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这个赵雷,看起来龙行虎步,但鬼点子最多。
“哈哈哈”
众新兵忍不住笑出了声。
“笑?谁在笑?”
“你们是战友!是以后要上战场的战友,取笑战友吗?”
蒋安平瞪着一众低下头的新兵,道:“下不为例。你们要知道,在部队,一人犯错,全队受罚!”
“你们犯错,老子受罚!”
“我还是那句话,谁要让我受罚了,我十倍给你罚回来!”
“明白了,我就继续讲!”
“军姿,也要有一股气。这股气要从丹田顺两腿向下,让你的两条腿停直,夹紧。双脚紧紧抓住地,要有一种扎根地面的感觉。”
“……”
“总体来讲,就是三挺,三收,一睁,一顶!”
“三挺,是要你们挺颈,挺胸,挺腿”
“三收,要你们收下颌,收腹,收臀”
“一睁,眼要睁大,要把前方想象成你的敌人”
“一顶,就是头要向上顶”
“……”
讲解完毕,众人自然开始练习。
“二十分钟,能不能站直,站标准?”
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李大壮忍不住说道:“班长,您看不起我们了。”
蒋安平冷哼一声,道:“大话能做完了再说,二十分钟,要标标准准的完成,不能偷懒,放松!”
“我们今天上午的任务,就是站军姿!”
新兵们一笑,自信满满,都觉得二十分钟太少,自己肯定能站稳。
“立正!”
随着蒋安平一声令下,新兵们,也开始并排站起了军姿。
而蒋安平,则走在新兵们的背后,冷不丁的拨弄着新兵蛋子们的手臂,纠正他们的姿势。
“夹紧!你夹不紧,肩膀怎么平直?”
“腰带这么松,糊弄谁呢?给我重新夹!”
“手高一点,不要出头。”
“……”
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