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尤清御唇角浮起轻松的笑意,十分乐意为她解惑。
“莫莫,你有没有听说过一句话,叫做‘每天按摩足三里,犹如吃只老母鸡’。”
莫问眸光亮了亮,觉得这说法夸张得有趣。
“我没听过。”她心急地催促道:“你快说给我听听。”
说起自己的本行,尤清御尤显从容,弯了弯眼角,气定神闲地开口:“之所以有这般夸张的民间老话传下来,那是因为,千百年来,足三里都属于人身上重要的补益穴位,如有先天不足,身体虚弱者,可针对足三里的穴位多进行按摩,针刺,或艾灸。经常刺激此穴位,可起到强壮身体之作用。”
求知欲强的学生莫问,脸上挂着疑惑的神情,张了张嘴,问题还未问出口,作为老师的尤清御已笑着道:“你是不是想问,我为何不像昨晚一样给你针灸,而选了艾灸?”
莫问称心一笑,愉悦地点了点头。
“因为我的失误,昨天给你喝了冰镇西瓜汁,导致寒气入了体,再加上你最近奔波辛苦,身体疲累得紧,所以你这次来月信比以往都疼得厉害。”尤清御愧疚地叹息了一声:“因艾草有散寒止痛、温煦气血的作用,所以,今日我为你选择用艾来灸穴位会比针灸更为合适。”
扬眉一虑,没错,以往哪会像今日这般疼得她满床打滚啊?顶多是隐隐的不适感,完全可以忽略不计的那种,照样舞剑,照样修能。
“所以,我们在春羽城这里趁机休整一段日子也好。”
莫问认同,附和地点点头:“确实。”
好学生的求知精神,使得她鬼使神差的就伸手往尤小怪的膝盖处摸去。
“尤小怪,足三里是不是这里?”
大腿猛地一紧,尤清御的心尖跟着颤动起来。他悄悄地深呼慢吐,扯了扯唇,好让自己看起来没那么紧张。
“在这里。”捉住那只调皮的小手,将她的手掌放在自己的膝盖骨位之上,虎口处覆盖住膝盖的上部边缘,除大拇指除外,其余四指朝下,引导着她的手按住自己膝盖下的胫骨,抬眸轻笑:“你看,你的中指指尖之处,就是足三里。”
莫问惊奇地朝着他小腿上的足三里按了按:“什么感觉?”
“微微酸胀。”
劲头十足的莫问继续追问:“那按足三里,具体都些什么好处呢?”
“那好处就多了去了。”尤清御唇角勾起好看的弧度,琥珀浅眸中泛着温柔的光:“足三里之所以叫足三里,因能里上、里中、里下,而其位又在膝下三寸,故得名。”
“足三里不仅是非常重要的滋补强壮穴位。还可治疗腹部的不适之症,针对胃、肠、肾有疗效,如腹泻,不利、积食、腹胀、咳嗽、肠鸣、痢疾等都可刺激足三里,加强脾胃运化,从而起到健脾和胃的功效;另外头面部疾病也可以用足三里来治疗,比如前额疼痛,牙痛等;另足三里因为位于下肢,可以治疗下肢疾病,如小腿疼痛,麻木。”
莫问听得似懂非懂:“如果我哪日食欲不好,是不是就可以按按足三里,来增强食欲。”
“没错。”尤清御笑着点头:“如果进食太多,也可按此穴,可治消化不良。”
“哇!”莫问啧啧称奇,开始掰着手指头数它的益处:“这个小小的穴位,居然能调理脾胃、益气生血、通络除弊、还能扶正培元、益气生血,宁心止悸……实在是妙哉妙哉。”
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