法门。上面的很多姿势都千奇百怪，看上去颇为骇人。
在结语时，上面还备注着“未吐气如龙禁止修炼”。
叮！
“检测到炼肉功法【培元功】，是否花费50点正义值进行修正？”
等着你呢！
苏扶嘿嘿一笑：“修正！”
过了半分多钟，一个白色光影人出现做出了一个又一个的动作。
他的动作由简入繁，越到最后也越难。
苏扶仔细数了数，白色光影人竟然一共做出了七十二个动作，比起昆仑宫给出的培元功足足多了一倍！
光影人消失，苏扶打开了系统面板。
宿主：苏扶（一级）
战力：20（入门）
罪恶值：91961490
正义值：555750
武技：【铁线拳】修炼进度100100（炉火纯青）
功法：【固本培元术】修炼进度0100
任务找寻次数：0（每天恢复一次）
正义商城：已开启
罪恶商城：已封印
培元功经过系统的修正，赫然变成了固本培元术。
成为外门弟子之后，那个“正义先锋”的任务也完成了，看着还剩下高达555点的正义值，苏扶摸了摸下巴。
他已经成功感气，自然不需要兑换感气丹了。这么多正义值与其放着发霉，还不如兑换成蜕凡丹增加一下身体素质。
越想越觉得有道理，苏扶很干脆的换了两颗蜕凡丹。先将衣服脱下丢到一边，光溜溜的跑到水井前丢了一颗蜕凡丹到嘴里。
重回九零：我靠淘宝娇养了反派！ 重生之我不想做大佬 我成了冯宝宝的守护灵 无限之混吃等死 我的修真界世界 傅爷养了个娇媚小妖精 棺君在上 娱乐：乡村教师的我被女明星认出来了 乖乖男遇见坏坏女 我是第五天王 快穿之攻略的都是主神大人 人在洪荒，拜师西王母 你个老六 全民领主：诸侯大乱斗 赛博精神病和他的玩家老乡 我可以兑换功德模板 叶先生，你的温柔似暖阳 异界扶贫系统 柯学：米花大舞台 逍遥仙医在花都苏乘羽姜语嫣
重生九零俏佳妻：首长，轻点吻！
重生前，她遭继母欺骗，妹妹设计，丢了清白，毁了名声，跟挚爱之人错过，最终死于非命。重生后，她斗继母，撕渣妹，势必要把欠了她的讨回来。至于那个等了她一辈子的男人，这一世，她绝对不会再错过！只是不是说好她撩他的吗？为什么会变成他撩她？他是手腕铁血的冷面军长，他的脸有多出色，他的人就有多难接近，在她的面前却变身粘人小狼狗，恨不得时时亲亲她，抱抱她。他说我不能时时刻刻在你身边，但我会时时刻刻想着你！如果您喜欢重生九零俏佳妻首长，轻点吻！，别忘记分享给朋友...
崛起最强战法
一觉醒来后，陈枫发现25年的悲惨人生竟然只是一场游戏，庆幸之余他开始认真起来了。在游戏里被虐了就罢了，现实世界里他必须雄起！这是一个魔法文明的世界，暴力法师们抄着砍刀，轮着锤子，不是要掀起你的头盖骨，就是给你来个死亡风车。如果您喜欢崛起最强战法，别忘记分享给朋友...
王莽的皇帝成长计划
男主角王明有幸穿越到了王莽身上，进入了王家的贵族社交圈子。看汉朝富二代，高富帅如何玩转朝堂，开创属于自己的帝国。这里有奋斗，有真爱，有对于人生宇宙万物的思考。欢迎加入我的粉丝QQ群689534209，讨论剧情。如果您喜欢王莽的皇帝成长计划，别忘记分享给朋友...
盛世军婚 ：司少宠妻无上限
司凌，刻板严格霸道。宋意，小医生一枚，养母不疼，姐妹不爱。初见时，他抓着她的手腕，他为了他的兵，威吓她，目光凌厉救他的命，你输不起。再见时，因为算命先生的鬼扯，司家千万聘礼，家人逼她嫁给司凌，他看着她哭，声音柔了很多给你一个礼拜的时间，做好准备，嫁进司家。...
无敌从欠钱开始
关于无敌从欠钱开始我是重组家庭，有五个姐姐。大姐是女总裁，二姐是夜场经理，三姐做直播，四姐是个明星，五姐出国留学。她们各个肤白貌美气质佳。我没日没夜的被她们欺负，只因我那当赘婿的老爸卷了富婆一...
幸福终点站
孪生姐妹，一个是养尊处优的公主，一个是流落他乡的灰姑娘。灰姑娘终于翻身做了公主，却是代其坠入地狱！他，堂堂帝国的总裁，黑白两道闻风丧胆的枭雄，在整个亚洲要风得风要雨得雨。拥有一张天妒俊颜的他，身...