言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第121章 您比他耿直(第1页)

凌晨一点,学校操场万籁俱静,按照牟东云所教的方法,陆山民开始绕着操场跑步。以自身的身体素质,原本跑个几十圈也没什么问题,不过只是有些气息紊乱而已。但这次跑步,跑了一个多小时,竟神奇的发现气息非常平稳,源源不绝的气机随着扭动的肌肉,井然有序的贯穿着身体的九窍六藏,有一种‘从心至百骸,无一不自由’的舒畅感。

牟东云站在夜色之中,含笑看着跑了一个多小时的陆山民,心里无比宽慰,散打协会那帮臭小子,要是能有这股子拼劲儿,早就打进东海大学生散打联赛了。

看见站在操场上的牟东云,陆山民笑着跑了过去。

“牟老师”。

牟东云点了点头,“学不需要休息一会儿”?

陆山民傻呵呵笑着摇了摇头。

“在学散打之前,我先跟你讲讲什么是散打”。

“华夏武术博大精深,总的来说有两种表现形式,一种是套路演练,具有很强的观赏性,但缺乏实战性;一种是格斗对抗形式,具有很强的实战性。散打就属于后者。”

“散打的前身称为散手,是华夏武术的精华;现代的武术散打通过对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出其中带有共性的规律,把华夏各拳种门派的基本拳法和基本腿法,以及西洋拳法相结合,进行规整并最终形成了当今世界最强的武术。”

陆山民哦了一声,有些怀疑,真这么厉害,那为什么陈大成那帮人那么的不堪一击。

牟东云直勾勾的看着陆山民,非常严肃的说道:“不用怀疑,散打就是全世界最强的武术,没有之一”。

陆山民歉意的笑了笑,点了点头。

牟东云接着说道“散打有三种进攻方式,一是拳法,以冲、掼、抄、鞭为内容,二是腿法,以蹬、鞭、踹、摆为内容;三是摔法,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点来使用“接招摔”和“夹打摔”。同时,防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。总结起来就是‘远踢,近打,贴身摔’”。

陆山民不住的点头,把牟东云讲的每一个字都牢牢的记在心里。

“还有一点,不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击,也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法”。

“啊”?陆山民惊讶的望着牟东云,“打架还有这种规矩”?

牟东云一脸不高兴的说道:“记住,这是武术!武术!不是打架”。

陆山民尴尬的问道“不一样吗”?

“当然不一样,武术散打是一项竞技体育,不是杀人的工具,你明白我的意思吗”?

陆山民若有所思的说道:“就是说可以把敌人打倒,但不能打死打残”?

牟东云无奈的拍了拍脑袋,“你小子怎么老想着打人呢,你就不能想点高尚的,比如追求不屈的竞技精神,追求最高的武术境界”。

陆山民不明所以的哦了一声。

“好了,好了,不说这些虚的,我们还是来点实际的”。

陆山民咧嘴呵呵一笑,这下终于可以学习散打了。

“你的身体素质、身体的协调性以及敏捷程度都很不错,用不着过多的基础性训练,今天我就正式叫你散打”。

陆山民兴奋的点了点头。“谢谢牟老师”。

牟东云摆开架势,“跟着我做,右脚向右后45度撤步,右脚根微抬,右前脚掌着地,右脚掌与左脚根之间成15厘米的延长线,身体重心在两脚之间,两腿微弯。收下颌,右手握拳抬起,轻贴下颌,右肘紧贴肋部。左手握拳抬起,手臂自然打开约60度,于胸前约30厘米,左肘垂直于地面,左拳与下颌平齐,左拳稍向内弯。以保护胸部。眼睛盯着前方。”

在牟东云的指点下,过了十几分钟,陆山民才算基本保持了正确的姿势。

“牟老师,现在可以了吗”?

牟东云点了点头,“嗯,不错,就保持这个姿势一个小时吧”。

“啊”?

