手机浏览器扫描二维码访问
肖指导又扭头,冲旁边略显拘谨的小队员笑了笑,柔声道:“球要是从你手里丢了,你也做。”
窒息,满满的窒息感,本来还兴奋的小队员立马紧张起来,集中十二分精神,守着台子。
王濋勤孙莹鲨对视一眼,准备好喊了声:“来。”
肖指导把球扔给小队员,“你来发。”
小队员发球过去,孙莹鲨正手拉过去,肖指导把球打到底线,王濋勤放高球,落点在对面底线。
小队员看准球的最高处,暴扣回去,孙莹鲨继续放高,稳稳落在底线位置。
打了几个来回,除了肖指导每个人压力都很大,又一个放高,球落在中台靠近底线的位置,肖指导冲他比了个1,王濋勤黑着脸不敢吭声。
小队员被王濋勤的表情吓到了,手一抖,球碰到拍子,直接呈抛物线飞了出去。
孙莹鲨捂脸憋笑,连肖指导都被气笑了。
王濋勤还没意识到是自己吓到人家了,一眼瞪过去,训道:“你说你哪怕打过来没上板也行啊,这是表演什么呢?手不稳一会儿练挥拍去。”
小队员战战兢兢,不自觉地双手背后,站好听训。
肖指导也没想到,自己有一天成唱白脸那个了,摆摆手,替小队员解释道:“刚才给孩子吓着了,抗压能力还得再练练,去,跟哥哥一块做平板撑去。”
俩人在瑜伽垫上做平板撑,肖指导按下秒表帮他们计时,孙莹鲨靠着球台,跟肖指导唠嗑。
“肖指导,刚才头哥还真有点那个意思啊。”
肖指导抱着膀子,赞同地点头,“以后我也算后继有人了,挺好,很欣慰。”
“那是,他以后一定会跟您一样,成为一个好教练。”孙莹鲨望向王濋勤的眼神中带着期许。
王濋勤心无旁骛,控制好身体核心,5分钟的平板撑在训练中其实算不得什么惩罚,这也多亏了二队的弟弟给球丢了,不然再放几个累积起来,就不一定是多少分钟了。
五分钟一到,俩人起来缓口气,扭头一看,邱指导不知道什么时候回来的,跟肖指导、孙莹鲨靠着球台排排站,一人手里捧杯椰奶,盯着他俩看。
邱指导从脚边又拎出来两杯,一杯递给王濋勤,一杯递到小队员面前,“还没吃饭吧,拿着喝。”
小队员受宠若惊,赶忙双手接过,“谢谢邱指导。”
“拿到场外喝,别跟他们学,他们一个个皮实的很,不怕被逮着。”
“嗯嗯,我明白,谢谢邱指导,谢谢肖指导,谢谢鲨鲨姐,谢谢头哥,今天收获了很多。”小队员感恩地深鞠一躬,拿着球拍跟椰奶,开心地走了。
喜欢我们始终坚定自信请大家收藏:()我们始终坚定自信
我,多世界拯救者,煎饼果子之神 我在抗日卖军火 从火蓝刀锋开始,终结意难平 穿越大唐,我灭国无数 秋去冬来岁岁新 抗战:向着元帅目标前进的李云龙 叶经纪今天不做人 白头吟伤离别 修仙从烧火童子开始 游戏王:开局变成兔耳大魔王 天机神主 匆匆那年 叁拾 黑科技:从造船厂被制裁开始! 开局废柴纨绔,小弟修为逆天 七零:首长家小丧尸又去听八卦啦 快穿!把皇帝都钓成翘嘴 和护士小姐姐同居的日子 诸天:为什么逼我当祖国人 斩神:我是天庭代理人
灵魂来到漫威宇宙,拥有奇异的系统却不能为所欲为,必须以法律约束自己的行为。不管是抓捕超级英雄还是超级恶棍,不管是逮捕神盾局特工还是外星王子,不管击毙的是九头蛇的间谍还是手和会的成员,首先都要从成为一名警官开始。如果您喜欢漫威之超时空战警,别忘记分享给朋友...
一夕穿越,首席特工竟成了丞相府的草包二小姐?毫无灵根,双腿残废,嫡姐欺辱,庶妹算计,好一个水生火热的环境!可她会怕么?明显不会!坐拥灵玉空间,手持俊美神兽,升级炼药信手拈来,看你一个不顺眼,就让你下十八层地狱!敢说她草包?那她就随便突破个武尊强者!敢说她残废?她分分钟一脚踹飞你!她嚣张行走江湖,自以为天下无敌,却不想突然来了个比她还逆天的俊美妖孽,死缠烂打,还说要吃了她解毒!喂喂喂,我是人,不是PO18脸红心跳(18wenwvip)提供绝世废柴狂妃最新章节全文免费阅读!。...
关于仙医赘婿五年前,叶尘本是临江市第一医学世家,叶家的大少爷。可是一场医疗事故,让整个家族遭遇灭顶之灾。一夜之间,叶家众叛亲离,叶尘双亲也惨死在仇人之手。自己带着妹妹就这样流落街头。好在自己的青梅竹马,同时也是身为临江秦家大小姐的秦雨薇愿意帮助自己。无奈之下,自己也只好入赘秦家。五年来,叶尘在秦家过着猪狗不如的生活。现如今,就连自己唯一的至亲,都被肺癌晚期苦苦折磨。走投无路的情况下,叶尘只好来求助秦家众人。却...
关于极品村医在花都失恋?退学?尼玛人生处处是陷阱,但是这一切对于拥有透视读心眼的李浪来说都是小case。泡马子,赚银子,村花校花爆米花,李浪的人生从此开启开挂模式,看一个农村小村医如何玩转人生。...
提问如果可以复活三国中的任意人物并与之生活在一起,你会选谁?仔细认真的想一想!回答之后,你将穿越成为三国时代的一名领主。你的答案,将会成为你回归蓝星的条件与奖励。和吕布硬拼,和诸葛亮论阵,和曹操抢地盘,和郭嘉拼预言没人知道,如此热衷搞事的温良,只是因为不敢回自己的领地。因为当年他写的回答是如果您喜欢全民三国从问答开始,别忘记分享给朋友...
无故穿越也就罢了,狠心的老鸨还要她被迫嫁人,嫁的是七老八十的土豪为小妾?天啊!此时不逃等待何时!不想刚刚逃出狼窝,却被另一伙迎亲的人塞入了花轿什么!要嫁给王爷?某爷喜怒无常还不算,且命不久矣要冲喜!不行,我要逃婚!情节虚构,请勿模仿...