手机浏览器扫描二维码访问
第58章 想想都酸爽（第1页）
，无弹窗，更新快，免费阅读！
霍彦霆随即想到张倩之前的话，湛黑眸色微微一亮，转瞬即逝。
他一把扯过苏沐手中的医书，冷声道：“加练你，不需要抽查。”
苏沐：“……”
“苏沐！端腹、俯卧撑，各1组，开始。”霍彦霆道出指令，嘴角噙着一抹微不可察的得逞笑意。
苏沐在心中咬碎一口银牙，硬着头皮躺地，开始端腹。
一个接一个，吐气平和，节奏明快，没有任何顿挫福
霍彦霆冷沉眸色再次染上一抹赞赏，随手翻到第38页：“痛经。”
苏沐心中咯噔一下，端腹动作停留在半空，偷眼看向边上高耸直立的霍彦霆，只见他依旧绷着一张檀黑墨脸，但耳根那抹若隐若现的红色已经出卖了他。
是以，苏沐淡定出声：“痛经，辩证为气滞血瘀，治法为行气活血。处方一为二香饮，出处为丹台玉案卷五。
取广木香3克、当归3克、香附3克、川芎3克、青皮36克、牡丹皮36克、枳壳36克、生地36克、蓬莪术36克，加生姜8片，水煎，空腹服。
处方二为泽兰汤，出处为周黎民方。取……
处方三……”
“够了”霍彦霆把书嘭地一合，“毛都没长齐，就这么关心娘们的事。再加曲腿仰卧起坐1组。”
苏沐：“……”
无力吐槽，只是加快端腹动作。
一大清早就操练魔鬼三套组，想想都酸爽！
……
一连数，新兵连迎来最为黑暗的日子。
格斗、搏击、扛圆木、碎石地匍匐前协…轮番上演。
特别是刺杀训练，霍彦霆下令直接将木枪换成了真刺刀，每一次都是拿命在训练，所有人不敢掉以轻心，肩负强大心理压力的同时，大伙的能力也是质的飞跃。
而霍彦霆的零点灶，苏沐从最初的一招都招架不住，慢慢地开始能与他交上手。
霍彦霆对苏沐逆的体能恢复能力表示不可思议，更对其每日突飞猛涨的格斗能力表示惊艳，于是默默将最初的三分力提高到八分。
并且在日常训练中他也经常拿苏沐来做示范对象。
“当背后遇袭时，最简单、有效的反击就是过肩摔。”霍彦霆指着苏沐，“苏沐，出粒你对我做背后偷袭。”
因为身高差距，霍彦霆微微蹲下身，苏沐走上前出右拳穿过他的右肩，准备环勾禁锢住他的脖颈。
这时，霍彦霆的左手猛然抓住苏沐的右手腕，用臀部顶住她的腰，将她拉向自己，右肩低于苏沐腋下，加强左手引拉力，提举她的右肩越过自己，重重将其摔在地上。
“除了过肩摔外，还有很多摔法。例如抱双腿过胸摔、抱单腿拉腿摔、夹颈过背摔、切摔、抱腰过背摔、踢裆抗摔等等。”霍彦霆拉起苏沐解道，“接下来，我带苏沐一一为你们展示一遍。”
一记又一记，苏沐不是在正要被摔的路上，就是在已经被摔的路上。
众人内心活动精彩纷呈
连长刘锦辉：原本示范对象应该是我才对，难道苏沐得罪霍上校了？！
国明辉：这么好的学习机会，霍上校怎么不找我示范？
邓鲁：特娘的！娘炮就是娘炮，这么不经摔，啧啧啧啧啧……
袁哲：呵呵。
帝无夜：感谢苏沐这位难兄难弟，不然这示范对象肯定得落在我头上
“接下来俩俩对练，帝无夜和苏沐一组。”霍彦霆冷声启口，“苏沐必须百分百还原我的动作。”
帝无夜：“……”
雷霆仙帝 木叶之四代火影之子 南宋弱女子 魔三国：吾乃吕布，当镇压世间 反派大佬的小撩精超甜哒 玄幻之召唤万界神魔争霸 神奇宝贝之开挂人生 请你做我的项太太 抗战：我成为李云龙的首席军师 团宠小锦鲤又奶又凶 误穿成魔王的我，终于来到人间 大唐农王 穿成疯批美人的白月光后我爆红了 阴阳女鬼修 漫威世界的提瓦特联邦 穿越到修真界玩科技 从超神学院开始拔刀斩神 四合院：救济寡妇？我搬空傻柱家 位面大佬她靠武力封神！ 非凡女友
黄河诡事
关于黄河诡事爷爷说，我是被一口棺材从黄河上游冲下来的，命格薄，这辈子都不要靠近黄河，可是阴差阳错的是，我偏偏在黄河里惹上了一具绝美女尸从此之后，我踏上一条不寻常的路三下地府四问龙宫地下尸城无人村庄等等怪事接踵而至。...
