手机浏览器扫描二维码访问
第57章 心里的魔鬼（第1页）
几天之后，
学校里还是在讲理论课，也就是历史课，大概从木叶隐者村建立开始，一直讲到现在。而就在学生们以为伊鲁卡要开始教忍术的时候，忽然看到伊鲁卡拿着一叠卷子走进教室。
一众忍者学生一点防备都没有，
当即被打了个落花流水。
然后又开始了痛苦的历史复习课。
白月还好，他不关注文化课，和佐助小樱关系升温后，佐助给他开小灶，手把手教他怎么提取查克拉能量，小樱对他也很关照，这两天他身体锻炼的不错，眼睛很有神了。
提取查克拉的前置条件之一就是要身体力量和精神力量保持平衡，这个平衡的标志就是整个人的身体状态非常健康，并且眼睛有光泽，有神采。
白月打算今天下课后，就和佐助找个安静的地方尝试提取查克拉能量。
佐助很兴奋，等白月提取出查克拉能量，他就可以打白月了，这件事情他期盼了好久，耐心的指导了好几天，这培养果实的感觉，真的超级棒！
而且这种兴奋的情绪，随着白月身体越来越好，兴致越来越高昂。
至于白月提取出查克拉能量他打不打的过这个问题，佐助根本就没有去思考。
他是谁？
宇智波一族的忍者啊！
……
训练场上，
白月和佐助下课后就过来了。
佐助特意带着白月避开了春野樱。
“先热身，身体经过运动之后，生命力量会活跃起来，到时更容易感受到身体的变化。”佐助很有经验的说道。
“我提取查克拉能量时候，是我哥哥教我的，先跑步，跑步热身最有用处。”佐助迫不及待的拉着白月一起跑了起来。
他们围绕训练场跑步，一边跑一边说话。
“我们是忍者的后代，提取查克拉能量很容易，等一下你热身完毕，就在树下静坐，我教你下一步的方法。”
白月产生疑问：“提取查克拉还有很多方法吗？”
“当然只有一种方法，但是要分步骤来。”
佐助跑在训练场外侧，他对白月道：“热身只是第一步，第二步就是静心。心要静下来，我哥哥的说法是让大脑放空，什么都不去想，听着心跳声就可以了。”
“然后，在静心的这个过程里，要结这个手印。”
佐助在跑步的过程里双手结印：“这个是寅之印，前几天春野樱手把手教过你，其实十二个结印手势都有静心凝神的作用，随便选自己喜欢的结印手势静坐即可。”
白月懵懵懂懂的点了点头，寅之印他会，小樱教过他，到是没有想过，提取查克拉还和结印手势有关。
这一会儿正在跑步，说话容易岔气，影响节奏。
白月没有在问，专心致志的和佐助一起跑步。
十几圈下来，
白月汗流浃背，头顶冒着白烟。
这几天下课都很早，几乎在九点或者十点多的时候就下课了。
此时训练场上阳光还不是很热烈，到是树木的阴影，以及周围的空气，显得训练场上清冷透人。
白月十几圈跑下来，已经累的不行，旁边佐助已经不行了，只是不服输的还在坚持。
“这样可以了吗？佐助？”白月问道。
佐助点了点头：“可以了，我们去树下面，先站着走一会儿，不要一下坐在地上，等心率快要恢复正常，在坐着。”
“嗯。”
白月嗯了一声，和佐助离开训练场，在边缘的树木阴影下面散步。
霍格沃茨的黑魔法防御教授 等我到第三空间 国老请我出狱，逆天身份藏不住了 听说郁总想离婚 我不做魔术师了 人族最凶战神 吞噬星空之九剑尊者 神奇日记 绝世唐门：我靠负面情绪玩转斗罗 洪荒之灵玄路 行业巨头 女皇逆袭攻略 巫师：末日之环 家族修仙：我能储存仙气 我总能悟道啊 全星际都是我的粉 四合院：我只想安静的做任务 不能说的名字 华娱：朕就是世界之王 铁面无私
相亲后，她成了顶级豪门
季书暖被未婚夫劈腿，妹妹背叛在她人生低谷时出了车祸。她心如死灰，抓住肇事者要求负责想让他和自己相个亲，谁料对方居然是京城太子爷薄景承破罐子摔碎的她，莫名挤进了顶级豪门。想象中的算计和陷害，根本不存在她在豪门成了团宠。前未婚夫回头求复合，下秒被破产。妹妹试图陷害她，下秒被绑架打断腿。父母想道德绑架，被藏獒追着咬了九条街，差点嘎。我这个女强人绝不认输，我，要，离，婚。季书暖胆战心惊的想跑。下秒，她被男人堵在门口。老婆，乖我不逼你生孩子，我只想要个名份。薄景承哑声说道。京圈人尽皆知，太子爷霸道宠妻，仅为了名份如果您喜欢相亲后，她成了顶级豪门，别忘记分享给朋友...
重生校园学霸：薄少，强势宠
包月好文已完结重活一世，再次面对深爱一世，错过一世的男人，阮若水开启360度旋转式的撩汉技能，直到勋爷，说好的君子动口不动手呢？动口不动手？勋爷了然道懂了，爷满足你！阮若水懂你妹！勋爷颇有深意道我确实最懂你妹！阮若水卒。前世她是当红小花旦，却识人不清，凄凉惨死，重回人生转折点，她发誓要做彪悍女王，护家人周全，一小心被某人宠成了无法无天的小公举，从此，开始打脸虐渣秀恩爱的幸福生活。推荐清河已有作品包月完结文新晋娇妻腹黑总裁，爱不够...
权少的头号新欢
关于权少的头号新欢你养我，好不好？第一次求他，她正值人生最绝望之际，放低了尊严，含泪相求。第二次求他，她给他跪下了。求求你，放过我们的孩子。因为，他逼她堕胎。共处了那么久，床上的温情脉脉，...
农家小富婆
关于农家小富婆别人穿越都是公主王妃富贵命，柳圆圆倒好。一穿越直接穿越到河里去，差点没淹死。幸好一山里大汉出手相救，柳圆圆感激人家，加上前宿主是个可怜人。父嫌弃她是女儿身，后妈虐待她，逼她嫁给村子里面的瘸子。柳圆圆干脆住到救命恩人家去，打算报恩。带着山里汉发家致富，建设美好新生活。谁知山里汉也是不简单，一遭丑男变帅哥愣是把她宠上天。重点，这山里汉体力倍棒，倒腾的柳圆圆天天腿软。...
隐婚独宠：权少追妻100式
重生前，她软弱无能，虽贵为第一名媛，却身败名裂，最终落得家破人亡重生后，她摇身一变成为总裁夫人，脚踩小三，手摧白莲花和渣男，打脸？分分钟的事！可是，不是说权大少冷酷无情吗？怎么到她这里变了一个人！无耻！你放开我！嗯，跟夫人学的。放开我！我要离家出走！嗯，收拾东西，我再给你一个家。不要老抓着我！我要自由！幼儿园的老师没教过你？贵重物品要要随身携带。1v1双洁复仇甜宠文情话大魔王VS小可爱明星女强男更强（一句话简介这是一个大灰狼一步一步把小白兔骗到自己怀里的故事～）本书交流QQ群8161382如果您喜欢隐婚独宠权少追妻100式，别忘记分享给朋友...
唐土万里
那年，大唐的军队向西走得很远如果您喜欢唐土万里，别忘记分享给朋友...