手机浏览器扫描二维码访问
第五章 内司御园秋点将（第1页）
五人面面相觑，不知所措。你看我我看你不知道怎么办。最后霍去病咬咬牙，带着四人又到御花园跑起圈圈来。一边跑一边教授他们雪晴所说的姿势步调和呼吸调节。最后累得跟狗似的五个人坐在地上穿着粗气。
一个卫士四仰八叉的躺在地上：“哎呀，不行了，不行了，这比练一天骑射还要累啊。”
另一个卫士一边擦汗一边说道：“我觉得还是很有效。我们练骑射，举石锁，击剑，摔跤。都没有这么累。我感觉若是每日跑这么一阵子，假以时日，必能将健体魄。”
霍去病喘着粗气说道：“我亦这样觉得，尤其是阿雪说的那个整齐划一，令行禁止更是令我神往，你想想，我们平时冲锋，只能摆出个大概的阵势，长蛇阵，偃月阵，撒星阵，尤其是骑兵。可真要是阿雪说的那样，成千上万的人整齐划一那是何等景象。”
另一个卫士插嘴道：“那定是气势如虹，好看极了。”
霍去病说道：“不仅仅是好看，你想想，若是号令统一，如臂使指，便能集中力量，中军一心功敌薄弱之处，就好比十个人去打架，再厉害也无非是单个的十个人而已，若是能成为一体，就如一人有十人之力，放眼天下无人能敌。”
另一个卫士有点迟疑：“若是我等朝夕相处的兄弟，加以训练倒是能做到同进同退，分进合击，可我汉军连年换人，相互不熟悉，如何能够练到如臂使指。”
霍去病爬起来：“我去找阿雪。”
雪晴正在西厢房玩刺绣，面前摆的是一副绝美的鸳鸯戏水作为模范，而手里正在绣的却是一副小鸡吃米图。雪晴正琢磨着是不是给小鸡头上加个圈圈，也算是草鸡变凤凰了。霍去病推门而入，拉起雪晴就走，雪晴惊呼道：“你做什么，不宣而入，可是要抢人么？”
霍去病拉着就走：“快快随我御花园去。”雪晴手里拿着针呢，就手一扎。霍去病哎呀一声，如触电般闪开。雪晴放下手里的针线骂道：“风风火火的干什么，一点都不矜持。御花园作甚，你邀妾游园么？”
霍去病挤了挤被扎的右手，带点小委屈：“阿雪，你就教我练兵好不好。”
雪晴翻翻白眼：“妾哪里懂得练兵，玩闹罢了。”
霍去病不依不饶，还是拉着雪晴去了御花园，还将刚才那根玉兰树枝双手奉上。
这好无奈。赶鸭子上架了。便说道：“若要妾教你们也可。但先说好，不可说是妾教的，若是有人问起，须说是霍侍中自己琢磨的练兵之法。”
五人轰然应诺。
雪晴迅速的换了一张嘴脸：“倒霉玩意儿，不是让你们站在椒房殿宫门外么，怎么跑这儿来了。”劈头盖脸又是一顿抽。
五个五大三粗的汉子被个十二三的小女子打得鸡飞狗跳也算是人间奇闻了。雪晴一个个的教：“你，伏在地上，五体投地，对，双掌触地，撑起身子，绷直了，对，撑起来，好，放下去，就是又趴下。对，再起来。”
霍去病十分疑惑：“这有何用，若是练臂力，当居石锁舞。”雪晴翻翻白眼：“你麾下若是有三十万将士，你便要开凿六十万只石锁，随军带着么？这方法多好。”
霍去病皱眉：“可看似不费吹飞之力，十个八个还是轻松无比的。”
雪晴冷笑：“十个八个很轻松，那就百八十个，再不行就数百个，总会练出肱二头肌的”
霍去病一愣：“什么鸡？”
雪晴又是一棍子抽过去：“费什么话，你扎个马步。”霍去病问道：“何谓马步？马有四蹄，难道阿雪叫我手脚并用爬行么。”
雪晴叫道：‘半蹲，双腿分开，腰身摆直，胯下如骑了一匹马，对，保持支持，上半身挺直，对，手也别闲着，出拳。”
霍去病扬起砂锅大的拳头：“打什么？”
“虚打，用力冲拳便是了。用力。对，脚不要动。骑马打仗，下盘最重要，力从地起，腰力也很重要。”
“你，蹲下，对，站起来，对，站直了，再蹲下，再起来，一直蹲。”
“你，躺下，把双手放脑后”雪晴一脚踩住其小腿：“膝盖不要动，一点不能动，好，坐起来，对，坐起来，再躺回去，再起来。”
就雪晴的水平，除了下蹲，扎马步，俯卧撑，仰卧起坐。就没别的了，引体向上不错，可惜天上没有杠子可以抓。
婚心如初：总裁太会撩妻 万界红包群 洪荒魔神道 大唐好男人 人鱼密码 染指成婚：军少别乱来 枕上暴君：倾城铭术师 神医郡王（医妃狠凶猛） 扬帆1980 绝色女总裁的贴身高手 床婚守则：龙枭的纯情宝贝 魔界神绮谈 人皮信 吹云 我和吸血鬼的那些事 战神魔妃 修炼者在大学 一念天荒 巫当道 剑落苍茫
男神投喂指南
赵家太子爷拿着一部旧手机逼近叶绯这是五年前，你落在我那儿的，还想不认账？五年前她被算计怀孕，可叶绯做梦也想不到，儿子他爸竟然是国民级男神。父亲懦弱，母亲算计，姐姐陷害，对手抹黑？这都不是事儿！赵顾深他们想要的，我全都给你，嫉妒死他们。不服？忍着！叶小陌霸霸，王梓帅说我是没有爸爸的野孩子。王家破产后...
