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“他们学的都可以,小妹妹还比这位小姐厉害一点”
教练的话,让陆青有点好奇,姜雪学的没陆星快?
迎着陆青疑惑的眼神,姜雪凶巴巴的解释道。
“小孩子,身体柔韧性好,学的肯定比我快啊”
看着姜雪现在的样子,陆青怎么也不会把高中男生为她跳楼这件事,和她联系在一起。
哎,想那么多干嘛,自己也没想睡人家。
“那下面你们要不要再学会?”
看着怀里的妹妹,陆青感觉她今天可能不想学了。
“要不今天就到这吧,后面就要学漂浮了,等过两天的”
听着姜雪的话,陆青没有出声,而是看向了妹妹。
“我还要学,以后我不在水下吸气了”
妹妹抱着陆青的脖颈,抽泣说道。
她今天过来都哭两次了,大大的眼睛现在还挂着泪珠呢。
那就再学会,刚好陆青也锻炼完了,就陪她们练习一会。
漂浮的重点就是要全身放轻松,不要乱动,身体自然放松,让水包裹全身。
因为人体的密度其实和水的密度差不多,很多不会游泳的人,以为在水里就会沉下去。
其实自己只要不乱动,吸一口气在肺里,人体是可以漂浮在水上的。
这时候陆青和他们一起下水,教练在旁边示范了几次。
妹妹看到又感觉自己会了,蠢蠢欲试起来。
“先吸气,然后身体放松,腿不要乱动”
陆青在旁边陪着妹妹,可能是因为陆青在旁边,妹妹胆子更大一点。
一会儿就能掌握漂浮的要点,虽然现在只是简单的漂浮,还不会换气。
但能把自己身体飘在水面上,也是一种进步了,现在学游泳比陆青小时候学游泳简单多了。
现在的教练都很专业,会给你一步步的拆分下来,一点点学,还容易学会。
陆青小时候学游泳,是老爸直接给他腰上扣个绳子,然后就给扔进河里了。
沉下去,就给拉起来,拉起来一会又沉下去,然后再拉起来。
学游泳,你不把肚子喝饱了,都不好意思说自己会游泳了。
看着妹妹在水里玩的不亦乐乎,好像感觉自己很厉害的样子,能漂浮在水面上。
而旁边的姜雪,学的就慢了,可能她心里就不认可,人体是可以漂浮在水里的。
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