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对于普通想要减肥的人群来说,最重要的是管住嘴,其次才是靠锻炼来辅助减重。
对于自身的杂鱼体力有所了解,薛淼淼也是终于下定了决心想要和许青一起训练改善一下情况,顺便让他来监督,不然肯定无法坚持下来。
对此许青自然是不会拒绝的,并且询问薛淼淼想要以什么样的方式锻炼,如何定制训练强度。
“额……要不然我们去夜跑,怎么样?”
在出租屋时薛淼淼就时不时见到许青一大早起床去晨跑,顺便买早餐,每天早起对于少女来说实在是太苦难了,于是才退而求其次选择了夜跑。
也不需要过分劳累,一开始先从围绕小区跑起,之后才循序渐进的增加训练强度。
毕竟薛淼淼只是为了减肥塑身,目标并不是“喝蛋白粉把自己锻炼成蛋白质女王”,如果把头顶练得尖尖的就糟糕了!
“那就这样说定了,下周我们再开始实施锻炼计划吧!”
思考也是需要耗费大量精力的,薛淼淼觉得制定这份计划真是把她给累到了,于是决定拖延几天,让她能好好偷懒最后几天。
但许青可不会给她这种机会,明日复明日,明日何其多,就薛淼淼这种“牵着不走,打着倒退”的懒惰情况,需要他强硬一些逼着做事儿。
“就今天晚上开始,一会儿吃完饭休息一小时,咱们就去跑步,没得商量。”
见少年一副铁面无私的模样,薛淼淼只好点点头应了下来,开始为自己前途未卜的未来而担心。
总感觉会十分辛苦的样子……不会真的每天晚上都要去跑步吧!
由于当初薛淼淼被“扫地出门”时走的比较匆忙,大部分衣物都被太太叫搬家公司送到了家里,带来的仅有部分她最喜欢的小裙子。
没办法,她只能换上了一身冬季校服穿在身上,踩着一双运动鞋就准备和许青一起在大晚上出门。
……
时间才刚到七点钟,天空却已经是一片黑暗了,由于工业的蓬勃发展津门市也深受雾霾的困扰,天空上总是见不到几颗星星。
房子处于繁华区,周边不远处就是大型商场,路灯和建筑上布置的彩灯将前路照的亮堂堂的。
换一种视角才发现,原来已经看腻的风景还有另一副模样,薛淼淼觉得还挺新奇的。
“别左顾右盼,准备加速喽。”
一开始的速度其实和走路差不多,薛淼淼能轻松跟上节奏,现在转变为慢跑,几分钟后少女的体力就开始告急了。
跑跑停停,大口呼吸着冬季冰凉的空气,使她感到肺部都有了些微的不适,立马就杵在原地扶着膝休息,许青也跟着站在旁边,喂给她水喝。
“早知现在,何必当初,住在出租屋那些日子太放纵了。”
“所以我现在才要出来锻炼呀。”
擦擦汗,大大方方将发丝捋到耳后,露出了白净的额头,笑容很是洒脱。
少女就是天生的衣架子,每变换一种穿衣风格,颜值气质就能很快与之兼容,现在的她就给人一种强烈的运动少女感。
“看什么看,我跑不动了,要不许青你拉着我的手一起跑吧,这样说不定还能省力一些。”
脑袋里尽是在想些投机取巧的方法,许青无奈,见对方实在是体力条见底的样子,就只好顺从了薛淼淼的意思。
不知道是这方法真的有效,还是薛淼淼使出了后备隐藏能源,之后真的没有再休息一次的跑到了小区门口,完成了第两圈的任务。
也不知道是跑了多少米,反正薛淼淼是已经累得不想动了,一路上是被许青搀扶着往所在楼栋慢悠悠走着。
“许青?”
听到有人叫到名字,许青一时间没听清声音是谁,回头一看,才发现是裴思柠的父亲。
“是裴叔叔啊,好巧,这是出门刚回家吗。”
“嗯,刚刚去新开的菜市场去买了些菜,倒是你们两个,这是在做什么?”
被这样提醒,许青才反应过来怀里还靠着一个浑身无力的薛淼淼呢,糟糕,这剧情怎么看怎么不对劲啊。
不会被误会了吧!
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