一吻情注定
父母亲相继出事，晏柠被紧急召回接手公司，前有同行追击，后有不怀好意的股东对她虎视眈眈。她四处碰壁无果，最后决定干一票大的将万众瞩目的海城权贵顾奕南收回家，靠他打个漂亮的翻身仗。听闻顾奕南喜欢卷发女生，她特意去烫了一头卷发出现在他面前，顾总，好巧啊！顾奕南目光沉沉地盯着她，沉声道巧到我都能感受到你的处心积虑了。后来，一场商业联婚将二人绑在了一起。坊间都说，他优雅温润，风度翩翩，可她看来，他实际腹黑记仇，还厚颜无耻。婚后，他身边最不缺的就是如花美眷，可她从不过问，他来欢迎，他走笑送。直到媒体曝光了他不为人知的癖好，她才后怕地递上一纸离婚书。被离婚的男人勃然大怒晏柠，你过桥抽板！晏柠委屈巴巴地搓小手谁让你有那种病。本故事纯属虚构，危险动作请勿模仿如果您喜欢一吻情注定，别忘记分享给朋友...
不装了，其实我是朱重八
穿越回明朝洪武年，成了大明嫡长孙朱雄英。但他被蒙在鼓里，还有些迷茫。站在历史的十字路口，决定为未来谋划。选谁好呢。储君太子朱标。大明王爷朱棣。还是性格软弱，却爱搞事的朱允炆。想走科举，却是商户，那就待在家里等大官上门吧。他在应天街头，立下宏志，要轻松的奋斗在明朝洪武年。等他离成功不远，要步入朝堂时，干爷爷摊牌了不装了，其实咱是朱元璋。这才发现，奋斗了那么久，自己才是大明最牛的金大腿。如果您喜欢不装了，其实我是朱重八，别忘记分享给朋友...
大唐第一狠人
民间故老相传，将不过李，王不过霸，但是在大唐最无敌的却是李元霸。那么，穿越成李元霸的遗腹子，将会是怎样一种精彩的人生？惹事，他从来不怕。拼爹，谁拼得过他？另有老书大唐风华路，也是大唐种田流，有书荒的建议去看看，均订过万，应该还能入您法眼。全订群722290630如果您喜欢大唐第一狠人，别忘记分享给朋友...
首长大人：家有娇妻萌娃
本文已完结新书卓少的高冷暖妻欢迎大家阅读收藏G国叱诧风云站在顶端的司徒焱结婚了，各界风云人物都纷纷前来祝贺。一场堪称盛筵难再的婚礼，一对佳人在众人眼中是那么的幸福美满…五年后某天炎热的下午，在一条国际大道上，萌娃小夏天看着她眼前这个帅气高大凌气逼人的男人，熟悉又陌生…你是谁？稚嫩的童声响起。众人一愣，小小姐，我们家爷是你的爸爸啊！许海说道。我只有妈妈太爷爷爷爷奶奶和小叔还有干妈。许海再一次愣住看向一旁凌气逼人的主子，脸色依旧冷面冷漠毫无表情，被自己的亲闺女问你是谁，还能那么淡定…恐怕也就只有…他家这位爷了本文是云枫脑海中的故事，如有雷同纯属巧合。...
缘来是你，霍少的隐婚甜妻
现代情感缘来是你，霍少的隐婚甜妻作者麦可完结 简介 相亲却被当成勾人男友的小三，简筠愤怒大骂「我不认识那个人渣！」结果从此被人渣缠上。 一纸隐婚协议，她成了他的妻，说好彼此不侵犯，谁知霍少转眼就食言，不但步步紧逼到处秀恩爱，竟然还想独霸她的心。 简筠忍无可忍，「我要」 霍少一把捂住她的嘴，...