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2024年2月4日星期二晴
今天的阳光透过诊所的百叶窗洒进来,在地板上投下细长的光影。我坐在钢琴前,指尖轻轻敲击着琴键,弹奏着一首德彪西的《月光》。琴声轻柔,仿佛能抚平一切焦虑与不安。窗外的天主教堂传来悠扬的钟声,与琴声交织在一起,营造出一种宁静的氛围。
上午十点,诊所的门被轻轻推开。一位年轻男子走了进来。他穿着一件熨烫得一丝不苟的白衬衫,搭配一条深色西裤,皮鞋擦得锃亮。他的头发梳得整整齐齐,脸上带着一丝紧张的神情。他的手里提着一个公文包,包的外层用透明塑料袋包裹着,似乎是为了防止灰尘沾染。
“您好,我是陈明。”他的声音有些拘谨,但语气中透着一股刻意的礼貌。
我站起身,微笑着迎上去:“陈先生,您好,我是这里的心理医生,请坐。”
他点了点头,小心翼翼地坐在沙发上,将公文包放在膝盖上,双手紧紧握住包的提手。他的目光在房间里扫视了一圈,最后停留在我的办公桌上。桌上放着一摞病历本,其中一本稍微歪了一点。他的眉头微微皱起,似乎对那本歪斜的病历本感到不适。
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第一次治疗:强迫的枷锁
“陈先生,您能告诉我,最近有什么让您感到困扰的事情吗?”我轻声问道,试图让他放松下来。
他沉默了一会儿,手指不自觉地敲击着公文包的提手,节奏规律而急促。最后,他低声说道:“我……我总是控制不住自己。我每天要洗很多次手,检查很多次门锁,甚至……甚至数东西的次数。”
“这种感觉是从什么时候开始的?”我继续问道。
“大概两年前吧。”他皱了皱眉,似乎在努力回忆,“那时候我刚换了一份新工作,压力很大。我开始觉得周围的一切都很脏,很乱。我必须把所有东西都整理得整整齐齐,否则就会感到非常焦虑。”
“您能举个例子吗?”我温和地问道。
他点了点头,语气中带着一丝无奈:“比如,我每天早上出门前,必须检查门锁三次,每次都要数到十。如果中途被打断,我就得重新开始。还有,我每次用完电脑,都要用酒精棉片擦拭键盘和鼠标,直到我觉得它们足够干净为止。”
“这些行为对您的生活有什么影响吗?”我问道。
他的眼神变得有些黯淡:“影响很大。我每天要花很多时间在这些事情上,工作效率变得很低。我的同事都觉得我有点奇怪,甚至开始疏远我。我……我觉得自己快要崩溃了。”
“陈先生,您愿意和我一起,试着改变这种状态吗?”我温和地问道。
他点了点头,眼神中闪过一丝希望。
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精神分析法:潜意识的焦虑
我决定先从精神分析法入手,试图挖掘他潜意识中的焦虑来源。我让他躺在一张舒适的沙发上,闭上眼睛,放松身体。
“现在,请深呼吸,慢慢地放松……想象您正走在一片宁静的沙滩上,海浪轻轻拍打着岸边,阳光温暖地洒在您身上……”我用轻柔的声音引导他进入放松状态。
他的呼吸逐渐平稳,脸上的紧张感也慢慢消失。
“陈先生,您现在能告诉我,您看到了什么吗?”我问道。
“我……我看到了一间办公室,是我以前工作的地方。”他的声音有些飘忽,“办公室里有很多文件,堆得乱七八糟的。我的上司站在我面前,脸色很难看,他说我做的报表有错误。”
“那是您换工作之前的事情吗?”我继续引导。
“是的,那是……那是两年前的事情了。”他的声音突然变得清晰了一些,“我记得那天我很紧张,因为那份报表关系到公司的年度审计。我检查了很多遍,但还是出错了。”
“您能想起当时的感觉吗?”我试探性地问道。
他沉默了一会儿,然后低声说道:“我觉得自己很无能,很失败。我害怕再犯错误,害怕被别人指责。”
“这种感觉和您现在的强迫行为有关系吗?”我轻声问道。
他的眉头微微皱起,似乎在思考:“也许吧……我总觉得,如果我能把一切都控制好,就不会再犯错误了。”
“您觉得,这种控制能给您带来安全感吗?”我继续问道。
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