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第二十六章第一天(第2页)

“好了,起来吧!”上杉吉良的话让凯感觉如蒙大赦,可是他根本没办法直接站起来,而是双腿一软,先是倒在了地面,然后手脚并用的站了起来。

“有效果吧?”上杉吉良似笑非笑的看着凯。

凯没说话,刚刚的扎马步,成功的让他感受到了什么叫做度日如年。

他坚持的时间仅有十五分钟。

不过上杉吉良对这成绩却是很满意,这么标准的动作,他身上还有千斤的负重,再加上他刚刚还有跑步,种种叠加在一块,能有这样的成绩已经是非常不错了。

扎马步这种动作就是越往后越难熬!

上杉吉良抬头看了看天空,此时已经是日照当空了,火辣辣的太阳下,如果继续进行高强度的修炼很有可能会中暑的!

“先休息下吧,来吃点东西。”上杉吉良去把两个饭盒拎了过来,凯就站在原地,愣愣的接了过来饭盒。

打开一看,里面全是他没见过的食物。

“好香!好吃…”

分分钟的时间,饭盒里的食物便被凯风卷残云的吃干抹净,一粒米都没剩下。

看着这一幕上杉吉良眼皮子狂跳,他可不记得凯在原著中还有一个吃货的身份!

看着凯直勾勾的盯着他手里的饭盒,吓得上杉吉良不禁微不可查的离远了一些。

“老师,这是你做的饭吗?真好吃!”凯两眼放光,这时的他,真的有几分木叶的苍蓝猛兽的样子。

还是一只饿的不行了,正好看见了食物的猛兽。

上杉吉良尴尬的笑了笑“是啊,你要想吃明天再给你做”

凯毫不犹豫的点了点头。

然后看着上杉吉良的目光才恢复了正常,上杉吉良这才放心,自顾自的吃起了手中的盒饭。

下午的训练相对来说简单,就是让凯提出来一些他不懂的问题,然后上杉吉良酌情解答。

为什么说酌情呢?因为有的问题他也不会。

然后又继续的给凯施展出了几个六式的延伸技,看的他是目瞪口呆两眼放光。

之后又进行了一些舒缓训练,有张有弛的训练,这样能起到的效果才最好。

同时也是在帮助凯适应好身上的负重,等到带着负重能够轻若无物的时候,那时候把负重拿下来的时候将会是一种何等场面?

黄昏的时候,天空上蒙上了一层金色的纱布,朦胧的样子,美丽但又不耀眼。

上杉吉良看着临走的凯特意叮嘱道,“记住,回去一定要用你们家的草药泡澡,不然明天的训练你撑不下来,其余的事情你父亲会帮你完成的”

凯用力的点了点头。

凯的家里有一种特殊的草药,这是他父亲以前自己捣鼓出来的,对于高度训练过体术的人有着很好的恢复效果。

至于接下来的事情,凯的父亲也是专精忍术多年,只是天赋没有凯好而已,揉筋之类的方法他都知道,甚至比上杉吉良还要清楚。

当晚,休息完的凯正在一脸认真的看着他父亲。

他父亲也是一脸严肃的看着他。

这画面有点严肃,却又有些搞笑。

反穿之军医媳妇娇娇宠  穿书后我成了反派女魔头  闪婚豪门继承人,婚后诱他失控  女总裁的极品透视神医  封神之一拳圣人  凌总夫人又在演白莲了  九歌:燕回  人皇斗罗  无上仙主:挂开大了怎么办  扭转乾坤  高武大唐:挂我来开,副作用你受  给地府打工的日子  从市井草根,到江湖枭雄  我是乐园之主  清零一时  赛博朋克,但是都市  御虫前行  影帝军少的农家小娇妻  重捡文明  都是神经病  

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