手机浏览器扫描二维码访问
第58章 蜕变（第1页）
“刚刚我那一拳，是850千克，也就是你左拳能打出的最大力量，目前你的抗压力差不多就是这个程度了。”
“基本可以看出来，你的体能还没有完全发挥出来，315的体能值，你理论上能够打出3150千克的力量，也就是体能值的10倍。”
夏三伏心里有了数，她现在一巴掌能把人脖子打断，和蓝星最厉害的拳王也差不多了，就这还没发挥出全部体能，看来是真垃圾。
“最后测测防御力吧。”
靖说大手一挥，噼里啪啦掉下一堆带刃的东西，针、小刀、砍刀、锤子、锥子、矬子......
夏三伏眼皮一跳，“这要怎么测？”
“往皮肤上划拉呗，放心，医疗站就在一楼，外伤内伤都能治。”
夏三伏赶紧阻止，“这还用测吗，肯定破皮啊。”
靖说瞪圆了眼睛，“你不试试怎么知道。”
夏三伏不怕受伤，不怕流血，但要她自己弄伤自己，还真有点怪怪的。
她捡了一把手掌长的小刀，轻轻往胳膊上划拉了一下，出现了一道小血口，她赶紧拿止血贴贴上。
靖说声如洪钟，“你刚刚接了我一拳，看看你手臂上有没有淤青。”
夏三伏翻转手臂，确实青了。
“你骨、筋、肌肉、皮的强度都太低了。”
“下面给你制定训练计划。”
靖说拿出本子，“你有修炼秘籍吗？”
“有一本观想五脏的秘籍，一本锻炼五脏和经络的百炼图。”
“练给我看看。”
“好。”
夏三伏盘坐观想五脏。
靖说金棕色的眸子闪过几丝金光，看见了其中能量运行的痕迹，沉吟，“好了。”
夏三伏退出观想状态，就听他道，“你这秘籍倒是有意思，一般元力秘籍，是以动作，引领身体能量的运转，而它是以精神力引领身体能量运转，在修炼元力的同时，对凝练精神力也有一定效果，是罕见的珍品。”
夏三伏说了她现在的修炼方式，并且练给它看了一遍，也就是在练百炼图的同时，观想五脏，将精气停留在正在锻炼的器官上，促进脏器对精气的吸收。
靖说点头又摇头，“你这样修炼，短时间内是会觉得器官功能增强，但时间一长，器官和身体关节，都会出现劳损，你的体质并不适合这种强度的锻炼，况且，你的身体还没做好锻体的准备。”
“请教老师应该怎么做。”
“你想要什么层次的训练方案？”
夏三伏不假思索，“我既然请了您，当然是要最优选的方案。”
“会有额外费用。”
“您尽管提。”
靖说喜欢这种爽快的态度，直言道，“百炼图和你的秘籍搭配是没问题的，但锻炼时间和方式需要改变。”
“第一、开体，我会用一套开体手法，帮你拉筋和舒活各处关节。”
直播观影：姐弟九个的酸甜一生 大殷司妖人，狗路过都得挨两巴掌 网游：我的射程无限远 快穿没有退路，怨灵必须超度 加代故事2 震颤 靠着双手我摸遍诸天 斩神，王面牌永动机 邪凤逆天：轻狂召唤师 重生之逍遥无忧 追妻火葬场：霸道楚总不如狗 让他当炮灰，还把偏执男主拐跑了 老坛 仙人归来：带领全球修仙 神魔幻影录 纵沧寒 穿书：救赎疯批男主后，剧情崩了 寻仙纪 叶落须弥 摄政王娇宠，绝命毒妃！
替嫁婚宠：霸道老公深度爱
送个酒而已，她倒霉地赔掉自己，还不知对方是谁。然而霉运继续，姐姐逼她嫁给自己不要的男人，只因他是Gay。Gay？太好了！她可以不用担心臭男人性骚扰。至此，她夜夜羞耻的梦不断，醒来浑身惨不忍睹。特么！到底怎如果您喜欢替嫁婚宠霸道老公深度爱，别忘记分享给朋友...
假面王妃
假面王妃是阿彩精心创作的历史军事，全本书斋实时更新假面王妃最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的假面王妃评论，并不代表全本书斋赞同或者支持假面王妃读者的观点。...
重生之最强刁民
关于重生之最强刁民前世仙尊，重生乡野，他种桃树，掘金池，为有头有脸的大人物治治病。无数美女都想追求他，无数权贵都想攀附他小小的山村，这下热闹了。...
洪荒之开局杀了申公豹
关于洪荒之开局杀了申公豹洪荒世界，盘古开天辟地。郑龙携带无敌选择，成为昆仑上的一条小蛇！无敌选项开启，宿主请选择。选项1一动不动做咸鱼，被申公豹踩死，奖励死亡点复活选项2主动现身臣服申公豹，奉献灵根，奖励五行诀选项3绝地反击，击杀申公豹，奖励五行真始诀这是一条小蛇，携带无敌选择系统，最终化作真龙，傲视洪荒的故事。巫妖争霸我无敌，封神劫中傲四方。百家争鸣我为主，西游路...
我真不是不可名状
穿越东京，人在祭坛。青野并不慌。你凝视不可名状时，不可名状也在凝视你。不可名状看向青野，青野舔舔嘴唇张开了嘴青野虽然我吃怪异养幽灵，身边带着信徒，有些人看到我会疯掉，但我真不是不可名状。如果您喜欢我真不是不可名状，别忘记分享给朋友...
从木叶开始无限分裂
湿骨林，三大圣地之一，佑介作为转生者来到了这个世界，然而穿越而来的他，不是植物人，不是红眼病，更不是白内障，而是一条鼻涕虫蛞蝓仙人我居然分裂出了一个有着独立意识的个体，那么你应该是我的孩子了。佑介神特么你的孩子，老子一点也不想当鼻涕虫！如果您喜欢从木叶开始无限分裂，别忘记分享给朋友...