手机浏览器扫描二维码访问
第265章 表彰大会（第2页）
跟哥几个打过招呼后，几个人围着赵云问他怎么提高成绩！
赵云通过系统查看了每个人的弱点。
苏炳添技术弱点倒是没有啥缺点，他后期爆发力不足，身体机能恢复太差！
谢震业在百米大战中的成绩并不突出，没有达到世界顶级水平。这是由于他的起跑反应不够快或者加速能力有待提高。
莫有雪技术弱点倒是没有什么太差，他是整体素质偏弱，需要加强肌肉的训练，爆发力不足！
吴志强同样也是爆发力不足。
赵云立刻感到了头疼，这全都是没有后劲啊！全都是客观因素，身体素质不行啊！
赵云突然想到了一个人，安德烈德格拉斯，这个号称瞬移小子的人。要是能把他的技术特点，给这四个人绝对能让他们提升一大截。然后再加上自己手里的素质币，肯定能让他们站到世界顶级行列！
一切的基础是身体，怎么解决呢？
赵云突然想到了一个人，那个真正的世界冠军———老道士！
他的道家功法里肯定会有关于爆发力的训练。也不知道老道士愿意不愿意将口诀传给他们呢！赵云练习的时候老道士可是叮嘱过赵云不要外传口诀。
现在赵云只能让他们提高力量的训练，先打好基础，老道士要是不愿意外传口诀，就只能用素质币生生的给他们抬进去了！
打定主意后赵云对他们说道，“哥几个你们最近一定要每天抽出时间来进行一个小时的加强腿部力量的训练！”
谢震业说道，“老五，那我岂不是都没时间休息了吗？”
赵云点点头说道，“你说的很有道理，确实有点太辛苦了。好了，以后谢震业不用参加我们的训练了！你们三个按照我的要求去做吧！”
谢震业一听就急了，他可是赵云传授技巧后第一个受益者，“老五，我不是这个意思呀，你听我解释！”
赵云问道，“还想不想站到世界顶级舞台上了？我可是发出豪言让你们几个跟我一起出现到决赛的！”
“想！”
吴志强说道，“老五你就说吧，我都听你的，只要不死我们就死练！”
赵云严肃的说道，“我为啥要让你们加强腿部肌肉训练，那是因为你们的爆发力严重不足，其实要是说技术的话你们三个的技术特点几乎没有任何弱点了！谢哥到是有起跑慢的技术弱点！”
谢震业咧咧嘴心说怎么又批评我？
其实他不知道的是，他才是成长可能性最大的那一个，因为他缺点多，所以可以改进的地方也就多！进步的也就会非常明显！
“从今天开始你们现在每天都要坚持肌肉训练，但是不要用力过猛形成肌肉棒子，中看不中用！形成肌肉过于硬化影响敏捷性！”
“这一段时间我私人事情比较多，以后我会定期观看你们的训练的，达到要求后我会根据情况给出你们合理的建议训练的！”
“明白！”
赵云伸出手来喊道，“加油！”
其余几人也都搭在赵云手上高喊着，
“加油！”
“加油！”
然后投入到了今天的训练当中了！
我的魔法时代 化作天使替他去爱你 精灵之这届训练家不正常 四季琳琅 铁血机枪手 我，在世界的尽头等你 狐妖：负我琴声，伴我长生 物理法师，不服solo 抗战之铁血兵王在亮剑 快穿我家大佬要上天 女A，但被O包围 若木之恋 抗日小透明的自新之路 父母双圣，我却成了雷电法王 竹马哥总撩我 重生1958，我在四合院放卫星 抗战：我在亮剑卖军械 宝可梦帕底亚冒险：旅途仍在继续 穿进种田文里，我不想靠才华科举 剑道第一仙
无限神话
风靡一时的游戏死神，全区第一的王者秦靖，在争夺那世界最强死神称号的时候却突然消失无踪穿越了，带着死神游戏，带着那紫色神器，官方公认世界最强三把斩魄刀之一真千本樱，以朽木白哉之身，降...
刺客之王
史上最稳（怂）刺客高玄。猥琐发育满神装，蹲守背刺虐菜强。别爱我，没结果，莫得感情的刺客就是我。...
头号宠婚：总裁的风水宝妻
关于头号宠婚总裁的风水宝妻她是新世纪风水师，逆天改命，算过去未来，一朝穿越平行世界，谱写新一世的商界传奇！他是严氏集团掌舵人，翻手为云覆手为雨，狠辣无情，在商界拥有‘枭狼’之名。被他缠上，她无处可逃。对付你，我没兴趣。他勾起那好看的薄唇，眸底却一片冰冷和你联姻，我相当有兴趣。她以退为进有名无实的婚姻，井水不犯河水，OK？他深眸一瞥，不作犹豫好。但谁来告诉她，说好的‘有名无实’呢？说好的‘井水不犯河...
超级锋暴
2003年夏季，巴西新星卡卡低调地踏进米兰城葡萄牙小将克里斯蒂亚诺罗纳尔多背着争议飞到曼彻斯特默默无闻的梅西在拉玛西亚抬头仰视着刚加盟的超级巨星罗纳尔迪尼奥在荷兰一家默默无闻的小球队里，有个即将惨遭淘汰的废物却在憧憬着成为世界顶级巨星，在欧洲足坛掀起一股超级锋暴。书友群908223342，欢迎书友们入群，验证时请填写书名，谢谢！...
废土恋爱游戏
这是一款自由度极高的废土恋爱游戏，玩家将扮演一名普通的高中生，攻略妹子…咳咳…以上都是骗人的。其实游戏里的妹子都是男二号的，这个游戏的男主角只是个一无所有的恋爱工具人。身为这款游戏的背锅策划，陈熵意外穿越进游戏当中，并被迫成为男主。于是，他在游戏里干了三件小事把黄毛男二号玩崩溃，把傲娇女主角搞破防，把恋爱游戏玩成乐子人模拟器。站在这片充斥着疯狂与不纯的废土之上，陈熵惬意地抽了一口棒棒糖，嘴角扬起微笑。早安，夜枢城。你们的策划回来了简单来说，这是一个前游戏策划穿越到恋爱游戏里暴打牛头人，并把游戏剧情带崩的欢乐故事。这是一部贯彻纯爱的青春恋爱小说，努力创造一个只有牛头人受伤的世界吧！如果您喜欢废土恋爱游戏，别忘记分享给朋友...
谁惯你啊！娘娘她一心只想退婚
沈云兮前世心心念念想嫁给君铉，唯恐生变，不惜自毁清誉也要保住婚约。哪知入宫后却未曾得到他的爱护，身份地位不如她的妃嫔都能欺之辱之，也把自己蹉跎得伤痕累累，最终死在了他御驾亲征回来的前一日。其实君铉从头到尾都不信她，却碍于她的清誉只能妥协。痴缠的过往如同水中月镜中花，最后竹篮打水一场空，也碎了一地回忆。重活一世，望着还尚且安好的温柔姐姐与稚子兄长，沈云兮决心要与君铉退婚。无妨，养好身子一切都可以归零重来霸气掌掴姐夫，将计就计收拾妹妹，怒怼皇帝陛下，舌战风流才子们，就没有什么是她沈云兮不敢做的！只是这先皇的赐婚，为何这般不这么好退？如果您喜欢谁惯你啊！娘娘她一心只想退婚，别忘记分享给朋友...