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第93集 失恋的女孩(第1页)

第一次治疗

小美走进我的办公室时,我注意到她穿着一件宽松的卫衣和牛仔裤,头发随意地扎成一个马尾,脸上没有化妆,眼睛有些红肿,显然是哭过。她的步伐有些沉重,整个人显得无精打采。

“小美,请坐。”我轻声说道,试图让她感到放松。

她坐下后,低着头,手指不停地绞着衣角。

“小美,你能告诉我,最近发生了什么让你感到难过的事情吗?”我温和地问道。

她沉默了一会儿,终于开口:“我和男朋友分手了……我以为我们会一直在一起,但他突然说他不爱我了。”她的声音有些颤抖,眼泪开始在眼眶里打转。

“失恋确实是一件非常痛苦的事情。”我点点头,表示理解。“你能告诉我,这段关系对你来说意味着什么吗?”

她抬起头,眼中充满了迷茫和痛苦。“他是我的一切……我觉得没有他,我的人生就没有意义了。”

第二次治疗

在第二次治疗中,我决定采用精神分析法,试图挖掘小美失恋背后的深层情感。

“小美,你能回忆起你和男朋友最初在一起时的情景吗?”我问道。

她沉思了一会儿,说道:“我们是在大学里认识的,他对我很好,总是照顾我,让我觉得自己很特别。”

“那么,你觉得他给了你什么样的感觉?”我继续问道。

“他让我觉得自己被爱,被需要……我觉得自己有了依靠。”她低声说道。

“所以,失去他,对你来说,不仅仅是失去了一段感情,更是失去了一种安全感和自我价值感?”我试探性地问道。

她点点头,眼泪再次流了下来。“是的,我觉得自己一无所有了。”

第三次治疗

这次治疗,我决定引入认知行为疗法,帮助小美识别和改变她的消极思维模式。

“小美,当你想到失恋这件事时,你脑海中会出现什么样的想法?”我问道。

她想了想,说道:“我总是觉得自己不够好,所以才被他抛弃。我觉得自己再也找不到像他那样的人了。”

“这些想法让你感到非常痛苦,对吗?”我问道。

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