这个晚上,陆山民依然没有如愿以偿的学习到散打的招式,只是保持散打的姿势一动不动的站了一个多小时。回到出租屋的时候,手脚肌肉酸疼得不行,比挨了一顿打还难受。直到练了一遍太极游,身上的酸疼感才减缓了许多。

第二天早上起床,练字,打太极游之后,陆山民又多了一项必做之事,就是按照牟东云所教的散打姿势,呆呆的站一个一个小时。做完这一切事情之后,才开始看曾雅倩以及老教授给的书。

除了玫瑰酒吧的产业,李川还有一间茶楼,不过他的茶楼与胡惟庸的品茗茶居比起来,就显得有些挂羊头卖狗肉。这间茶楼的主营业务不是喝茶,而是打麻将。茶楼明面上有二三十间包房,这些包房都是供一般的客人打麻将的场所,其实地下室还有五间豪华的包房,在这几间包房打麻将的人,带个钱包是不够的,凡是看见提着皮箱走进这家茶楼的,无一不是这几间包房的客人。

娇宠农家:腹黑相公特工妻  性转:我用原神角色技能杀穿末世  神豪名媛  无限:从回复术士开始  独步归一  红色莫斯科  假千金她是真豪门  入夜,三爷为娇软小祖宗折腰!  生灵曲  氪妖成道  小人物不一样的人生  这游戏我不敢玩了  全球冰封,我邪仙被美女包围了!  轮回献祭令  莲花楼之红绸快  重生娱乐圈全能影后  成功混入揍敌客后  夫君有疾但貌美  哑巴小妻含恨而死,重生后她不乖了  仙魔双亟  

热门小说推荐
宝鉴

宝鉴

关于宝鉴传统七十二行,古玩为大。古玩大师王驹回归都市,纵横古玩界。青铜瓷器字画墨,翡翠碑拓金钱玉,天下奇珍难逃他眼。鉴赝,捡漏,寻宝,赌石,玩转都市...

重生逆天少女:恶魔少爷,吻上瘾

重生逆天少女:恶魔少爷,吻上瘾

关于重生逆天少女恶魔少爷,吻上瘾她从生下来就不祥之人,克母克父,一心想要进入学院学习的她,却被迫要给东方家那虐人的废材少爷做未婚妻,谁知道,这少爷是个扮猪吃老虎的人。我生来克死了母亲,传闻我克母克父,还克丈夫,你确定要我?白卿卿问。你克夫,我克妻,刚好,咱们俩在一起天下无敌。白卿卿都说东方家的少爷嗜血成瘾,给他选定的未婚妻最后一个个都死了。所有人都觉得白卿卿这次死定了,可是白卿卿怎么觉得自己命这么长呢?这个表面...

一夜欢宠 :亿万老公你好坏

一夜欢宠 :亿万老公你好坏

一夜激情,醒后他说得第一个字就是滚。谁知再次见面,无耻的男人却霸王硬上弓,要她成为他的私人暖炉。他是不言苟笑的商业帝王,禁欲冷情,无人能引得他动容分毫。她被他宠上天,成为人人艳羡的贺家少夫人,可当他的前女友出现的那一刻,她被贬得一文不值。当她自愿离场时,霸道的男人却钳住她的手,没有我的允许,谁敢放你走?...

九龙劫君

九龙劫君

天地方域,帝封为王,万域无疆,兽皇至上,少年出世,名动八方,至尊之位,后者居上,只为挚爱,破晓苍穹,龙劫名成,天下唯我九龙劫君如果您喜欢九龙劫君,别忘记分享给朋友...

神豪:我有一亿亿舔狗金

神豪:我有一亿亿舔狗金

萧言一个普通的大学生,获得神豪系统,开局获得一亿亿,为了花完这些钱,萧言开启了一条不同寻常的神豪之路。如果您喜欢神豪我有一亿亿舔狗金,别忘记分享给朋友...

神尊被我拉下了神坛

神尊被我拉下了神坛

那天遇见他,我的心里像是炸开了一方烟花,热烈又绚烂。我原以为我是相府嫡孙女,一国之后,兢兢业业,谨小慎微的在后宫中认认真真勾心斗角的宫斗着。结果一朝死去,我竟是九尾狐族狐君天赋不高又不受宠的幺女,最最让我不能接受的是做为一名九尾狐,我竟只有一条尾巴。当我做为一只狐狸漫山遍野的疯跑时,又有人跑来告诉我,我只是一块石头,受某人点化才修成人形,羽化成仙。受他三滴血,无论我是什么,都会受眼尾处的凤凰花指引遇见他,爱上他。他高高在上,断情绝爱,又岂是我所能肖想的,仙神活太久大多无情,凡世众生虽苦却有血有肉。当我被某人虐的体无完肤欲要逃跑时,被某人困住,某人咬牙切齿的说见色起意唐突了本尊,竟想跑。这是一块破石头的修仙史,有虐有甜。愿你喜欢。如果您喜欢神尊被我拉下了神坛,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