手机浏览器扫描二维码访问
第4章 马步（第2页）
李不医欢喜的跟了上去。
后院。
有一大片空地，是个晒谷场，四周堆着几垛谷杆，地面铺着薄薄一层积雪。
宫若梅和李不医站在谷场中央。
“你以前从未练过武，腰腿和脚都是软的，资质也差，因此练站马是第一步，也为了看出你的资质。”
宫若梅脚步半蹲，扎了个马步，身体轻微地伏动，好像微风吹起水波翻浪一样，与后世电视里的马步完全不同。
李不医将这个姿势记在心里。
“梅姐，什么是资质？”
影视中经常出现‘资质’二字，李不医一直不理解资质的意思。
“资质与悟性、根骨有关。”
宫若梅双手背后，小大人似的边走边道：“悟性，是一个人对事物的理解和分辨能力。而根骨，与体质紧密相连，你家境贫寒，与兄长相依为命，吃不好穿不暖体质差很正常，加之年龄偏大，骨骼定形，大筋僵硬，综合种种，练武的资质当然不高。”
她一张小嘴说的简单明了，李不医很容易就理解了。
宫若梅道：“不过内家拳不在乎根骨，即便身体弱，通过后天努力，体质也能慢慢提升起来。练武，靠的是恒心和悟性，我让你三天站好马步，就是检测你的悟性。”
“多谢梅姐解惑。”李不医感激道。
“要站出一个马，才叫马步，就像古代骑士骑马……”
宫若梅给李不医讲解完马步道理，又道：“我没说马步的窍门，你回去根据刚刚的站姿和道理揣摩，能不能通过考验，就看三天之后的结果。”
李不医仔细听着，将宫若梅的话牢牢记在心里，然后郑重的行了个谢礼。
宫若梅虽然才十五岁出头，但在传武方面是李不医的启蒙师父，说什么也得感谢。
“记住，要站好马步，就得多动脑子。”
宫若梅踏着雪花，飘然远去。
回到屋里，李不医迫不及待的屋内空地蹲起马步。
双手平伸，脚步半蹲，蹲得四平八稳。
片刻后，李不医膝盖开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。
“我站错了，宫若梅说马步的要点在‘马’字上面，要站出一个马来！”快坚持不住的时候，李不医突然想到宫若梅的话，不由得开动脑筋。
“古代骑士策马奔腾，身体随着马一起一伏，先贤创出马步，显然是从骑马中领悟出来的，所以在站着的时候身子也要跟着一起一伏，凭空站出匹马来。”
李不医尝试着改变站姿，身子轻微起伏。
站了一会，果然比刚才舒服多了，不过膝盖还是有些发酸，想来还是站得不对。
李不医立即停下来休息、思索。
“我在起伏之时靠的是膝盖用力，而古代骑士策马奔腾起伏的劲是借助的马力，难怪我的膝盖会发酸，显然是力用错地方，这是个重心发力问题。”
马步的窍门逐渐被李不医找到，接下来他用最笨的办法，在脚底板以上，腰部以下找寻平地起伏劲头的重心与发力点。
“腰部不行，腰是力量传播枢纽，而且无法控制膝盖起伏，应该是膝盖以下，脚底板以上的某个位置……”
一遍一遍的尝试、寻找，使得李不医对马步站姿的感悟越来越多，最后自然而然的试到脚掌。
李不医脑子里豁然开朗。
走山客：从家传刀法开始爆肝 离谱！出马仙家们都想争夺我 [七五]安乐侯 靠着鉴定术，我捡漏成神 我从梦境成就帝王 重生后暴富，我成为亿万富婆 分手后，一首唯一唱哭全网 找你的白月光去吧，夫人已改嫁 你的神队友正在上线 仙途之绝品灵灯使 潜伏人族千年，我无敌世间 100万亿进化点 天才萌娃反向带爸，震惊豪门圈 素色年华最相许 堪舆 军婚甜蜜蜜：我在七零年代赢麻了 开局魂穿崇祯，李自成竟在城外？ 正经A谁带球跑啊？！ 我能看到修仙机缘 我修了个不打架的仙
美妻如玉
小时候，受到村里一个寡妇的阴影，导致身体那方面出了故障，成年之后，当一桩无性婚姻选择了我，面对我的，是屈辱的煎熬还是奋起的幸福？面对夜夜娇妻入怀，我真的能做到无动于衷吗？...
娇妻甜如蜜：樊少，轻轻宠
关于娇妻甜如蜜樊少，轻轻宠第一次见面，她吐了他一身。先生，你好臭哦！她嫌弃巴巴的吐槽了一波。第二次，她为了躲债，强行拉住他。先生，借你身体用一下。第三次再见面，她尴尬的想要逃跑，却被男人一把拎住，女人，你已经引起我的注意了！一纸合约他和她成为了契约情侣。一场车祸，两人肝胆相照，相互帮助寻找救援。樊少鹏醒来后得知习琳的离去，愤恨世俗的他开始有些反社会，直到习琳再次出现在展鹏庄园。你好，我是樊少请来的护工...
这个医生很稳健
你是个父母因病早逝的孤儿。你是个没权无势工资2000规培医师。你是个没有任何退路的小外科医生。你没退路，所以你行医必须稳健。觉醒系统，人形CT机，医病能变强，并不是浪的资本。你要膨胀吗？稳健才是王道，笑到最后才是笑得最好的。如果您喜欢这个医生很稳健，别忘记分享给朋友...
都市最强仙医
被兄弟背刺，却意外回到父母没出事的那年，被人视为废物庸医的秦骁，左手医术，右手仙法，如彗星般强势崛起！前世我独断万古，却辜负了你，这一世我颠覆整个世界，只为摆正你的身影！...
我将炮灰NPC养成传奇魔女
一觉醒来，廖子轩发现自己穿越到了坠神的游戏世界。正当他准备不给穿越者大军丢脸，立志要成为传奇大BOSS时对面被吓倒在地的乡下小姑娘，用瘦骨嶙峋的脏兮兮小手，颤颤巍巍地摸了摸他奶里奶气的小狼头。行吧！没能转生成人不说，还稀里糊涂成为了别人的召唤兽。但这点挫折可难不倒前世被称为神级陪玩的廖子轩。于是许多年后在游戏内，多出了一位永夜女王，灭世的恐怖魔女，元素神教圣巫女，堕渊要塞司令长，成为令各大势力与国家心惊胆颤的神秘存在。在游戏外，多出了一位被无数玩家视为传奇角色，贯穿每个版本的剧情主线，令无数死宅夜不能寐，狂热爱慕的超人气女神而这一切一切的背后，廖子轩欣慰的收起了耕耘的锄头。瞧见没，从当初傻里傻气的小村女，再到现在这颗水灵灵的超级大白菜老子养的！如果您喜欢我将炮灰NPC养成传奇魔女，别忘记分享给朋友...
开局一张过人体验卡
后梅西时代的巴萨，困难重重，内乱不断。谁也没有想到一名来自东方的二队替补球员，竟身负绿茵王者系统，一步一步成长为了诺坎普新王！难道，这就是王朝的传承吗？如果您喜欢开局一张过人体验卡，别忘记分享给朋友...