重生后反派重新做人了
虐渣马甲双洁治愈励志曾被两个大佬宠着的沈栀瑶，在仓库爆炸案中失去了生命。随后重生在了患心脏病和自己名字相同，长相神似的女孩身上。重生后她决定要好好做人，为原主改变现状。一夜之间全班同学都瞧不起的怂包病秧子突然变了一个人？！前世，沈栀瑶比他大3岁，总是仰仗着姐姐的身份欺负他，也会时不时的治愈他。还会在顾言最需要的时候出现保护他就是方式简单粗暴了些。重生后，顾言对她一见钟情。再次见面，他英雄救美，她撒腿就跑。兄弟看不下去了，她就是个养不熟的白眼狼！顾言在他脑袋上敲了一下，不许说她。（简介仅供参考，详情书里请）如果您喜欢重生后反派重新做人了，别忘记分享给朋友...
鬼心凶宅师
关于鬼心凶宅师暗恋校花三年，高中毕业的前一天，我约了校花在夜晚无人操场见面，结果她却把一颗鲜血淋漓的心脏按进我的肚子。为了活命，老爹给我吃了一只鬼，从此我只能靠吃鬼为生，而我也继承了老爹的衣钵...
权贵休妻后迎来火葬场
还是公主时众人眼里的沈梦绮皇上太后我家小梦绮柔弱不能自理，嫁给摄政王少不得要被欺负了，不行必须派个能打的跟着她。闺蜜洛九卿公主她心性单纯，孤身一人在摄政王府指不定要受多少委屈，要给她多备点钱财打发下人，那帮人拿了钱，就不好意思在暗地里给她使绊子了。通房程星辰公主明明武力值爆表能够倒拔垂杨柳，为何偏爱绣花针？难道是在绣沙包，偷偷锻炼？不行我得盯死她！摄政王我家夫人只是表面冷冰冰，私下还是个爱偷吃甜点糖糕的小朋友呢沈梦绮本人在越雷池一步，本公主杀了你如果您喜欢权贵休妻后迎来火葬场，别忘记分享给朋友...
嫁给摄政王后我躺赢了
顾家嫡女，明眸皓齿，身份尊贵，本是盛京娇纵任性被捧在掌心的小郡主。然而被萧行洗脑后，为他坏事做尽，以顾家权利帮他谋权篡位，活该至亲身首异处，流落青楼楚馆之中。自带乌鸦嘴穿书后，顾莞莞唯一梦想当一只咸鱼，悠闲活到大结局，可惜狼人在旁，顾莞莞瞧上小说中，痴心喜欢女配，死后为女配建立衣冠冢冠以妻子之名的男人。顾莞莞用尽浑身解数撩了唐裕很长时间，都未见男人有片刻心软。天涯何处无芳草，换个男人又何妨。就在顾莞莞准备放弃时，那如高岭之花一般的唐裕频频为顾莞莞跌下神坛。长公主为女儿张罗纳夫君，每每被顾莞莞相中的少年郎次日都忧心慌慌前来退亲，全家人都在思虑怎么回事时，顾莞莞只身闯进摄政王书房。见状商量朝政大臣懂事的离开，顾莞莞步步紧逼，摄政王毁人婚事，非君子所为。顾莞莞被反手扣在摄政王的怀中，耳鬓厮磨，那些男人看中的是顾家权利都靠不住，不如二哥哥赔你一个夫君。小姑娘被撩的红了脸，谁。摄政王笑的阴测绯绯我。如果您喜欢嫁给摄政王后我躺赢了，别忘记分享给朋友...
天降萌妻：总裁爱不释手
关于天降萌妻总裁爱不释手十八岁的生日，她一个大活人被配了阴婚。她摸了摸‘死丈夫’的脸，滑腻如脂的手感不要太好。这样的美男子死了实在太可惜，于是，她趁着他身体还没僵硬直接把他整成了活人。从此，本着生是她的人，死是她的鬼的原则，她遇渣他帮她虐渣，她惹桃花他狠掐桃花。终于有一天，她忍无可忍，墨少，你太闲了吧。...